mimo ze moja wiedza z dziedziny nie jest zbyt duza a opiera sie na moim znikomym doswiadczeniu pozwole sobie powiedzoec co nie co :) po: 1) za duzo serii na jedna grupe miesniowa powinno sie nie przekraczac 10 serii na jedna grupe podczas jednego treningu 2) na male partie miesniowe robi sie ok 6 powtorzen w serii natomiast na duze ok 12 3) ja [...]
Merytorycznie to co masz na mysli? To masz bardzo przestarzale wiadomosci bo mpjjm prawie od poczatku roku(luty) mialy byc w Rykach18-19.10.2003, a nie w Pulawach. Pozostała kwestia pucharu, ktoru mila byc w Kobylce, ale po ostatnich ekscesach z Mp seniorow, pozostalo pytanie gdzie i tylko propozycja organizatorow z Ryk zostala zaakceptowana przez [...]
alianci uzywali benzedryny tyle ze oni to traktowali wszyscy jako mocniejsza kawe... no cuz albo szeregi morfinistow po 2 wojnie swiatowej... w wojsku prochy to niestety zjawisko coraz czesciej wystepujace chociaz ja moze jestem tradycyjny bo uwazam ze w mrozny poranek nic tak nie rozgrzeje jak polowka a nie tam zadne wynalazki chociaz nigdy nie [...]
[...] jeszcze raz powtarzam przy leczeniu psychiatrycznym, z psychozami w w wywiadzie i 2 lekami naraz NIE siegaj po ECA... Zazwyczaj lekarze po takich przejsciach zalecaja nawet nie spozywac kawy ktora moze powodowac nawroty lub flashback'i :)) a co dopiero takie preparaty. .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. [...]
pracuja glownie czworoglowe. a nie wiem przy jakich uderzeniach pracuja miesnie klatki piersiowej Chyba przy zadnym "Nie narzekam chociaz jestem nizszy niz Cleant Eastwood, chociaz nigdy nie dolacze do grona kulturystow, chociaz nie znam setek przyslow. Nie narzekam, bo fruzie wola optymistow!"
Bo mądrosc z wiekiem przychodzi(albo nie)a ja mlodziutki jestem,i widze ze glupoty robie. Czy czuje sie gorszy przez to?Nie...Tego nie powiedzialem. A...w dziale Combat w poscie"Takie zycie"jest o biciu kobiet. Anduinko,to dziela Zycie mnie juz nie bawi.Mam wszystko gdzies "FIRST POSITION,AFTER- SUBMISSION" SFD Ju-Jitsu TEAM
Pitt nie strasz cholera! Aż mnie ciary przeszły jak sobie taką sytuację wyobraziłem że parę 15 letnich małolatek miało by mnie zdziesionowac..( Kurde,nie wiem jakbym się zachował w takiej sytuacji....jakby wyskoczyły laski z kosą-dawaj kasę,to ze śmiechu bym chyba umarł,ale jakbym dostał kopa w ch... i parę glanów na głowę i by mnie zwiskały,to [...]
ginseng w tych ilościach i tak nie wiele zmienia falvit to preparat opracowany z mysla o kobietach, ale nie widze przeszkod by mezczyzni go brali co do 'ladowania' to owszem producenci tak zalecaja (np Pharmaton dla preaparatu geriavit (ktorego bodymax jest klonem) - 2x wieksza dawke przez pierwsze 2 tygodnie) .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl [...]
no i znuf kilka pytan-mysle ze to juz ostatnie w najblizszym czasie: 1.nie rozumiem albo nie zauwalem czy w tyg.1-3 moga byc te same cwiczenia co w 4-6????sory 2.czy pech decka moge zastapic: stoje przed wyciagiem i mam zawieszone uchwyty.prawa reka chwytam lewy uchwyt a lewa reka prawy i majac lekko zgiete rece krzyzuje linki wycigu tak aby [...]
