nie

jasne 300% :D (a nie deca :D) to chyba u anemika :D Zmieniony przez - biniu w dniu 2005-02-14 09:32:15

Jeśli masz zapał to ćwicz, im wcześniej tym lepiej. Nie zaszkodzi to na wzrost, ani twojemu organizmowi, jeśli zachowasz rozwagę lub będziesz pod opieką profesjonalnego trenera.

w takim wieku to ćwiczenia tylko i wyłącznie z uzyciem własnego ciężaru ciała...które nie spowodują do zatrzymania wzrostu http://www.kulturystyka.pl/atlas - trening domatora polecam Pozdrawiam

kreta nawadnia a alho odwania wiec jesli sie bierze krete to nie mozna pic alkoholu

Przestańcie go nakręcać na ten shit. Hmb nic ci nie da poza efektem antykatabolicznym. A są tańsze i lepsze antykataboliki. Wniosek mozesz wysunąć sam pozdro

najlepiej z rana, przed snem chyba nie zabardzo, bo po co podwyższać sobie cisnienie wieczorem?

ban, nie ten dzial

Leon patrzę że się nie obijasz.

samej zaslepki nie kupisz oryginalna obodowa stoi cos kolo 100 i trzeba sciagac od zoltkow

OMG podstawowych rzeczy nie wiesz pomyśl tak na logike. Wierze w ciebie!

mowie ze ten link d****u niedziala ... wiec co mam pwoiedzec dzieki za link elo .... tera to ty spamujesz ! nie ja wiec nieodzywaj sie jak jestes niepytany i prosze was o podaniej poprawnego linku

Trening jest masowy ale zastanawiam sie nad jego intensywnoscia czyli cwiczeniem kazdej grupy miesniowej 2 razy w teg i z tad moje pytanie czy to nie za duzo i czy moze raz w tyg zupelnosci wystarczy?

Chodzi glownie o splita staz pare lat. Trening 4 razy w tyg wiec nie wiem czy kazda grupe cwiczyc raz w tyg czy dwa... oczywiscie dieta i suplementacja wiec regeneracja lepsza dlatego zastanawiam sie nad zwiekszeniem intensywnosci. TRENING: PON. klata triceps SRO. barki biceps PIAT. plecy SOB. nogi. To przy intensywnosci kazdej grupy raz w tyg a [...]

Wobec tego juz nigdy sobie nic sam nie rozpisuj:):):):)

1-2 150mg 3-4 100mg 5 -.. 50mg sam poczujesz czy juz sie odblokowales czy nie. Mozesz dolozyc nolve

Mysle ze nie ma roznicy Przeciez to to samo Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2007-10-18 23:23:27

Odin mutant nie ma czasem vextargo??? http://www.sfd.pl/sklep/Pvl_Mutant_Mass-opis1544.html Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-01-05 14:43:46

MI sie nie podoba ta mp3.

hmmm....zobaczymy.Zeby tylko nie było tak że wszyscy wrócą z zagranicy,pozamykają granice polski,odprowadzą ich do woja i znow granice otworza:D

a po co ?? wtedy to juz nie bedzie system 5-10-15... i wtedy kompletnie zniszczysz zamiar tej metody zdr.