worek na kondycję ??

Radek - mylisz się stary.Powiem Ci, że ten wątek właśnie pomógł mi podjąć decyzję o zakupie worka.
Argumenty użytkowników które przemawiały za tym aby worka nie kupować raczej mnie nie dotyczyły.
Nie interesuje mnie żadna technika ani to że nabędę złe nawyki - bokserem nie zostane i do niczego mi w/w.
Krzywdy także sobie nie zrobie - chcę się tylko trochę poruszać, wszystko z umiarem.

Pozdro

Zrobisz sobie krzywdę.
Pod czaszką masz zbity kawałek mięsa, który stymulowany elektrycznie powinien podpowiedzieć Ci, że jak w coś walisz to możesz zrobić sobie krzywdę, bo człowiek do walenia stworzony nie jest. Stawy dłoni, nadgarstka nie są przystosowane do jakiegokolwiek uderzania i tylko poprawna technika może je uchronić przez zniszczeniem. Jeden jest sposób na uderzanie pięścią by jej sobie nie rozwalić, użyj tego kawałka mięsa, którego trzymasz pod czołem i zrozum to.

Chce cepować na worku to niech cepuje jego wybór i tyle.

małowielki, to skoro wiesz, co chcesz zrobić, to po co zadajesz pytanie i marnujesz nasz cenny czas na udzielenie Ci odpowiedzi, która i tak trafia jak grochem o ściane?

Ale ja mam poczucie misji na tym forum i muszę dobrze radzić. Każdy taki przypadek to porażka, kolejna sznyta na udzie

no tak mój błąd

OloKK - albo przyjąłeś zbyt dużo ciosów na czapkę albo jesteś "przewrażliwiony".
Jaka krzywda człowieku ??? Idąc Twoim tokiem myślenia to najlepiej się położyć i nic nie robić. W każdym sporcie tak naprawdę to trzeba uważać, nawet przy bieganiu jak nie będziesz tego robił z głową to nabawisz się kontuzji, nie wspomnę o rowerze, ciężarach czy innych - wszędzie są jakieś zasady których trzeba przestrzegać. Nie wiem co Ty sobie wyobrażasz , że wyskoczę i będę naparzał ile fabryka dała ??
Jakby każdy sportowiec czy trener miałm takie podejście do rozpowszechniania sportu jak Ty to myślę, że lipa by była.

Powiem Ci, że byłem dzisiaj u kumpla na WORKU, notabene pierwszy raz i myślę, że to jest to :)
Filozofi nie ma.
Postaraj się nie zniechęcać do tego sportu.
Pozdro

OloKK gift/rysunek/tutorial jak uderzać? Poproszę i masz SOga za to że taki dobry z ciebie człowiek

Małowielki, rób jak chcesz. To Twoje zdrowie.
Zauważ, że większość tutaj, która Ci radziła zajmuje się tym już parę dobrych lat, ja od czternastego roku życia waleniem w worek. Ale jak chcesz.
I tak, przy bieganiu też trzeba uważać, np buty sportowe mieć i najlepiej po trawie biegać. Ale nie każdy o tym wie a po jakimś czasie każdy na kolana narzeka...

Lemon, mogę Ci osobiście pokazać.

No właśnie trezba uważać i trener ci pomoże w tym uważaniu i wielu innych rzeczach