nie

Spoko GUMBAS.. Kazdy ma swoje zdanie... Ja nie twierdzilem,ze on cos bral... Ale mam prosbe... Uzywaj znakow interpunkcyjnych i wylacz caps-locka,bo on oznacza krzyk... Dzieki ! <..............................> Moderator "Naszych Zdjęć" <..............................>

hans czy to nie Water World w hiszpanii tez tam bylem a byles na kamikaze to jest cos dopiero:) <<<Champions are Made Not Born>>>

dzieki Caporudi!! ale to jest tylko moje zdanie,znaczy bylo,bo widze ze Giingerrka juz sie rozkreca,pomalodku zmienia moje zdanie... I nie mi jest tylko oceniac tylko tez wam... Narazie jest wiecej +++++ od - - Zycze oczywiscie samych ++++++ Giingerka...tylko na nie nalezy zapracowac. Pozdrawiam!!!

Dżizys jak to zobaczylem to uwierzyc nie moglem,chyba nie myslicie o tym samym co ja? ten gosciu mi kogos do złudzenia z SFD przypomina,nie wiem moze sie myle,jak to mozliwe ze on jest Sajanem!? Liczy się jakość nie ilość ,jeśli ktoś o tym zapomina nie ma szans...

JA NIE KŁAMIE! wiadomo ze zdjecie samz zrobilem ,chcialem tylko sprawdzic,czy poznacie naszego guru Liczy się jakość nie ilość ,jeśli ktoś o tym zapomina nie ma szans...

jjaro- nie jestem krzykaczem bo nie mam na to czasu tak więc nie pouczaj tylko zajmij się sobą i swoimi wypowiedziami. Pozdrawiam Wojciech Adamusik

Witam.Jak cwiczylem,to bylo dawno,to trenowalem czttery razy w tygodniu i glownie na mase.Teraz jakoby musze zaczynac od poczatku.Dysponuje laweczka wielofunkcyjna,sztanga duza,lamana i hantlami.Niestety nie mam wyciagu ale wiekszosc cwiczen jestem w stanie wykonac.I chcialbym kupic keratyne,prosze o dobranie optymalnego treningu dla mnie.Aha przy [...]

witam od wczoraj przeszukuje archiwum (jusz mi sie niedobrze robi ), znalazłem kilka postów,w większości były to rozpisane treningi, ale troche teori tesz mi wpadło w ręce. HIT'a mam zamiar zacząć stosować za około 12 tygodni, ale myśłe ze wypadało by sie zapoznać z teorią. Wiem na czym polega ten program (duża intensywnośc, mała ilość [...]

UWAGA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Powinniście spróbować wody termalnej z vichy , w prawdzie nie leczy trądziku ale łagodzi i zabezpiecza skórę przyspiesza gojenie się ran . POLECAM ją ,na pewno wam ona nie zaszkodzi . Spróbujcie. JA OSOBIŚCIE UŻYWAM JEJ RAZ DZIENNIE -MOŻNA KILKA RAZY SPRYSKIWAĆ TWARZ. UWAGA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[...] podzial w swojej sekcji na poczatkujacych i zaawansowanych ale okazuje sie ze i taki podzial jest zbyt ograniczony, co roku dochodzily nowe osoby z grupy poczatkujacej i rowniez grupa ktora od kilku lat byla zaawansowana przez szkolenie tak naprawde sredniozaawansowanych byla w tyle, niestety sam nie bylem w stanie prowadzic 3 grup jednoczesnie [...]

ok. przyznaje sie. jadłospis chyba jest daleki od ideału: 8:00 - 150g sera białego lub zółtego lub jajecznica na maśle 3 jajka 12:00- 100g sera zółtego (przeważnie jestem wtedy głodna i troche serka mi nie wystarcza, ale szkoln warunki nie pozwalają niestety np. na kurczaczka) 16:00 30dkg. wędlin różnych tj. kabanos, szynka etc. + majonez ok.200 [...]

w tym wieku 50 mety to jest poprostu zabronione, moim zdaniem koksy powinno sie brac w wieku od conajmniej 18-20 lat. A skad wiesz ze ta meta co masz badz chcesz kupic bedize oryginal ? bo jesli jakis szmelc to nic ci nie pojdzie a w dodatku mozesz sie "uszkodzic" LOL LOL - Laugh Out Loud

[...] 5 w tyg te specywfiki clomid i Tribulus Terrestris to sa tez sterydy ?? czy mozna je dostac np w aptece albo zielarskim ?? i jaki jest koszt moj cykl był juz dawnmo myslisz ze powinienem je wziasc ?? czyli spadek bedziesz zawsze nie wazne jaki koks wezme to nie odzowna rzecz tak ?? czy moze jest jakis koks ?? siła tkwi w psychice...kasta ;>

pewnie ze mozna samemu tylko nie uchronisz sie od bledow, ksiazki i filmy nie zastapia ci trenera, powinienes chociaz raz w miesiacu pojechac na jakies seminarium zeby ktos poprawil twoje bledy, druga rzecz to partner do treningu i sparingow, bez tego nic nie zdzialasz, trzecia to motywacja-na ile ci starczy zapalu? "Żaden naród ani żaden [...]

bo doping jest dla raczej zaawansowanych a nie takich chłystków zaraz po gimnazjum Aaaa co sie bede podpisywał...

A ty maniac gym co wziołes masz rozstepy na bicu ?? wiesz cos o tym niezła łapka przy takim pasie to moje marzenie ale nie wiem czy mi sie uda zrobic czysty miesisty bicu bez koksu i spadku :< nara siła tkwi w psychice...kasta ;>

Ostatnio wracalem z kumplem ze szkoly i wyskoczylo do nas kilku kolesi (ok.18-20 lat) z "prosba" o pare groszy. Oczywiscie zaczelismy ich splawiac-krecilismy ze nie mamy kasy i takie tam bajery, ale kolesie nic (nadal czegos oczekiwali - kretyni mysleli ze damy im kase hehe). Jeden z nich zaczal macac kieszenie mojego kumpla, ale nic nie wyczol, a [...]

karateka, nie umiesz czytać? Gdzie ja napisałem słowo sportowe? Pisałem tylko o wynikach, a dla mnie takim jest jednak czarny pas. Poza tym Drewniak to tylko przykład. Po prostu wytłumaczyłem się, dlaczego napisałem, że Hug trenował Seidokaikan, a nie Kyokushin. To tylko było moje uzasadnienie, a Drewniak był przykładem. Masutatsu Oyama też miał [...]

Hmmm... chłopak faktycznie ma jeszcze dziecinną buźkę. Ale Rosjanie są z tego słynni, że wcześnie zaczynają. Całkiem niedawno był na TVP2 program o chyba 10-o letniej dziewczynce występującej w cyrku. Waży tylko 30 kg, a jedną ręką podnosi na stojąco odważnik 16kg, a na plecach potrafi utrzymać swojego ojca (ok. 100kg), który trzyma jeszcze w [...]

wyclef tutaj nikt nie powiedzial ze gosc o takiej masie tyle nie wycisnie ale moze to zrobic trojboista po profesjonalnym treningu w jakims klubie a goscie o duzej naturalnej sile to normalka wystarczy spojrzec na paru gorali itp Zawodnik "Akumy" Kielce