nie

A i przypomniałem sobie ze parę lat temu robiłem usg i lekarz stwierdził ze nie ma nic niepokojącego

Mam prawie 20 lat ,więc raczej aż takiej wielkiej burzy hormonów nie mam

Siema, uchowala sie u mnie na chacie kreatyna w capsach (mono), ktora ma termin do wrzesnia 2018. Przy otwarciu nie bylo tego sreberka co zawsze jest, opakowanie jest praktycznie pelne, bylo szczelnie zamkniete, nie lezalo tez w zadnej wilgoci ani nic, otowrzylem jedna kapsulke, zeby zobaczyc, to wylecial najzwyklejszy proszek bez zadnych grudek, [...]

Odpowiedzi na Twoje pytanie nie znam ale skoro bijesz ed i to dawka htz tylko to może warto spróbować insulinowka domięśniowo i nie będzie problemu? Chyba że próbowałeś i tez nie za bardzo?

bo nie przepada za Hobbitami

rzadko zaglądasz - nie ma kto zagaić rozmowy , to i pustki Bo nie trenuje :P 2 miesiąc idę na siłownie ale mam lenia... bo nic konkretnego nie mogę robić przez kręgosłup. I do tego byłem tydzień w Czarnogórze wypocząć. Polecam mocno.

Dzisiaj samopoczucie o niebo lepsze :) Tak mnie ciągnie do wolnych, że szkoda gadać. Maszyny to jednak straszna nuda. Stałam nad ławeczką i walczyłam z myślami, spróbować, czy nie ;) Następnym razem spróbuję wyciskania na skosie dodatnim, żeby nie obciążać lędźwiowego, pewnie to jest lepszy pomysł. Miska, trening, obiad. [...]

nie aktualne foto, z roku 2017 gdzie blessing tutaj wygral swoj 1 z 4 overall w tym sezonie :-) wiem ze krizo dolozyl dobre 10kg ale jego wlasnie pozy bokiem jak mowilem wczesniej - nic szczegolnego nawet z tymi dodatkowymi kg nawet dzisiaj... z tego co kojarze, to kryzianka drugie zawody jako amator w zyciu tutaj byly, gdzie awodibu juz startowal [...]

Co rozumiesz przez stwierdzenie, że waga idzie w górę, ale nie widzisz przyrostów masy? Ile ta waga wzrosła? Jak z obwodami?

1400 kcal, to już rzeczywiście głęboki deficyt i jestem zdania, że jak nie ma takiej potrzeby to nie schodziłbym aż tak nisko.

chociaż panie Żaba z panem to nigdy nic nie wiadomo , kluczysz pan wątki zmieniasz tropy mylisz ... zabierz ich pan za sobą w jesienny ogród tam każdego można zgubić i wszystko nawet marzenia nawet siebie

No kuhwa... co on tutaj pisał przez lata, nie dziwię mu się %-) wróć jak ktoś inny i po prostu poślij nam na priv , że to Ty i nara Napisałes na fb do kogoś z prywatnego konta? pisdło Cie w łep? Zmieniony przez - don_eladio w dniu 2022-09-07 20:59:43

Napiszę tak: nie dostosowuj życia do diety, tylko dietę do życia. Nie możesz być niewolnikiem diety, tylko ma ona być dostosowana do Ciebie, Twojego życia i potrzeb.

Zapytam z ciekawości, to ile Ty tego spienionego mleka po treningu pijesz, że masz takie rozterki czy się przyswoi czy nie?

Troszkę nie rozumiem dlaczego miałoby to skutkować odejściem z forum ale może brak informacji

Dawno nie zaglądałem;-) ważne że jest systematyczność

[...] TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ektomorfik tendencja do chudnięcia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak, słabe owlosienie 15. PPM (podstawowa przemiana materii):nie wiem jak sprawdzic 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:80kg max 1x (100kg 1x rekord 2 lata temu) -martwy ciąg:120 1x -przysiad:90kg 1x [...]

Wszystko co mówi to prawda i się zgadza Jeżeli ktoś nie celuje w bycie wielkim jak kulturysta to to najlepsze podejście

Witaj. Tak naprawdę trudno tutaj ocenić Co takiego dzieje się z sutkami, przede wszystkim nie napisałeś W jakim jesteś wieku i być może obecna burza hormonalna Jaka panuje w twoim organizmie sprawia że są one nieco nabrzmiałe na skutek na przykład zbyt wysokiego poziomu estradiolu, prolaktyny, A może progesteronu. Tak naprawdę musiałbyś się udać [...]

[...] jest co jakiś czas wyjść z deficytu na jakiś okres czasu ale tylko wtedy jeżeli masz dobrą formę i dobrą wrażliwość insulinową no lub też jesteś tak nisko z kaloryką że nie ma co zrobić za bardzo stoisz pod ścianą i nie masz wyjścia A to co u ciebie zadziało to myślę że tutaj dużo innych czynników też miało wpływ na ten spadek wagi mimo tego [...]