nie

no tym postem Size mnie już rozwalileś. Za***iocha, takk mi sie podobają te porównania ze szok. Jak nie dawałem soga, to łap. super Jestem na tak, a nawet za -----> Size na moda...(mam dobey humor, a w tym dziale Ci sie należy) Go to hell...!(There is no life,without the pain)

Musisz przede wszystkim pamiętać o odpowiedniej diecie, bez niej trudno zrzucić tłuszczyk. Efekt wyszczuplenia osiągniesz stosując aeroby, min. 30-40 min. (po treningu). Najlepiej byłoby, gdybyś miała na siłowni eliptyki, czyli takie orbiterki z ruchomymi ramionami. Możesz też ćwiczyć na "wiosłach". Ponadto, w niektórych siłowniach są [...]

fajne wloski na brzuszku :D POZDRAWIAM "maly nigdy nie ma racji" DiDL

Przeciez jak ma sie bic to niebedzie kolesiowi tanczyc przed nosem!!' Jak masz sie juz bic to odrazu wlisz lokcia kopniecia na twarz jakies chwyty.Przewaznie kolesie ktorzy napadaja nieznaja zadnej sztuki walki,wiec mysle ze capoeira sie da obronic na ulicy.A jak mu kilku wyskoczy i niemasz juz wyjscia to zawsze bij tego co wydaje ci sie [...]

O jakiego rodzaju ból pytasz i dlaczego?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Chodzi mi o zakwasy (nie wiem czy coś tym wyjasniłem). np: ćwiczę we wtorek, po treningu odczuwam zmęczenie a na następny dzień czuje taki ból w mieśniach przy napinaniu i rozciąganiu.

Po ACT też będą. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Co do skandalicznego wyniku Aerts - Sifo to nie uważam aby był on taki krzywdzący tylko komentator był jednostronny. Walka Sapp-Hoost dla mnie najlepsza walka turnieju (1-sza runda), co do zmęczenia LeBannera to uważam że Hoost miał gorszą przeprawę przecież był znokautowany i sądze że nie pozbierał się całkowicie do kolejnych walk. W ogóle to [...]

"znowu jesteś kretynem skoro nie wiesz że zdloności bojowe wojska opierają się na broni palnej ", qrde tak sie zastanawiam czy doszłes do tego sam czy ktos ci pomógł a co jesli sie skonczy amunicja ? "Jeżeli nie wiesz człowieku jak postąpić, na wszelki wypadek postąp uczciwie."

ZABIŁEŚ MNIE !!! tą wypowiedzią Ty jak to czytam to mam wrażenie ze sie uwazasz za BOGA i niewiem za co tam jescze Myślisz ze jesteś najlepszy , Krytyki też nie przyjmujesz Ps. NIE CHCIAŁ BYM TAK WYGLĄDAĆ JAK TY , nazywasz Nortona chudym lesczem ty idź spójrz w lustro Moderator gierów komputerowych *Członek MAFII SFD *Znany jako Sędzia [...]

hehe Nie wierze Sapp "balach**e" przeciwnika!! KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "

nie no musze go zrobić chyba :) ale jak napreze miesnie to reko je czuć ghmmmmmmm co robić ?

Jezeli chodzi o te prysznice to nigdy jeszcze nie probowalem Najlepszym wedlug mnie sposobem na regeneracje jest sen , proste , stare ale najlepsze Zawsze klade sie spac kolo 23 czasami staram sie wczesniej A te prysznice powaznie pomagaja ? "Never Give UP" ----------------------------- Pozdrawiam ceo

Jak napiszesz zuki, to nie będzie to żaden błąd. I taka pisownia i taka jest poprawna. A co do drugiego, to wybacz, ale przez net się za chama dobrze nie nauczsz choćbyś nie wiem jak chciał. Na przykład opiszemy Ci pozycję boxerską. Ty powiesz: "ok, dzięki", ale kto Cię nakieruje, jeśli będziesz poruszał się zbyt twardo, będzie ci opadać [...]

eeee, ja też miałem w dwie osoby, i nie narzekam, było....ekhhm.. fajnie Go to hell...!(There is no life,without the pain)

łojjjjjjjjj i juz po Sulwku wypilem chyba z litr wódziii i pare brofarkow.Czuje sie do d...y .Spadek formy gwarantowany ale juz jutro wlane se trening i mam nadzieje ze nie bedzie tak zle P.S ale mi smoli rure!!! cham ze wsi wyjdzie , ale wieś z chama nigdy :)))

Ja ******le dopiero wstalem . Kurde jednak dobrze miec porzadnych kolegow i kolezanki . Elegancko o 4 rano wszyscy zaczeli sprzatac , w domku czysciutko i nic sie nie zniszczylo , nikt nic nie obrzygal i w dodatku mam prezent 10 browarow i 2 szampany ktore zostaly . Wogle impra sie zaczela o 19 , wszyscy sie na***ali na wsttepie i bylo ciekawie [...]

Hmm z tego co wiem to bardzo szybko sie opalaja i latwo o oparzenie , ale Patriot moze ma racje ,z tym filtrem Ja nie probowalem bo naszczescie nie mam jeszcze rozstepow "Never Give UP" ----------------------------- Pozdrawiam ceo

karateka na kacu Wyluzuj człowieku, to były tylko żarty, nie widzisz buziek przy wypowiedziach? Mamy Nowy Rok. 2003 się nam nabiło, więc cieszmy się i radujmy Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- [...]

Dzięki Cichy Ja nie jestem przekonana, czy mod do modów jest potrzebny... W końcu zawsze jest tu jakiś mod do pilnowania porządku. Zapraszam zresztą do obejrzenia "znawców w dziale" Problemy prawne jak wynikną to i tak się odezwę. Mogę być doradca Trzeba pamiętać o pogrubieniach dla Seewego i Patriota, o ile wiem było to już na forum [...]