Widzisz, właśnie zespół który wymieniłeś to zwolennicy kreacjonizmu, teorii, wg której Ziemię zrobił czarodziej, a gatunek ludzki został zrobiony w połowie z prochu, w połowie z żeber. Żadnych małp nigdy nie było, a szkielety dinozaurów podrzucił czarodziej żeby wystawić nas na próbę. Czytałem ich prace, ale zamiast przyjąć je do wiadomości - [...]
Troche mnie smiesza wypowiedzi ludzi ktorzy nic nie wiedza o ph ;) Wypowiedz przemek009 na temat ph jest bardzo dobra ;]ale np lodzianin1 : "Poza tym w tych PH nigdy nie wiadomo co jest" i tu sie mylisz kolego ;) w dzisiejszych czasach własnie w ssa nie wiadomo co jest i nie wiesz co jesz ;D 90% wypuszczanych ssa jak metka to fake ;) [...]
No na pewno to nie sa suple. nie mozna tego kupić w sklepach stacjonarych a jedynie w necie. wiec nie pisz takich głupot po to nie dział od takich specyfików. W dziale doping jest kilka art. o PH. Amentoris - nie ale i zale tylko nikt tu raczej nie udzieli kompletnych info o tym. poza tym pewnie wiekszość którzy sie wypowiadaja w tym temacie nie [...]
Nie znam samouka który nauczyłby się czegoś dobrze, zawsze zostają jakieś braki np przy wyprowadzaniu ciosów itp:) niektóre samouki nawet gardy poprawnie nie potrafią trzymać:) ja sam dojeżdżam do sql i na treningi prawie 30km i nie żałuję, każdego dnia spędzam w autobusie prawie godzinę w jedną stronę, po sql nie wracam do domu tylko staram [...]
Z tego co widze, to w tym dziale są diety do ocen lub tworzenie własnej diety...ja się na tym w ogóle nie znam. Nie mam ustalonej, dziennej diety. Jem różnie, to co mam akurat przy sobie. Na śniadanie jem sery, mleko, ciemne pieczywo, czasem jajka...na obiad przeważnie ziemniaki, mięso, jakaś surówka (czasem zupy), na kolacje jakieś kanapki z [...]
nie sprobowales nie wypowiadaj sie bo? jesc nikt mi nie kaze i nie bede a wypowiadanie sie to moje swiete prawo jak ci sie nie podoba to zmien forum. zreszta jaka opinie mozna wydac po probce produktu? ze dobrze smakuje i sie rozpuszcza? nie badz smieszny.a zelastwem rzucam na treningu po dobrej kawie. pojda testy zobaczy efekty moze zmienie [...]
Bałagan. Pierwsze ćwiczenie angażuje czwórki, potem martwy ciąg angażujący głównie dwójki, potem znowu czwórki, znowu dwójki i znowu czwórki? Bez komentarza... Słyszałeś o treningu naprzemiennym antagonistycznych grup mięśniowych? A o superseriach? mnie to nieco śmieszy jak ludzie odchodzą od wieloletnich metod na rzecz modnej metody i wciskają [...]
nie chce mi sie czytac calego tematu ale napisze cos od siebie !! Jako , ze przerabialem juz kilka cykli w tym krotkie i jeden okolo 54 tyg to moge z wlasnego doswiadczenia powiedziec , ze nie zrobil bym juz zadnego cyklu ponizej 50 tyg Jestem juz dosc sporo czasu po odbloku i takiego dobrego libido nie mialem po cyklu nigdy. Praktycznie moge [...]
Witam. Po pierwsze chcę Ci powiedzieć że sam mam / miałem podobne problemy i nie powinieneś ich lekcewarzyć. Sport uprawiany wyczynowo nie służy zdrowiu i powoduje jego komplikacje (patrz przerosty mięśnia sercowego u kajakarzy). Problemem może być serce, jeżeli ból jaki odczuwasz możesz scharakteryzować jako kłucie i to kłucie na tyle mocne że [...]
Sevrond ale co? gdzie? wg mnie mam nieduza wiedze, takie wrazenie robie na tych co maja jej mniej Wuchta cos mi sie zebralo na przemyslenia odnosnie tych 15tek ostatnich plan byl taki ze jesli Twoje maxymalne 5tki to PRZYKLADOWE 100 to po przerwie wracasz do 5tek na 90 do 10tek na 80% z 90 = 72 i do 15tek na 60% z 90 = 54 i jakos nie widze [...]
