nie

ahaa ok skoro tak mówicie tak zrobie . tylko nie wiem cyz mam gdzies jeszcze zapisane stare maxy.

nie jestem pewien ale chyba na mięśnie skośne brzucha

jesli chodzi o te siaganie linki wyciagu do klaty to jest to cwiczenie na plecy ale dokładnie nie wiem na ktore miesnie. Na pewno na gora cz. plecow Zmieniony przez - puchacz122 w dniu 2009-12-22 21:59:32

skośne brzucha, troche nogi, pewnie troche tył barków... poniewaz nie jest to cwiczenie kulturystyczne, to trudno dokladnie powiedziec

Dokładnie. To nie jest ćwiczenie kulturystyczne i głównie działa na mięsień skośny brzucha zewnętrzny. Pzdr..

zależy od danej osoby ankieta a siła to nie tylko wspomaganie SAA , a dużo innych czynników

Nie ma miejscowego spalania tłuszczu, od tego jest odpowiednie odyziwanie (dział odzywianie i odchudzanie) i aeroby.

Ja jej nie widziałem ani razu na ten przykład

Na przyszłość zakładamy jeden temat z wszystkimi przedmiotami do sprzedania . A nie do każdego z osobna . Pozdrawiam

Wzdęcia a wymioty to dwie różne sprawy, jak wzdęcia, to staraj się jeść powoli aby nie połykać powietrza, jak wymioty to udaj się do lekarza, on przeprowadzi badania i ustali co Ci dolega.

http://www.sfd.pl/MI%C4%98%C5%9ANIE_BRZUCHA_ARTYKU%C5%81-t832748.html Masz tu art, swoją drogą nie tu zadaje się pojedyncze pytania

No jak mleko na redukcji to ja życze powodzenia.. a niby czemu nie? jak zje jedną porcje dziennie to owsianki, szejka, etc to umrze na otyłość??? }:-( zwlaszcza jak bedzie to miec w bilansie wliczone? na sniadanie mozesz jesc placki z owsianki, nalesniki, mieso/rybe- co tylko masz ochote. mozna nawet zrobic pyszne ciasteczka owsiane, w ktorych [...]

A choćby moja obecna redukcja udowodniła, że pozbycie się mleka zwiąkszyła bardzo jej efektywność. Oczywiście nie trzeba robić tego w pierwszej fazie, ale etap zamykający, a na pewno sama końcówka tego wymaga. Pozbycie się każdego rodzaju cukru dalej świetne efekty. Z drugiej strony medalu po co ci to mleko? Takie mam zdanie, wyrobione na [...]

Kiedy zrozumiesz e to dział dla niezarejestrowanych http://www.sfd.pl/si%C5%82a-t923233.html poza tym po attacku czy innym noobosterze czy stacku kreatynowym nigdy Ci aż 15 kg nie skoczy, no chyba że mówimy o ok pół roku treningów.

ankieta ? nie można poprostu dać odp jak najlepiej ?

Dzięki ! nie czuję się przetrenowany i jest wszystko ok. Sog :)

z erekcją powinno być wręcz odwrotnie serce jak masz zdrowe to tez nie będzie problemu - kwestia odpowiednio dobranej dawki

a po treningu nie wrzucac aakg?

ja tak jak kolega wyżej brałem aakg treca, efekty - tuż po treningu owszem, ale to aakg, prócz pompy i lepszego "przepływu" wartości odżywczych do miesni sie nie ma co spodziewac;)

AAKG i Aero przed treningiem na pompe, po treningu i w dni NT nie bierz, szkoda hajsu Zmieniony przez - Ghost. w dniu 2013-12-11 16:49:25