nie

W sumie racja jest i po tej stronie i po tej . Lecz trening przekrojowy daje ci ( mowie o BJJ + cos tam ) wiecej mozliwosci niz samo bjj . Prawde mowiac lepiej cwiczyc dwa style niz jeden i temu nikt nie zaprzeczy . sam cwiczylem kicka a teraz cwicze bjj , polaczenie dwoch styli ujawnia sie dopiero na ulicy a nie na treningach gdyz uzywamy taktyk [...]

Grappler - odbierz poczte, bo nie bardzo wiesz co to jest profil (co jest zrozumiale, w koncu jestes tu krótko). Fanatyk - mija się z celem gdy chcemy naprawde osiągnąć coś w tym sporcie. Mi wystarczą tylko podstawy. Po to chce się nauczyć parteru, aby go unikać, chociaż nie ukrywam, że osobiście lubie w nim walczyć. A o słuszności moich poglądów [...]

Kurcze, miazo. Gdybym wiedział, żeś taką skarbnicą wiedzy wszelakiej nie angażowałbym tych tutaj expertów. Swoją drogą ten szpenio jest bardzo interesującą postacią. Znasz więcej takich dziwolągów? szac!

Chyba pomyliłeś działy Mój gg mam w profilu, ale jeśli jest ktoś tak leniwy, że nie chce mu się tam zajrzeć, to podaję tutaj:2492387 Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

ja potrafię Ci nie polecic, bo nie ma takowych w naszej przepieknej, hłe hłe, stolicy

nie pomylilem chce numery osob z tego dzialu :P profli mi nie chce wejsc :(

fanatyk2, zastanów się dlaczego w takim razie wiekszosc zawodnikow NHB trenuje przekrojowo. Bo taka moda? czy fajnie to brzmi? Mówiąc "zastanów się", wiem ze to raczej pobozne zyczenie, ale w dalszym ciągu szczere. A co do bjj i taja to np. Vale Tudo w Brazylii w 96 wygrał własnie zawodnik taja . Jakos nikt go nie rozjechał, mimo ze [...]

żabka chyba dobrze działa na mięśnie klatki piersiowej oraz na plecy. Z resztą nie jestem w stanie ci pomóc. "Do bólu można się przyzwyczaić"

nikt nie wie czy by ci cos poszlo bo nikt nie zna twojego organizmu,ale z reguly masy przybywa po gainerkach a MWG jest jednym z lepszych wiec przyrosty pewnie beda. Ale nie mozna zapomniec o diecie LOL LOL - Laugh Out Loud

hmmm, a ja moze tak podam swoja odpowiedz na pytanie w tytule "czy JKD moze byc skuteczniejsze od bjj?" w okrezny nieco sposob ale chciałbym zeby niektorzy tez pomysleli. JKD nie jest zamknietym systemem, tylko koncepcją postulującą głównie czerpanie tego co najlepsze, najskuteczniejsze z różnych systemów, nauka tego pod kątem własnych [...]

_Jarek_ : Nie wiem skąd u ciebie taka zawiść do Kyokushin. Czy twoje słowa były skierowane do mnie? Jeśli tak, to zapoznaj się z całoksztautem moich wypowiedzi na forum. Ja w tym poście chciałem przedstawić Kyoku od tej jego lepszej strony. Za bardzo cię chłopie poniosło. Kyokushin nie jest wcale stylem do końca złym pomimo swoich wad. Ma on tez [...]

no Ronowicz mi tez wytłumacz bo tez ich nie widze? Jak mówi stare polskie przysłowie :"Kobieta ma być ładna ,mądrych wystarczy mieć kolegów"

grimper roy to raczej zapozyczyl z japonskich stylow walki a nie z sambo:) Jezeli chodzi o kilku przeciwnikow to nic ci nie pomoze oprocz dlugich nog lub wlasnie giwery, jezeli chodzi o walke 1:1 to sambo wypada gorzej tzn (w walce sambo vs bjj). Sambo jest stylem kombatowym nastawionym na szybkie skonczenie przeciwnika, w bjj podstawa sa pozycje, [...]

Trudno powiedziec ile zrobisz na takim cyklu. Podejrzewam ze 15 kg. to raczej nie bedzie. Ale jesli to twoj pierwszy cykl to np. 8 kg. ladnego mieska mozesz zrobic, spalajac przy tym np. 2 kg. tluszczu czyli tak jakbys zyskal 10 kg. Oczywiscie mozesz zaaplikowac sobie duze dawki i wtedy nabierzesz wody, ale takie dawki nie beda juz obojetne dla [...]

Dzizus a ten zawodnik nie cwiczyl NIC chwytanego i zniszczyl typow trenujacych bjj w STOJCE?:) tak tylko sie pytam z ciekawosci:) Trening przekrojowy jest super ale zalezy po co trenujesz, jak na ulice to jasne, jak na zawody bez regul tez, ale jesli ktos mysli o sporcie to po cholere?:) Pozdro KdH/BJJ/WWA KdH [email protected]

Tam są najlepsi na świecie? Chwytacze może i tak, ale na pewno nie uderzacze. Nie zauważyłem tam czołówki WBC czy też WBA.. :))

ale te opcje sa dla VIPkow rozumiecie chlopaaaki no nie naciskajcie ehheheh a tak wogole to jest wpierony takich poukrywanych opcji jak macie czas to sami je znajdziecie :) RONOWICZ ciiiicho Fire Moderator SFD "trzeba byc rekinem" asereje BUM BUM aUUUUUUUU

Trenuj poprawnie technicznie-zmniejsz cięzary, zwróć uwagę na technikę i cały ruch-z czasem się wyrówna. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

To tak jak ja.... Dolna czesc plecow... Ale naszczescie malo :)) uffff i nie rzucajace sie w oczy... Ale jak sie przyjrzec to qwyglada jakby mnie ktos batem po plegarach nap*****lal.... QuaTro

Jeżeli nie masz za sobą kilku cyklów kreatyny to ilość jest ok. Wybrałeś bardzo dobre produkty. Swoją drogą, 300g glutaminy starczy ci na 2 miesiące brania po 5g/dzień. Powinieneś wiedzieć, że glutamine powinno się brać długoterminowo, więc nie oczekuj, że da ci jakieś spektakularne przyrosty, ale myśle, że będziesz zadowolony. Nie zapomnij o [...]