nie

Ab Gymnic to nic niewarty smieć,po pierwsze w reklamach mowia ze to spala tłuszc co jest totalną bzdurą,prawda jest to ze wyrabia on miesnie ale w minimalnym stopniu juz wiecej da cwiczenie brzuszkow jezeli ktos chce wyrobic sobie brzuch,po drugie w reklamie mowili ze tego rodzaju stymulatora miesni uzywał michael jonson,tak ale pomiedzy [...]

A tak moim skromnym zdaniem ten program na TVN to było jeden wielki kabaret,uważam że koksy nie robia z człowieka super maszyny do zabijania i totalnego psychola ktory pobije stara babcie w autobusie za to ze zajeła mu miejsce.Przedewszystkim to zależy od człowieka jak ktoś jest spokojny z natury to sterydy nie zrobia z niego zabijaki,oczywiscie [...]

[...] watpliwosci co do treningu… Przeczytalam sobie calkiem pokazna czesc archiwum i musze powiedziec, ze mam wiekszy metlik w glowie niż przedtem… Moim celem jest ciagla spalanie i wysmuklanie, a nie wyrobienie sobie kwadratowych nog (jak to pieknie ujal Macciej w jednym z postow, soga za to:)), ani w żaden sposób nabijanie masy,. Tego prawde [...]

Spoko, na wielu zajeciach zdarzaja sie panowie - nie jest to naprawde nic nadzwyczajnego. Przyjmowani sa w zasadzie tak samo jak panie, no moze troche panie bardziej sie wtedy staraja wciagac brzuch ;) Nie wspominajac o tym, ze jest naprawde cala masa panow instruktorow, naprawde fantastycznych. Takie "skakanie przy muzyce" jest niezla [...]

szkoda, ze nie mam do porownania drugiej kreatyny, bo teraz gdy sie dobrze przygladnalem temu hitecowi to widze, ze sie blyszczy.

Czytalam gdzies wypowiedz jakiegos lekarza ze Stanow, mowil, ze boks dla kobiet jest szkodliwy itp, (rak piersi, wieksza wrazliwosc mozgu...). Ja uwazam, ze boks i kbox nie powinien by sprtem tylko dla facetow, wiele kobiet trenuje (MS: Rylik, Guzowska), w kickboxingu w Polsce tez jest wiele dziewczyn trenujacych. Ja jestem jak najbardzeij [...]

dodaj jeszcze capo, bo chyba jest parę osób. z pustego nie nalejesz...

Chyba ze ktos ma uczulenie na ludzi reklamujacych sie ilomastam danami z wilekiej liczby sztuk walki. Zeby dojsc do 8 dana w taekwondo w wiekszosci organizacji potrzeba jakies 35-40 lat praktyki, jesli ktos zdaje wszystkie egzaminy natychmiast po ukonczeniu karencji, no i minimalny wiek np. w WTF to 47 lat. Jak widac na powyzszej stronce, [...]

Panowie, nie pytajcie mnie o to jaka kreatyna jest jaka bo to ciężko odróżnić widząc je (choć ja już potrafię odróżnić), a co dopiero na odległość. Myślę że firmy takie jak MuscleTech czy Inkospor maja kreatynę z górnej półki. Czasami jednak te słabsze, chińskie też dobrze działają o czym świadczy zadowolenie wielu np. z [...]

Ranger20- po pierwsze to jest post sprzed roku, po drugie Boruta jest ( i chyba będzie ) nieobecny, więc nie może odpowiedzieć. Po trzecie licz się misiu trochę ze słowami, bo akurat Boruta to wypatroszył by cię bez problemu w parę sekund. Trochę skromności i realizmu nie zaszkodziło by ci... I wypełnij profil.

Ja dziś będe miał Amino Formula 2000+ ze SPORTS ONE. "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy"

Ha wiem teraz skąd taróżnica w działaniu HMB ,Ultimate i OLIMPA brałem po 4,5 g każdego ,czyli ULTIMATE było 3,8g a OLIMPA 4,5g i stąd ta różnica POZDRAWIAM A co do kreatyny Muscletecha to nie ma lepszej na rynku ,nie jest to tylko moje zdanie a np.Xmena.

Dziekuje, bede sie staral sprostac podwojnemu "tatusiowaniu" co nie znaczy ze zrobie sie podtatusialy...;))))

[...] jedynym zauwazalnym efektem ubocznym byly syfy ..... nastepny jaki planuje skaldal bedzie sie z 1-testosteron (Sauce firmy Syntrax) i Norandrodiol Select 300 .... .kesieo ... nie wiem skad to wziales ze po ph jest wieksze prawdopodobienstwo wystapienia gino ... mozesz dac jakies konkretne badania na ten temat ... dzieki Doradca - Suplementacja

Termogeniki to mój ulubiony temat i wtrące tu swoje trzy grosze: -Z moich obserwacji wynika, że osoby o niewielkim nadmiarze zbędnego tłuszczyku (czy ogólnie o niewielkiej nadwadze; vide te 4 kilo - o ile to nadwaga) nie powinny brać tego typu środków. Po prostu w takich sytuacjach to niezyt działa. Oczywiście telepie jak trzeba, wszelkie inne [...]

[...] (duże to, dobra atmosfera, i cena średnia krajowa) ale wiem ze wiele ludzo zwłaszcza chodzi do Royala (ponoć straszne burżujstwo z duzą tendencją do dresiarstwa), reszta nie wiem- jakos sobie radzi (na wydziałach polibudy albo ich ośrodków spotowych - Osir np - tez tam wstepuje bo jest za 4 zl dla studentow ale zamykaja na wakacje...) [...]

Zgadza się Gumi$ - masz soga za to. Tuńczyk to bardzo dobre źródł białka. Ja gotuję sobie worek ryżu i do tego wrzucam tuńczyka, mieszam wszystko razem i wcinam. Ale faktem jest, że tuńczyk tuńczykowi nie jest równy. Pozdrawiam. "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy"

Ludzio moze zapyttaj w nowym poscie, bo tutaj temat jest przewalkowany i nie wszyscy tu zagladaja. CHI LONG DO to sciema do potegi. Z tych co wymieniles to kick-boxing lub zastanow sie na stylami chwytanymi BJJ, zapasy, Judo, sambo itp. W Wawie masz spory wybor. Tylko nie daj sie zlapac na jakies badziewie pokroju CHI LONG DO... On nie jest [...]

A ja cos tu napisze bo mozliwe ze zrobiłem cos nie tak . Cwiczyłem klatke na poziomej ławce i robiłem powtorzenie wymuszone i cos mi sie stało z reka , nie wiem ile odpoczac aby znowu robic wszystko tak jak kiedys , objawy tego to zaciaganie jakby miesnia/sciegna gdy biore własnie na klatke , gdy robi biceps lub triceps to mnie nie boli. Co to [...]

Widzisz Finderex,ci ludzie to tak zwani mezomorficy.Moga jesc co chca,ile chca i kiedy chca,poza tym treningi moga miec okazjonalnie a i ich wyglad i tak budzi zachwyt.My czyli ludzie obdarzeni przecietna zdolnoscia nabywania miesni i gubienia tluszczu nie mamy szans w konkurowaniu z nimi...Ten koles o ktorym pisalem wyzej nawet po kilku [...]