"Ludzie ****a wazy sie przy redukcji i przed i po cyklem ale nie zawsze...ale waga mi nigdy nie schodzi." czyli jednak sie wazysz ? ale nie zawsze ? czyli nie wiesz ile Ci idzie po cyklu bo sie nie wazysz...tylko po i przed ? misOO Gróbas w Suplementacji "The only secret Arnold knew was that in bodybuilding there are no secrets, [...]
kofeiny nie spozywam , nie trenuje bardzo ciezko.. wiec to pewnie te pozostale rzeczy.. :) mzoe jakeis witaminki sobie kupie.. aha i nie pwoiedzialem ze po tkaich nocnych skurczach pozniej kilka dni lydki mnie bola i raczje cwiczyc sie ich juz nie da lubię placki :))
"Są karatecy i fighterzy....wybierz kim chcesz być." No dobra wybieram opcję a +b. No spoko nie mam nic przeciwko,ale OLO nie zgadzam sie z twoja wypoweidza ze walnolem glupote,motto koarate: ni sente dashi lub nashi,nie pamietam,ale mniejsza o to,karate nie atakuje pierwsze....OLO niegdy nie zaatakowales pierwszy? łamiac zasady tego [...]
Przypomnij sobie Andy Huga, czy Filho i powiedz, czy oni nie byli fajterami. A cytat ten jakoś ogólnie nie pasuje mi tutaj Można iść dalej i zarzucić, ze "Sztuki walki są po to, by przeciwwstawiać się agresji" albo Oyamy: "Szanuję ludzi, którzy szczerza zęby w czasie walki.(...)Nie lubię natomiast ludzi chowajacych się.(...)Jeśli [...]
Tribalman, ale mnie nie chodziło o to Mnie chodziło o to, że karateka walczą, podejmują wyzwania Nie powinno si jednak bez powodu atakować, zresztą to się tyczy nie tylko karateków Jakby mnie ktoś chciał tak beszczelnie okraść z ostatnich ciastek, to bym sie pewno wqrwił, ale jak Goshin lubił tak byc traktowany, to jego sprawa. Ogólnie szanuję [...]
ZGADZAM SIE W ZUPELNOSCI. COPRAWDA NIE SADZE ZE SA BARDZO DOBRZY W BICIU Z INNYMI DLATEGO ZE MAJ SUPER JEDZENIE:) ALE DJETA JEST WAZNA NAWET DLA NORMALNEGO CZLOWIEKA KTORY NIC NIE CWICZY, CHCIAZBY MOZE DLUZEJ ZYC , ALBO INNI DZIEKI DJECIE ODZYSKUJA ZDROWIE . POZATYM DJETA JEST BARDZO WAZNA W KAZDYM SPORCIE CHCIAZBY KULTURYSTYKA NAWET NAJLEPSZY [...]
a ja znam goscia ktory trenuje Kyokushine i juz mial 4 razy nos zlamany (podczas knockdown), chrzastki juz oczywiscie nie ma. "Nie narzekam chociaz jestem nizszy niz Cleant Eastwood, chociaz nigdy nie dolacze do grona kulturystow, chociaz nie znam setek przyslow. Nie narzekam, bo fruzie wola optymistow!"
chyba nie poleciał bo nie masz abona, a nawet nie masz wysłanych 100 artykółow takze soga nie ma _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna :::sie odwal gupku:::
oj, dobrze , ze kanarek tu nie zaglądał, bo by zaraz coś powiedział na temat mitu nie jedzenia po 18-tej Bulma masz rację, ze w teojej diecie moze być troszkę za dużo węglowodanów. Nie chce byc natrętna, ale namawiam na Montiego, zajrzyj do podwieszonego posta, jest tam dużo osób ciągle się wspierających. W I fazie jest to dieta prawie lowcarb, [...]
Nie wiem jak inni ale ja w polaczeniu TP z djeta zgubilem po miesiacu ok 12kg. Areobow nie robilem jedyny wisilek to ok 1-1,5 godziny na silowni dziennie z normalnym treningwiem jaki robilem wczesniej. Zaznaczam ze therme pro bralem tylko od niedzieli do czwartku (piatek i sobota = imprezki a z alkoholem nie chcialem mieszac) doszedlem nawet do 4 [...]
No po prostu facet jest w tym momencie silniejszy ;) co do formy w jakiej wykonal boje, to powiem Wam ze nie bylo tam nic do zarzucenia - stalem, a wlasciwie kleczalem obok sedziego bocznego wiec moge cos na ten temat powiedziec - boj byl by zaliczony w kazdej federacji, bez wzgledu na range zawodow. Co do widowiskowosci zawodow to sie zgodze: [...]
słaba płeć
