nie

Ale przecież branie szczepionek niczym nie grozi , są bezpieczne %-) Mnie dziwi dlaczego o Nopach nikt nie wspomina ,tylko wszędzie takie kwiatki Btw narkotyki ,papierosy i alkohol to mały pikuś przy tej truciźnie /SFD/2023/1/17/f0b99ea6a75f47f2b4ff2f8a8663b0c3.jpg Zmieniony przez - bane158 w dniu 2023-01-17 11:15:51

Skoro woda, cardio i suplementacja nie pomaga to się schodzi ze środków kolego, a nie maskuje problem upustami :) Tez bym chciał walić 3g środków i krew mieć w normie. Tak się nie da.

Ale tak na serio, to jak poużywasz trochę tych plastrów, to podziel się opinią. Myślę że nie tylko ja jestem ciekawy Twojego zdania na ich temat.

Różowe albo pomarańczowe, na pewno nie białe.

Goldi nie chcę się mądrzyć ale WW rozkręciliśmy właśnie z myśla o Tych po kontuzjach . Sam się wyleczyłem z dolegliwości barku a i pomogło to też dla wielu z kontuzjami barków. Nie mówię o 75kg a o dużo mniejszych obciążeniach . Ty biceps robisz na takich obciążeniach co ja WW czyli klato- triceps :-)

Night - nie dam się tym Młódkom na forum:) 16.01.2023 Jogowanko i cardio Bieżna pod górę 15min/max nachylenie/4.5km/godz. Miało być 20 min, ale tak mi gorąco było, ze po 15 zrezygnowałam. Fikanie fajnie weszło. I dobrze, ze fikałam - bo trening siłowy w warunkach takiego obłożenia nie był chyba możliwy. Lekkie rolowanie też było. Wszystkiego po [...]

Robił ktos kursy w Polskiej Akademi Sportu (najlepiej na personalnego) i ma jakieś opinie? Czy warto czy nie warto etc

Czy taka objętość na nogi tygodniowo wystarczy? jak nie to ile serii powinno być? Ćwiczę 5 miesiąc a nogi ćwiczyłem bardzo rzadko bo miałem wiele kontuzji nóg przysiady 4x7-10 - Wykroki chodzone 3x12 - rdl 4x8-12 - przysiad bułgarski 4x10 - żuraw 3x8 - wspięcia na palcach 4x12 -martwy ciąg 4x8-12

Bardzo ciekawy, bardzo lubie podejscie do treningu i fizjoterapii tego Artura Mohra, bardzo pragmatyczny, nie uprawia zadnego szamanstwa :) A tu jeszcze fajnych gosci mial. Zmieniony przez - madzia_666 w dniu 17.01.2023 10:39:33

Panowie podnosiłem tą kaloryczność powoli i doszedłem do 3800. Nie zalewa, w bicku +1cm idzie spoko. Ale dziś mnie zszokowało bo waga już oscylowała w granicach 92-92.5 a dziś pokazała 90.6. Jak to możliwe że mi spadło będąc na dodatnim bilansie? Wtf Jednorazowy spadek wagi może wynikać z wahan wody, może lepszy sen, regeneracja =mniej stanów [...]

Z tego co widzę to miałeś sporo nadwagi i prawdopodobnie to mogło spowodować wystąpienie cukrzycy. Fajna opcja jest ozempic jeśli budżet Cie puści. W rodzinie mam osobę która leczy się ozempickiem przy nadwadze i cukrzycy. Plus taki że nie trzeba z węgli rezygnować ale droga opcja nie ma co ukrywać.

On w swoim wieku to już raczej ogląda koronki do miłosierdzia bożego a nie seriale dla młodzieży

Tymczasem ja daje 300 badań, że pasek dobrany do spodni i bycie jajcarzem nie pomaga w kontaktach z ludźmi -nieeee, nie jest tak, mój kolega jest trefnisiem i posiada milion znajomych

Serie rozgrzewkowe nie są wysoko obciążające CUN, więc nie martw się. Nic nie popalisz przez serie rozgrzewkowe. Dodatkowo serie rozgrzewkowe trzeba dobrze poprowadzić. Moim zdaniem nie ma co robić zbyt wielu powtórzeń w rozgrzewkowych. Masz się zaadaptować do ciężaru, a nie wymęczyć rozgrzewką. Ja np. proponuję przy siadach 8-10 powtórzeń na [...]

Ale przecież branie szczepionek niczym nie grozi , są bezpieczne %-)

Z tym, że hipogonadyzm (na podstawie, którego można dostać TRT) to właśnie jednostka chorobowa. 125mg to też trochę dziwnie (1 i 1/4 ampułki, potem 3/4 pozostałej i połowa kolejnej, potem połowa została i 3/4 itd.). Da się, ale 2x100 wydaje się sensowniejsze z uwagi na ilość leku w ampułce. Niemniej - rozumiem, że lekarza poziom hormonów nie [...]

Ja mam nadzieje, że Ferrari wygra z Łaszczykiem i wszystkim "prawdziwym sportowcom" pęknie dupa Wogóle wśród tych freaków jest kilku nawet utalentowanych chłopów , taki tyburski np Wcale bym się nie zdziwił jakby wygrał z (dzisiejszym już niestety porozbijanym ) Materlą ;-)

Metanabol IONS - tabsy były, są różowe ? Zdjęć wstawić nie mogę w temacie Ori/Fake.

No nie wiem co tam się dzieje. Ja już Tydzień temu na social media na Facebook wstawiłem. A na stronie oficjalnej z mosir jest wszystko elegancko zrobione. Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2023-01-17 15:39:55

Byłam kanclerzem w prywatnej uczelni i takich jaj nie było. To nie kwestia państwowa/prywatna tylko zwykły profesjonalizm lub jego brak.