SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nie

  • ale tamten kolega napisał że musi szybko opchnąć, bo kase potrzebuje, a ja nie mam takiej sytuacji. poza tym nie wiem co maja wniesc twoje posty, ja ceny nie obnize. ktos wezmie to wezmie nie to nie. nie chcesz kupowac to po co sie udzielasz?(ret nie oczekuje odpowiedzi:])

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1149 Data: 2009-09-25 19:28:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeet Kune Do

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Jodan co do filmiku? A ja jestem zszokowany ze twierdzisz iz wiesz o co chodzi w tym filmiku a ogladasz go bez glosu. ;) Dla wszystkich zadajacych ta mase pytan, w celu wyjasnienia, moja pytania sa odnosnie JKD a nie poszczegolnycch osob. Na stronie www.inosanto.com czy tez R.Younga nie ma zadnego Polaka, ktory w jednakze w Polsce utrzymuje [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 17449 Data: 2009-09-25 19:40:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wegetarianizm - czy warto ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Powiedz tą setką tysięcy wegan na świecie. Zbyją cię wzruszeniem ramion i tyle. Oni tak żyją od lat. sama egzystencja nie świadczy o stanie naszego zdrowia czy brakach składników odżywczych a owe braki są faktem! potrzebujemy produktów zwierzęcych, koniec kropka produkty roślinne powinny być również niezmiernie ważną częścią naszej diety, ale nie [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 9856 Data: 2009-09-25 20:59:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Yarzebina/Dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    mysle jak Morales, bieganie na czczo jest przereklamowane, mozesz to robic jak koniecznie chcesz ale wtedy nie za dlugo, msle ze tran lepiej pic razem z jedzeniem, wiesz skladniki jedzenia dobrze razem wspolgraja, taki samotny tluszcz... jesienna dziewczyno powtarzac bede zawsze, najlepsze diety odchudzajace to diety gdzie podwyzszono ilosc [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4566 Data: 2009-09-25 21:43:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Yarzebina/Dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    8.00 (godzinę wcześniej łyżeczka tranu przed biegiem) 2 jajka (13B 10T 0,6W 145kcal) 11.30 kefir (3,4B 2,0T 4,7W 51 kcal) musli z owocami i orzechami (50g) 6B 6T 26W 160kcal TE MUSLI TO LIPA JAK DASZ OWSIANKE BEDZIE WIECEJ BIALKA, OWOCE SUSZONE NIE JEDZ NA REDUKCJI 14.30 łosoś świeży (200g) 40B 26T 0W 401kcal zielona herbata 17.30 tofu (1/3 lub [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4566 Data: 2009-09-25 22:02:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Matrix, ale mnie nic nie interesuje na tyle, zeby czuc sie specjalistka w ktoryms z tematow wiec musze wybrac pragmatycznie nie musisz czuc sie specjalistka teraz... wystarczy jak bedziesz sie czuła specjalistka od swojego tematu w dniu w którym bedziesz go prezentowac zreszta nie bierz tego za bardzo do siebie bo specjalistką wtedy tez byc nie [...]

    Odpowiedzi: 2486 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-26 06:02:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pokażę że potrafię... / rozsądna redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    Oczywiście, że będą ładowania co jakiś czas. No dziś Jowitka jest na weselu, więc robi co chce A węgle ma tylko okołotreningowo. Ja kiedyś też nie mogłem przeżyć LC, ale teraz sam tak jem. Węgle powinno się jadać wtedy, kiedy są one potrzebne. Czyli w okolicach większego wysiłku. Ewentualnie rano, choć to też nie koniecznie. Napady na słodycze są [...]

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 8804 Data: 2009-09-26 07:29:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta - To dla Ciebie TATO - 14.01.2010

    Post
    Trening dla początkujących

    Vena - opłacało się poczekać za filmikiem Sevrond - wyc. od czubka głowy wykonuję na ciężarze wolnym - sztanga nie maszyna (za bardzo oblegana i nie jestem do niej przekonany ) Filmik postaram się nagrać Rrumcek - po co maszyna tylko wolny ciężar Wodyn - kurde teraz już nie będę się podpalać tylko sumiennie dokładał tyle ile trzeba. Przerwa [...]

    Odpowiedzi: 2990 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-26 08:03:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** ! ** Mr. Olympia 2009 - Relacja ** ! ***

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Jay jest w swietnej formie, nie myslalem, ze jest w stanie sie tak przygotowac. Nie mniej jednak nie byl najostrzejszym na scenie, zawsze z tylu pozostaje u niego ta skora/moze woda, ktora sprawia wrazenie, ze nie jest gotowy na 100%. Nie chce sie juz czepiac jego nogi... . Phil i Dexter IMO dwaj z najlepszym przygotowaniem dzisiaj. Myslalem, ze [...]

    Odpowiedzi: 820 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-26 08:32:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi tydzień ketozy i... nic?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Będzie ciężko z tymi fotami, bo akurat teraz nie mam żadnych sprzętów fotograficznych przy sobie Jednak wcześniej brzuch lekko wypływał ze spodni, teraz nie wypływa Ale jest jakieś 14%. Żyły mi jeszcze nie powychodziły. Ale taką już chyba mam genetykę. Nigdy nie widziałem swojej żyły na bicu, lekko mi tylko na barku wychodzi. Wie ktoś jak się [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 7503 Data: 2009-09-26 08:46:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SABAK90 - Poszukiwanie Masy, Foty str. 4

    Post
    Trening dla początkujących

    Pytanka mam glupie.. Zadam je tu poniewaz u mnie nikt by nie odpowiedzial: 1. Podc sztangi do brody do wysokosci klaty szeroko jest na tylne aktony barów? - jeśli odpowiednio prowadzisz łokcie (wysoko) i lekko się pochylisz do przodu to owszem. JA tak wykonuję. 2. Co moge zastapic podciaganiem na drazku? (mam bardzo podobny plan) Bo nie daje [...]

