nie

Jak się raz w życiu jadło pewny clen to nie da się tego pomylić z innym środkiem, w każdym razie dalej nie rozumiem szumu wokół tego środka, mało to warte, są lepsze, choćby bez problemu dostępna efka Areny Zmieniony przez - Arkus P w dniu 2022-12-07 13:19:55

Nie, żadne zmiany w diecie nie były wprowadzone ;) Nie wiem co z tą wagą tak naprawdę no gdzieś zeszło ze mnie, może rzeczywiście jakoś mniej stanów zapalnych i ta waga zeszła. Dzisiaj dostałem email z wytycznymi tak więc od jutra leci minicut ;)

[...] z reguły przy nagłym zrzuceniu kilogramów u osób mocno otyłych. Dlatego też warto pamiętać o wsparciu mięśni treningiem siłowym, oraz dietą z odpowiednią ilością kalorii, a nie głodówką. Celem nie powinno być zrzucanie masy ciała tak jak sobie to ustaliłeś. Cel to redukcja tkanki tłuszczowej. Miarą efektów są obwody ciała mierzone co jeden, dwa [...]

Najlepiej jakbyś wrzucił zdjęcie zmiany skórnej. Wtedy dokładniej zoabczymy jak to wygląda. Bardziej pod kątem jakiejś zmiany alergicznej, co zostało wspomniane w wypowiedzi powyżej, może po prostu rozlała się krew pod skórą, a może też w nieodpowiedni sposób zdezynfekowałeś skórę. Ciężko jest jednoznaczne stwierdzić nie widząc tego jak wygląda [...]

Wielki Szu nie żyje ! /SFD/2022/12/7/5c40ffd868894e138e33663ea7134a09.jpg Zmieniony przez - QhuTaz w dniu 12/7/2022 1:14:15 PM

A stosował ktoś cortexin ? warte uwagi ?? Stosowałem,zrobiłem dwa podejścia po 10 amp. i żadnych "efektów". A w jakim celu stosowałes? Jeśli wcześniej nie byłeś alkoholikiem czy narkomanem to jakich efektów się spodziewałeś? Narkomanem bym się nie nazwał ale w weekendy nie odmawiałem sobie różnych "przyjemnosci" %-) Może po prostu nie zryło mi to [...]

/SFD/2022/12/7/92d1ca0839704e82b97c9bfa59080de2.jpg Mikrouszkodzenia mięśniowe pojawiające się po treningu siłowym mogą się pojawiać z różnym natężeniem, w różnych okresach treningowych i to jest całkiem naturalne. Najczęściej pojawiają się gdy zaczynamy swoje treningi bądź wracamy do nich po dłuższej przerwie, ewentualnie gdy wprowadzamy jakieś [...]

U wielu osób temp na clenie się nie zmieniała i pisze tutaj o aptecznym clenie

Jak nie mam gdzie kupić metforminy, to też jadę berberynę. Ale koszty są inne. Teraz za dwa opakowania metforminy 60x1000mg, czyli jak dla mnie 4 miesiące "suplementacji", zapłaciłem 12,50zł %-)

nigdy nie mierzylem temperatury na clenie, nawet nie wiedzialem ze ja podnosi %-) pamietam tylko ze lykalem tabsa i niedlugo po tym puls w spoczynku mialem kolo 100 a rozbijalem dawke dzienna na 2 porcje. Jak można tego nie wiedzieć. To główne działanie. Temperatura i puls. Wtedy następuje zwiększona lipoliza :-)

/SFD/2022/12/7/c2c5b26841ca4cf3aaee3d1045022985.jpg Z obuwiem na siłownie tak na prawdę jest taki problem, że mało kto potrzebuje specjalistycznego obuwia do treningu. Buty, które wrzuciłeś tutaj maja nieco podniesioną piętę przez co łatwiej się w nich wykonuje przysiady i to ich podstawowa zaleta, będą też dobre do ponoszenia ciężarów. Natomiast [...]

Cus D'Amato rzeczywiście był łebski gość jeśli o boks chodzi , prócz Tysona który był jego najsławniejszym wychowankiem stał za karierami José Torresa i Floyda Pattersona , ten drugi dzisiaj już nieco zapomniany był jednym z największych bokserów wagi ciężkiej ! swego czasu to on był najmłodszym mistrzem świata i to on jako pierwszy odzyskał tytuł [...]

A stosował ktoś cortexin ? warte uwagi ?? Stosowałem,zrobiłem dwa podejścia po 10 amp. i żadnych "efektów". A w jakim celu stosowałes? Jeśli wcześniej nie byłeś alkoholikiem czy narkomanem to jakich efektów się spodziewałeś?

Morfo to bym sprawdził przed badaniami do wojska bo może być rozjechane i masz czas na interwencję Te badania które oni robią to hcg/sermy nie będą miały na nie wpływu ale morfo sprawdz sobie teraz jakie masz i tak przed pct musisz ogarnąć badania przecież

nigdy nie mierzylem temperatury na clenie, nawet nie wiedzialem ze ja podnosi %-) pamietam tylko ze lykalem tabsa i niedlugo po tym puls w spoczynku mialem kolo 100 a rozbijalem dawke dzienna na 2 porcje.

Nie patrz na te wskazania zegarkow, nie komplikuj sobie sprawy, ty sobie ustalasz ile masz kcal danego dnia i to trzymasz na stale. Nie ma znaczenia czy masz spacer, czy nie masz, dzien treningowy czy nietreningowy, pewne rzeczy sie usredniaja w skali tygodnia czy dwoch, co z tego ze dzis masz spacer, a jutro moze nie bedziesz miec, dzis pojdziesz [...]

Cześć Parę dni temu robiłem sobie badania hormonalne , tarczyce , morfologie etc. Poza hormonami wszystko jest w normie i tutaj pojawia się pytanie czy jest się czym marwtić. Jestem osobą która od lat ćwiczy na siłowni , ale z dużymi przerwami. Aktualnie wracam do treningów po operacji ACLA oraz innych perypetiach (przerwa prawie 2 lata od [...]

Witam wszystkich pytanie myślę, że dość nie typowe. rozchodzi się o to, że jestem chwilę przed badaniami do służby wojskowej mam zrobić mocz i morfologię a jestem w trakcie odbloku i pytanie brzmi czy HCG i clomid mają wpływ na wynik tych badań czy śmiało mogę robić odblok czy poczekać aż zrobię badania. Dzięki i pozdrawiam!

Dzięki za odpowiedź. 1. Przede wszystkim nie dodawaj kcal co tydzień, a zostań na jednym bilansie chociaż 3-4 jednostki kontrolne, tak byś mógł wyciągnąć jakiekolwiek wnioski z przyjętego bilansu. 2. 3g białka na kg masy ciała, to bardzo dużo, tradycyjne 2g w zupełności wystarczą. 3. Jeżeli chodzi o Twoje pytanie, to zależy to od tego, czy zero [...]

Robię po 6 powtorzen do momentu aż nie będę robić po 9-10. Wtedy dokładam troszkę więcej. Na nogach z 2x8kg na wykroki robie teraz 2x12, przysiad z 50kg na serie robię 60. Ogólnie ja czuję się silniejszy i sprawniejszy. Nawet w ciągu dnia mam dużo energii, mimo, że redukuje już 2msc. Martwie się tylko ta klatka. Widzę tam bardzo mały progress, [...]