nie

chodzi zeby nie laczyc tego ? a sama susta 12 wystarczy na cykl czy to malo ?

[...] OSTATNIM CYKLU: ? 11. POZIOM BF%: ? 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tendencja do tycia 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): ? 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: malo -martwy ciąg: nierobie -przysiad: nierobie moge zrobic z samej susty 12 ampułek 1 ampulka na [...]

nie taki cykl dla ciebie zrob inny z propa

to dobrze bo wyczytalem "Nie łączyć kreatyny w jednej porcji z białkiem/odżywką zawierającą białko."

tak bylo kiedys. na etykietach zostalo, w opinii publicznej nie.

cnr18 i jak ? bo nadal nie napisales do mnie

trochę nie bardzo,zrób redukcje potem myśl o cyklu

mam rogowacenie przymieszkowe naskórka, które leczy się maścią z mocznika, takie genetyczne kropki. Smaruje tą maścią ramiona jak mi wyłażą krostki o których wspomniałem. Rozstępy mam pod pachami i troche wychodzące na bark. Próbowalem smarować je tą maścią i naprawde cos to dało, zbielały i zagoiły się. oczywiście blizny pozostały. Zauważyłem, że [...]

myslalem o laweczce, drazku, stojakach, modlitewniku, prasie do nog, obciazenia itp nie mam, ew. moze u tokarza kupic?, chodzilem na silownie, ale z braku czasu musze z niej zrezygnowac, w pozniejszym czasie bym chcial dokupic porecze, wyciag etc, jak dozbieram kasy :P

Witamy! 1. Przeczytaj koncepcję i regulamin działu http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html 2. Wypełnij ankietę z punktu 4. 3. Pokaż nam co jesz - www.dzienniki.sfd.pl; www.dietetyk.sfd.pl 4. Rozpisz swój obecny trening 5. Wstaw zdjęcia Po wadze jednak domniemam że nikt na redukcję Ci się tu nie zgodzi

[...] w najwęższym miejscu : Obwód na wysokości pępka : Obwód bioder : Obwód uda Obwód łydki W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : tyłek*********y sport lub inne formy aktywności: (jak często) jazda rowerem jazda na rolkach Co lubisz jeść na śniadanie: bułke z szynką z żółtym serem Co lubisz jeść [...]

To czy robisz masę czy rzeźbę zależy w głównej mierze od diety. Nie ma czegoś takiego jak ćwiczenia na rzeźbę no chyba , że chodzi o aeroby przy których zwiększasz metabolizm i palisz tłuszcz. Ja tam ci poradzę tak, zajrzyj do działów odżywianie i trening dla początkujących.

glutamina jest bezsensownym suplementem. nie za ta cene

insulina zwiększa działanie anaboliczne glutaminy i ma tam inne zalety ale niechce m się tłumaczyć i nie ten dział.

myślisz że to żart?, wiezryć nie musisz

cell pump to strata kasy !!! zjadłem prawie całą puchę,z początku smak w porządku potem nie da się już tego pić,a pozatym pompa na treningu z czasem sie zmniejsza i wkońcu znika

cell pump to strata kasy !!! zjadłem prawie całą puchę,z początku smak w porządku potem nie da się już tego pić,a pozatym pompa na treningu z czasem sie zmniejsza i wkońcu znika a co tam ma pompować? 1g aakg na porcje?

Tego nie wiedziałem. Dzięki.

nie zalezy mi na przedtreningowce tylko na budowniczym bardziej jak storm itp a saw ile kretyki w porcji ma?

Z tym enanem to nie bardzo. Cykl ogólnie ok, ale oxe dałbym do końca winka nawet.