nie

to nie jest tanio ASNF %-) . Poluje bardziej na otwarte sztuki, bliskei terminu z allnutrition i innych firm gdzie normalnie 50-60zł kosztuje 0,5kg

Przytycie samo w sobie jest bardzo proste. Wystarczy jeść więcej kalorii, niż wynosi Twoje zapotrzebowanie kaloryczne organizmu. Jeżeli nie tyjesz, to znaczy, że jeść zbyt mało i należy jeść więcej. To tak w uproszczeniu. Chcąc jednak zmienić swoją sylwetkę, trzeba już więcej zaangażowania. Podstawą tego jest solidny trening siłowy i dobrze [...]

Nie.

Wymieniaj dalej kolory, ciekaw jestem twojej inwencji i fantazji. Chyba nie masz zielonego pojęcia jak działa ludzki układ pokarmowy ?

Trzeba zdac sobie sprawe, ze problemow zdrowotnych nie rozwiazuje sie przez internet

Mi sie kojarzy z Transformersami A na serio, to pierwszy raz slysze. W googlach nic nie ma pasujacego do tematu.

kurde szkoda że wcześniej się nie zgłosiłeś miałem 1kg Carbo Olimpa za 10 PLN

Jest to wirus ospy wietrznej (ukryty) choroba sama w sobie jest bardzo bolesna, niezbędna będzie interwencja lekarza i leczenie antybiotykami - więc tu Ci nie pomożemy!

juz ci mowie dokladnie nie potrafie okreslic ale tak mniej wiecej w wyciskaniu koncze na 90 zaczynalem 75 przysiad plecy oszczedzam martwy robie na 50 czasem 60 przysiad 40 - planuje jakies swiczenie na drazku dodac

a wyciskanie nie jest kontuzjogenne . wyciskanie - 90 przysiad - 40 martwy - 60 takie dysproporcje siłowe mogą jedynie skończyć sie kontuzją , i problemami w wieku średnim . BUDUJE FUNDAMENT mięśniowy , przysiad to król ćwiczeń ja w taki sposób zniwelowałem problemy z kolanami .

nie wiem ale mozesz poczytać http://zapytaj.onet.pl/Category/004,010/2,106178,Od_jakiego_wieku_mozna_chodzic_samemu_do_ginekologa.html

Nie :-P Zrobiłem sobie 4 dni wolnego od wszystkiego ;-)

Zależy gdzie, ostatnio jak widziałem jak robili kebaba to mieli rękawiczki, raczej teraz to powinien byś standard, możliwe że jest na ten temat jakaś ustawa albo coś, ale oo tyle jak widzisz jak robią kebsa to ok, ale jak idziesz do restauracji jakiejś to nie wiesz w czym robią

%-) a ja mam na Imię Tomek potrzebuje planu }:-( przeczytaj regulamin i nie zakładaj takich tematów albo idz do działu JUNIOR bo styl twojej wypowiedzi świadczy że pasujesz do tamtego działu .

Jest to kwestia nie ilości posiłków, a ilości przyjętych kalorii

przed zjedz dobry posilek przed trneingowy bogaty w wegle oraz bialko a po treningu rowniez posilek carbo wg mnie najwiekszy nie wypal w kulturystyce, po prostu watpliwa potrzeba tego w tym sporcie

a poza tym nie rób syfu zakładając 2 takie same tematy

zalezy od okresu . sprinterzy duzo wala w sile , typowi pod 100 zazwyczaj nie przekraczaja na treningach odcinkow 200m

Nie pomoze Ci.

Nie ma suplementu na wyskok :))