nie

no mega. Chyba łapiecie te sikupy bo nie ma szans, ze już kuma.... Wrzucaj fotki please - bo to cudowne i niepowtarzalne chwile. I szybko się teraz będzie zmieniał:)

Nie drażnić wątroby innymi lekami i dać trochę czasu na regenerację

No chyba że ci chodzi o sparingi. Robię sparingi od czasu do czasu z kolegami ale nie mam właściwie z kim

Nie pomyliło mi się nic. Dokładnie dlatego zrezygnowałem. Z czasem na Mk słabnie odpowiedź organizmu i wyrzuty greliny. Dlatego możesz długo lecieć, bo pomimo tej samej dawki nie jest ona efektywna w wywołaniu odpowiedzi metabolicznej.

Chodzi o to że nie chce puki co bawić się w dopiero teraz i myślałem na sarmami jako mocniejszymi od kreatyny a zdrowszymi od dopingu tj testosteronu itp Wcale nie zdrowsze. Mają więcej sidow niż taki test. Tyle że w porównaniu z nim są na tyle słabe że często skutki uboczne nie są widoczne mimo '' jakiegoś '' efektu jaki dają.

Witam. Czytam czytam i czytam i jak to jest powiedzcie. Są jakieś sarmy które działają na pewniaka i nie trzeba po nich się odblokowywać itp? Poprostu najlepsze sarmy które nie blokują i najmniej szkodzą? Chodzi mi o budowanie masy ale bez wody. Nigdy nie brałem nic mocniejszego niż kreatyna. I za każdym razem po redukcji widzę że mięśnia mam [...]

Może, ale nie musi.

A nie będzie to skakać przy podciąganiu itd? Myślałem o jakimś pasie do którego mógłbym między nogami doczepiać wagę. Jak coś takiego się fachowo nazywa? Zmieniony przez - xaoobbx w dniu 2022-07-03 21:59:12 Nie musisz mieć żadnego pasa , po siłowniach ludzie wiążą linki któe sa przeplecione przez otwór talerza i tak cwiczą , dajesz odpowiednią [...]

No to na zdjeciu pierwszym wyzej wydawało się ze tej tkanki tłuszczowej jest mniej i ze brzuch lepiej wygląda a tutaj analizaujac wszystkie zdjecia to widać że jest jeszcze co redukować bo tkanki tłuszczowej na całym ciele jest trochę wiec osobiscie nie kombinowałbym nic i nie skupiał sie na dole brzucha a robił normalną redukcje . Rób swoje a [...]

Nie, ćwiczę boks zupełnie sam w domu.Paweł, Ty nie trenujesz boksu. Ty robisz kardio wykorzystując ćwiczenia charakterystyczne dla boksu ;-)

Dokładnie jak wyżej,błąd już na starcie zbyt niska kaloryka sprawi,że po bardzo krótkim czasie wszystko stanie,bo po prostu ciało się zaadaptuje i wtedy za bardzo już nic nie zrobisz,bo dodawanie aktywność czy cięcie dalej kalorii to samobójstwo dla zdrowia i samopoczucia przede wszystkim,przelicz jeszcze raz zapotrzebowanie

Cześć, Wygląda to całkiem dobrze,najważniejsze to dobór produktów tak aby nie było problemów z trawieniem oraz żeby po prostu Ci to wszystko smakowało. Wystartuj obserwuj reakcje organizmu i ewentualnie zrobisz wtedy korekty . Można też pokusić się o lekkie podbicie białka kosztem tłuszczy,ale tak to wygląda wszystko ok

Witam tydzień temu obudziłem się z zupełnie innym uczuciem lewego barku nie mogę robić ohp a robiłem 50kg ława spadła z siłą i jakby nwm ten lewy bark mi się nastawił? Oczywiście jest lepiej niż tydzień temu przy ćwiczeniach rozciągających jest lepiej ale jakby mi ten lewy bark trzeszczał przy wyciskaniu mogę maksymalnie teraz 20kg na ohp [...]

Co myślicie o gazie antybandyta terminator 3.0 360° Stream? (bardzo pomysłowa nazwa %-) ) I z góry mówię że już widziałem film posira więc nie musicie linkować. Gaz ma 3mln SHU więc moc ma, ale nie wiem ja jest z szybkościa działania, co jest dla mnie bardzo ważne. Ktoś z was go używał? i czy polecacie... pozdro :-) Wiem że sprawa terminatora 3.0 [...]

[...] w tygodniu słabną mi przedramiona i przez to mój wynik w MC spada mimo treningu a jak odpuszczam sobie na miesiąc MC to po miesiącu zazwyczaj poprawiam wynik bo chwyt mam mocniejszy. Gdy trenuję systematycznie MC to ledwo utrzymuje 140kg nachwytem, ale gdy robię go raz w miesiącu to 160/170kg nachwytem a 180/190 na zamek potrafię utrzymać. [...]

Enan to nie cypio

Ja po roku jak konczylem enanem to po 10ciu dniach test juz byl przy dolnych widelkach i lecialem z hcg. Dawaj znac jak to hcg na badaniach wychodzi, jestem ciekaw bo tez sie szykuje do odbloku a apteki juz brak a wiekszosc tutaj mowi ze hcg under xxx jest git bo libido im sie podnioslo a juz testa na odbloki sprawdzic to nie miga...

Podobnie u niego z kasą było jak u mnie. Zawsze zydzili, chociaż było. A do tego stary wciąż narzekał że nie ma kasy, a mógł spokojnie zarabiać dwa razy tyle ale mu się nie chciało. Gdyby odrobinę zmienił stanowisko co mógł spokojnie zrobić, bez zwiększania nakłady pracy zarabiałby dwa razy tyle Ale ch** tam, po co rodzina ma mieć lepiej jak może [...]

Ja wczoraj gadałem z kolegą dawnym z akademika, trochę mi się żal go zrobiło. Matkę miał trochę chyba psychiczną, ciągłe kłótnie matki z ojcem, mocno przewrażliwiona, jakieś wydzwanianie nawet jak mój kolega był dorosłym. Matka u niego przez całe życie nie pracowała, zazwyczaj często spała do 10-tej, a czasami jak była wkurzona to nawet obiadu nie [...]

Witam, trenuję siłowo od 8 miesięcy. Ostatnio w pracy, wysłali mnie na kilka dni pomoc do lakierni do podwieszania detali. Ogólnie, bardzo często podnosiłem prawą rękę ponad głowę. Na następnym treningu zauważyłem duży spadek siły w prawym mięśniu klatki piersiowej. Tak jakbym nie mógł go do końca dopiąć, stał się jakby wiotki i nie pracuje na [...]