    Odpowiedzi: 215 Ilość wyświetleń: 16024 Data: 2009-09-26 08:47:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** ! ** Mr. Olympia 2009 - Relacja ** ! ***

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    trudno ich ocenic patrzac na zdjecia.... ale pare uwag: -kai:jestem zawiedziony-forma jak na razie gorsza niz na ac-do tego gdzies zgubil kaptury.....i wg mnie fatalnie pozuje najszerszy tylem....ale moze w w pierwszej trojce bedzie... -jay:tak chyba nie byl nigdy wyrzezbiony-ale caloksztaltu klocowatej sylwetki i tak to nie zmnienia-ale moze byc [...]

    Odpowiedzi: 820 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-26 09:12:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arreola: Jutro będę jak Mike Tyson! Już jutro odbędzie się jedna z najważniejszych, o ile nie najważniejsza walka roku w wadze ciężkiej. Naprzeciwko siebie staną Chris Arreola (27-0) i Vitali Klitschko (37-2). Nikomu nie trzeba przedstawiać tych panów. Do walki pozostają już tylko godziny. Obaj zawodnicy umiejętnie podsycają atmosferę. Oto kilka [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-26 09:28:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biedronkowe Produkty - dieta

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Mieszkam 20 m od Biedronki ale mięsa to bym nigdy tam nie kupił. Moje okna wychodzą na ich zaplecze i wiem co sie tam dzieje z produktami.Poza tym nie oszukujmy się, nie da się zjeść czegoś dobrego za tak małe pieniądze.80% klientów to renciści i emeryci reszta to alkoholicy którzy z Vipem lecą do lasu. Kiedyś znajomy truł mi dupe cały czas że nie [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 8947 Data: 2009-09-26 11:01:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawienie sylwetki i szybkości

    Post
    Trening dla początkujących

    tłusty nie jestem :) ale troszke tyłka chciałbym zrzucic. Raczej nie będę wyglądac już jak Brad Pitt ale źle tak bardzo nie jest. Nie jest także jak nie schudne, to niedługo padne na jakiś zawał czy coś, po prostu chcę się troszkę poprawic. NAJBARDZIEJ zależy mi na zmniejszeniu tyłka i poprawieniu szybkości oraz ogóolnej koordynacji, bo denerwuje [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2468 Data: 2009-09-26 11:08:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z tatuazami jest tak ze najlepiej przez jakis czas nie powinno sie trenowac ale wiem ze to jest ciezkie wiec najlepiej ostatni trening zrob w dzien dziarania lub przed a nastepnie lepiej jakbys zrobil jednak 2-3 dni bo to pierwsze dni kiedy odbudowuje sie naskorek a potem mozesz cwiczyc tylko pamietaj zeby nie zabrudzic tego miejsca i mocno nawilz [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3526 Data: 2009-09-26 12:22:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeet Kune Do

    Post
    Sztuki Walki

    NIe wiem czy Buczah jestes filologiem ale zgodnie z definicja słownika j. polskiego termin guru to: 1. w hinduizmie: mistrz, autorytet, przewodnik duchowy; 2. przywódca kultu religijnego, sekty http://www.sjp.pl/co/guru To co Ty tam sobie ustalisz umownie to jesli chodzi o swiat ma male znaczenie. Mam pytanie Buczah, a czy slyszales o czyms [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 17449 Data: 2009-09-26 21:08:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • worek na kondycję ??

    Post
    Sztuki Walki

    [...] - albo przyjąłeś zbyt dużo ciosów na czapkę albo jesteś "przewrażliwiony". Jaka krzywda człowieku ??? Idąc Twoim tokiem myślenia to najlepiej się położyć i nic nie robić. W każdym sporcie tak naprawdę to trzeba uważać, nawet przy bieganiu jak nie będziesz tego robił z głową to nabawisz się kontuzji, nie wspomnę o rowerze, ciężarach [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3957 Data: 2009-09-27 01:22:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odnosnie T.T. - tribulusa moze T.T. nie dizlaja na wiekszości uzytkownikow tego dzialu z racji na "wyrobione" receptory o wiele silniejszymi srodkami /kox, hcg i clomed - silniej dzilaja, podniosły prog wrazliwosci?/ Ja z koxem jak narazie to praktycznie czysto teoretycznie mam do czynienia, wiec i receptory nie "grymasza" [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 10725 Data: 2009-09-27 08:18:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koszykówka - newsy

    Post
    Inne dyscypliny

    Koszykarki Lotosu Gdynia nie zdobyły Superpucharu Polski. W Lublinie gdynianki uległy Wiśle Can Pack Kraków 47:65 i pierwsze trofeum, które w tym sezonie było do zdobycia pojechało pod Wawel. Podopieczne Jacka Winnickiego nie były faworytkami tego meczu. Do Lublina Lotos pojechał w 9 osobowym składzie, w którym była tylko jedna zawodniczka [...]

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 14359 Data: 2009-09-27 08:57:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)