nie

jadłem kiedyś przeterminowany pół roku właśnie thermospeed, działał, żyje -nic Ci nie będzie :D

mieszcze sie jeszcze w granicy "normy", wiec mozna korzystac. jak byly przestrzegane warunki przechwowywania to powinno byc ok z rszta tam kazdy blister jest zapakowany hermetycznie wiec ryzyko, ze cos z nimi jest nie tak jest niewielkie

Raczej bym się wstrzymał z takimi poradami nie wiedząc nic o problemie.

Chodzi o iberogast i debutir? bez względu na to co mu dolega na pewno to nie zaszkodzi.

Kwestia tego czy jest sens stosować nie widząc nic na temat problemu.

mysle, ze oba 'srodki' sa nie dla Ciebie skoro sie o takie rzeczy pytasz... widac masz za mala wiedze jeszcze

Jeżeli jest to związane z odpowiednią regeneracją i nie będzie to duża ilość km i twój orgaznim jest w stanie podołać to można.

nie ma sensu

zwiększone stężenie czego?bo nie rozumiem o co Ci chodzi?

Nie jadłem, ale podobno niektórzy mieli po nim zjazdy.

Niektorzy nie moga spac. Zalezy jak dziala na ciebie 1,3.

18 lat, ogólnie jestem strasznie odporny na różnego typu odżywki, shotgun 0 , saw 0 . nie wiem może jakiś inny jestem :p

Jadłem meso po treningu ledwo wróciłem do domu i spać nie mogłem ale pompa i motywacja do treningu mega :-)

Kreatyna to kreatyna, byle nie od firmy krzak ;-) możesz wziąć kreatyne i beta alanine od SFD, wyjdzie Ci dużo lepiej cenowo niż olimp :-))

Musisz poszukać opinii w necie bo jednak łatwo pewne rzeczy znaleźć i zależy też od tego czego oczekujesz po takim kursie. Jeśli chcesz się faktycznie czegoś nauczyć to szukaj rzetelnych kursów i szkoleń takie, które mają dobre opinie osób zaangażowanych w sporty siłowe, no chyba że potrzebujesz tylko papierka i szybkiego szkolenia. Z drugiej [...]

Przejrzałem szkolenia pod nazwa upper body o lower body. I w sumie ogarniam w miare juz te kwestie. Opini w sumie nie znalazlem czekam jedynie na odpowiedzi na grupie fb. Na pewno czekam na szkolenie z trojboju od K** kiedy będzie we Wrocku. Inne raczej uzupełnienie jakby co ciekawego bylo

jak tam jednorazowo policzysz trochę inaczej się nic nie stanie.

Jeden pieróg ma ok 40g przed ugotowaniem. Oczywiście jeden drugiemu nie równy, ale możesz taką wartość przybrać do szacunku jednorazowo ;-)

no kur....a niezle.teraz to h...j wie czy czsem niektorzy kulturysci naszych czsow nie mieli co inego w gaciach.art spox

w PL nie ma go raczej w aptekach pozdrawiam