nie

Gw nie zaszkodzi zwłaszcza jak kręcisz aero plus podciągnie lipidy W clen średnio wierze że masz dobry A jest problem teraz z clenem? Kurde bo zakupiłem 2 opk niedawno i od grudnia miałem chrupać..

[...] grubo ponad dekadę ale mimo to sprubuje podiąć się tej kuracji na wzrost i jak co to podzielę się tu odnotowanymi wynikami. Jak wiadomo to tego piroglutamianu l-argininy nie ma więc znajdę jkąś alternatywę. Oprucz tego będzie - wapń - kwas foliowy - witamina D Niestety bez "REXORUBI" bo jej dosłownie prawie nigdzie nie ma ale to są głuwnie [...]

[...] Nie to, że Ci żałuję, ale ogromna ta aktywność. Nie czujesz przemęczenia? Nie. Ja jestem z natury nadpobudliwy ruchowo. Więc może dlatego. Lubię aktywność. :-) w kwietniu będzie 35 lat już. W dzień duża aktywność, a wieczorem nauka. I tak codziennie.. I jestem szczęśliwy. I pomyśleć że tyle lat walczyłem z nałogami, depresją itp. Ale wygrałem.

Ajjj krwa, czy ja naprawdę nie potrafię po polskiemu precyzyjnie napisać o co mi chodzi? Czy to ludzie czytają wybiórczo albo 'interpretacyjnie' i widzą w tekście co chcą? Przecież to nie jest temat o "skuteczności lub nie"! Tylko o tym, że cały czas (z tego co teraz oglądam), praktyczny efekt technik aikido jest pokazywany ŹLE. I to nawet przez [...]

Nie warto żyć w tym temacie, bo jeżeli nie spotkają nas choroby, poważne kontuzje to nie ma co się oszukiwać predyspozycji genetycznych nie zmienimy. Koniec kropka

Ile ty masz lat? Nie to, że Ci żałuję, ale ogromna ta aktywność. Nie czujesz przemęczenia?

Witam od ostatniego treningu doskwiera mi ogromny kłujący ból w prawym najszerszym.Ból jest na tyle silny że boli podczas mocniejszego wdechu nie mówiac już o okropnym kłuciu podczas skręcania tułowia w prawo bądź lewo , pochylająć sie w przód czy do tyłu. Miałem już tak 2 razy zawsze ból występuje po treningu pleców w prawym lub lewym [...]

Cześć! Od około pół roku trenuję kickboxing (K1) oraz od około miesiąca karate kyokushin. Treningi mam od pn do pt, około 1.5h. W soboty/niedziele obijam worek. Chciałbym dołożyć do tego jakieś dodatkowe aktywności oraz poprawić odżywianie. Czy mogę prosić o poradę? Rozważam coś w kierunku treningów siłowych, bo mam trochę sprzętu gdzieś tam w [...]

nie pamiętam, ale większość wygrane, może jakieś 14-6

No właśnie ja pamiętam że Jake La Motta Albo Myorga to byli palacze i nie przeszkadzało to im w sporcie https://youtu.be/11-Qkz6Fofk Wand i Tito Ortiz także chyba palą fajki Zmieniony przez - bane158 w dniu 2022-11-18 22:45:57

nie zauwazylem zadnej roznicy czy pale czy nie jedyny detal jest taki, żeby umieć odmówić sobie fajki bezpośrednio przed treningiem bo wtedy faktycznie można sie szybciej zajechac

Bardzo kiepsko, żeby nie powiedzieć do niczego :-P

a tak na poważnie ta kondycja wcale tak nie ucieka jakby sie mogło wydawać, może dlatego, że niektóre ruchy masz tak mocno zakorzenione w układzie nerwowym, że Cie nie pompują

Dobry wieczór. Wracam do ćwiczeń po 3-4 latach i bardzo szybko chciałbym osiągnąć poprzedni poziom. Nigdy nie przyjmowałem sarmy i mam trzy pytania: 1.Czy Ostaryna 20mg i Mk677 20mg to dobry pomysł na początek? 2.Czy po odstawieniu sarmy efekty się utrzymują? 3.Czy warto włączyć w to kreatynę? 4. Przeczytałem ponad 40 stron i nie wiele znalazłem [...]

w pierwszym kroku nie wolno na szczęście no, ale zmieniają, chociaż ma to plusy i minusy

A ciosy w parterze nie zmieniają deko tej kulanki? Bo wiadomo, w samym bjj to se możesz kombinować a tu ci w mordę mogą dać

na amatorskie zawody to nie musze w ogole trenowac

Ja wcześniej nawet nie zwróciłem uwagi , nawet nie wiedziałem że 4f robi odżywki bo jest jeszcze kreatyna i shoty witaminowe i jakieś inne rzeczy

To nie twoje imię i nazwisko?

pójde pójde a co do tego, ze silka teraz bardziej popularna to się nie zgodze, może wśród młodzieży, ale takich w naszym wieku to chyba popularnosc taka jak zawsze