Martwe ciągi też zaczynasz od 6 powtórzeń na dużym ciężarze? A nie sądzisz że to "delikatnie" podnosi ryzyko kontuzji? Zaczynam, owszem od 4-6 powtórzeń ale z małym ciężarem, wykonując techniczne, dynamiczne ruchy. Ciężar rośnie z serii na serię i w 5 czy 6 serii jet już walka. Poza tym taki element jak rozgrzewka zajmuje mi 10 minut. [...]
Słowiński nie jest Polakiem 1. Polski jest jego drugimj językiem 2. Nie mieszka w Polsce od małego dziecka i nie planuje warcać. Boma nową ojczyznę. Asia Jędrzejczyk to Polka trenująca zagranicą Kruk. Sorry ludzie-ten facet walczy do 91. Z Olasiem wygrał na pkt a Jarosz zabiłby Olasia to inna liga. Olaś jest dobry boksersko, ale słaba [...]
wiece, bo to jest tak ze to nie jest kłócie które uniemożliwiało mi to kontynuowac, tylko poporstu gdy wstrzymywałem oddech (przy szóstce to sie robi mimowolnie) to poporstu je czulem. wczoraj akurat robilem ćwiczenia i do tego byla siłownia, i nic mi sie nie działo. Czytałem gdzies ze moze to byc chroniczne przemeczenie i brak magnezu (ostatnie 2 [...]
tylko poporstu gdy wstrzymywałem oddech Nie możesz nie oddychać podczas ćwiczeń. To nie są próby dla płetwonurków. Nie wstrzymuj oddechu tylko wdech i wydech. Jak nie dajesz rady na jeden ruch to zrób podwójny wdech i wydech. Docelowo zbadaj serce. Z magnezem spróbuj tylko nie łyknij od razu końskiej dawki, bo to może być szok dla organizmu. 1) [...]
Tak, był nauczycielem Bruca Lee, ale nie długo. Oczywiście, że jest wielu nauczycieli Wing Chun, którzy nie byli uczniami Yip Mana. Ja jestem zwolennikiem linii Yip Mana jako najbliższej oryginałowi, a Leung Ting jako jego uczeń jest kontynuatorem tej linii (WingTsun KungFu). Czy Leung Ting jest biznesmanem?, po części tak, promuje tę SW na [...]
raptacz OK zrozumiałem ,odtawiam kretkę . krawat Dzięki za obszerną wypowiedź i rady . Wodyn przerwa tygodniowa optymalnie Nie będzie dłuższej przerwy niż tydzień . miales na tym planie w jakimkolwiek cwiczeniu wyczerpanie postepów Raczej nie było takich sytuacji . Mimo osłabienia już przy ostatnim A-15 który zapoczątkował VII makrocykl nie poszło [...]
No wiec widzisz...troche wczesnie zaczales o tym myslec.Zeby jesc dobrze nie musi mamusia gotowac ci nie wiadomo czego.Otoz nasze cialo ma duzo zapotrzebowan w ciagu dnia.Dzieki kalkulatorem zamiesczonym na forum,mozesz w przyblizeniu obliczyc niektore z nich dla swojego ciala.Jesli jesz mniejbadz wiecej skladnikow odzywczych,niz potrzbuje ich [...]
Tomasz Majewski w wywiadzie przeprowadzonym przez Małgorzatę Chłopaś dla "Dziennika Gazety Prawnej" przyznał, że nie darzy wielkim szacunkiem polskich piłkarzy. Jego dyscyplina to natomiast sport dla prawdziwych facetów. Majewski przyznał, że pomiędzy nim i jego rywalami nie ma konfliktów tak jak w innych sportach. Spięcia się zdarzają, [...]
Bo trener na siłowni nie może początkującemu rozpisać treningu przy którym może się uszkodzić! Dlatego polecają "fbw" na "maszynach", żeby ogólnie się rozruszać. Jeżeli ktoś traktuje na poważnie ten sport, to po kilku miesiącach zacznie się zastanawiać dlaczego ćwiczy bez efektu i wtedy zaczyna kombinować samemu. Ciężko o [...]
... cholera, ale ze mnie gamoń przez pomyłke dałem wyślij, :/ kontynuując czuje się lepiej, ale nie jakoś bardzo dobrze. A moim największym problemem jest waga - przy 180 cm waże 56 kilo na dodatek mam już 24 lata. Niestety jako, że żadne inne środki nie pomagają pomyślałem o siłowni. Ponoć nie jest ona zalecana w tym schorzeniu, ale nie ma też [...]
Pytanie o wit B12, wapń....
