nie

Najlepiej ocenic czy to tluszczy czy nie, stan przy lustrze i dobrze sie przyjzyj. jesli wdobrze widac spod skory miesnie tzn ze nie masz tluszczu a tak na serio to zalezy tylko od ciebie czy uda ci sie podobaja czy nie. Enzo

Mysle ze to by sie stalo ze mna cwiczacym karate :) Fakt ze ten koles odpadl, potrenowal moze 5 miechow. Niektorzy sie do tego po prostu nie nadaja. W shotokan karate walka to totalna fikcja. Odszedlem dlatego bo w trakcie kumite przycelowalem kolesia z mawashi i trener mnie z***al,wiec powiedzialem ze po cholere mam to trenowac skoro nie moge [...]

ee tam ja wole ketchup..lagodny...:) eh dzis juz zjadlam troszunku wiecej niz zwykle..:P pomalutku pomalutku i moze mi sie uda... kacperb ja jestem zielona w tych mass-gainerach...eh jak to sie stosuje na czym to polega..? i czy to napewo bezpieczne..eh nie da sie jakos naturalnie przytyc'?:P eheh... pozdrawiammmmm:)))))))))))))) bibi

A coż się tak tej laktozy boicie? Ona ma b. niski IG (35) i sama sie nie odłoży, chyba że zje się jej mnóstwo, tak by poziom glukozy we krwi znacznie się podniósł. Laktoza i fruktoza (a także tłuszcz!) są groźne, gdy dodamy do nich np. chleb, który ma wysoki IG. Ja sie wręcz opycham chudym serem i owocami, piję mnóstwo mleka ( na noc!)i jakoś się [...]

Ja mam tak samo a nawet gorzej bo jak sie tylko ktos na mnie za dlugo patrzy to mam shize ze ma "problem" do mnie i odrazu mysle jakbym mu tu ten tego,tego sie chyba nie da leczyc..... ..:: Free Style Fighting ::..

hmm,masz racje tluszczu to tu nie widzac,a czy teraz jest mozliwe zeby miesnie sam nie wiem sie zmiejszyly Pozdrawiam

[...] fragmentow z walk bjj vs judo. Renzo Gracie vs Akira Shoji.Remis. http://sherdog.com/cgi-bin/pridematches.pl?pride1/pride1_shoji_vs_renzogracie.zip Renzo Gracie vs Sanae Kikuta.Gracie wygral. http://sherdog.com/cgi-bin/pridematches.pl?pride2/pride2_renzogracie_vs_kikuta.zip Renzo Gracie vs Ben Spijkers.Gracie wygral ale filmu nie znalazlem.

[...] ze jak bedzie ona trwal duzej niz 3 minuty, uzna ja za przegrana. Walka trwawala 15 minut,kiedy Carlson bedacy sekundantem brata rzucił recznik bojac sie, by Japonczyk nie zlamal mu reki zakładana własnie dźwignie. Sam Kimura nie uznal sie jednak za zwyciezce. Kimura zaprosil Helio do Japoni aby wykladal w Akademi Cesarskiej, Kimura nie [...]

Hehe To nie ta plaza To jest plaza-> Kiekrz osrodek policji <(--====--)> ....Cichy-Figa.... <(--====--)>

ee tam ja tam wole ketchup!:) lagodny!!:))))) hihi:P dzis juz jadlam wiecej...troszkeczke, ale zawsze cos...:) moze uda mi sie w koncu przy odrobinie cierpliwosci i wytrwalosci przybrac na wadze..:) w tedy bede juz w pelni szczesliwa dziewczynka..:P) eh dziwne uzucie, kiedy do szczescia brakuje 'kilku kilogramow' hih:P kacperb ja jestem [...]

Witam, Te mass-gainery sa w miare naturalne :)) napewno nie sa niebezpieczne. Sa to poprostu takie produkty ktore zawieraja sporo weglowodano i sa dosc kaloryczne i sluza wlasnie temu zeby przybrac na masie ...czyli przytyc poprostu :)) Tutaj masz przykladowy adresik : http://hitec.kulturystyka.pl/product.asp?productid=85 -- ten jest bardziej dla [...]

Witam, Jezeli chodzi o to jak to jesc to jest tam opis przed/po treningu ale nie masz sie co martwic. 3-4 razy dziennie szklaneczka mleka + ilestam gramow to naprawde sporo kalorii. Pozdrawiam wszystkich

Zeby nie bylo tak dobrze dodam ze z kasety(ze sparingu braci Gracie z judokami)Rorion wycial niewygodne fragmenty jak judocy rzucaja Roycem i Roylerem

Witam, Zapomnialem ze nie masz abonamentu i nie mozesz wyslac post jezeli cos chcialabys sie dowiedziec jeszcze .......a moze sie myle ?? Jezeli nie mozesz a jestes online to wejdz na czata tego na gorze stronki glownej oki ?? Pozdrawiam wszystkich

bravo! znakomicie zapodales temat do dyskusji..ciekawe...eheh moim zdaniem facet musi byc zabany, mam tu na mysli dbanie o higienie kazdego dnia. ale higiene w granicach normy...czy acet wygladajacy jak lalka to ideal kobiety...eh to tylko gosc do popatrzenia, do niczego innego sie nie nadaje...nie pomoze kobiecie w jakies fizycznej pracy bo [...]

hehehehehe Mysle ze walka Yoshidy bedzie bardzo ciekawa poniewaz tamci judocy nie byli takiego kalibru jak on. Szczerze mowiac to nawet ich nie znam Sei ryoku zen yo jitta kyo ei

Mam nadzieję, że w jego wieku nie będę gorzej wyglądał. Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi innym. Oznacza to także branie odpowiedzialności za własne czyny Son Gochan Moderator działów doping i sztuki walki.

Bigger, czyli przyjmując Twoje rozumowanie to w hmb olimpa jest 65% z 500mg czyli 325 mg. Chociaż mam takie dziwne przeczucie że napiszesz mi że Olimp jako jedyny w świecie produkuje 100% hmb. Skąd wiesz ilu % hmb produkuje ultimate? A teraz jeszcze lepiej. W najnowszym numerze "sportu dla wszystkich" jest reklama hmb hi-teca w której [...]

Dlatego też nie mógłby on rywalizować z KULTURYSTAMI na żadnym prestiżowym turnieju nie mówiąc o MO na które nie miałby szans się zakwalifikować. Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi innym. Oznacza to także branie odpowiedzialności za własne czyny Son [...]

Niektorzy mistrzowie wschodnich sztuk walk odpowiadaja "madrze": "Skutecznosc walki nie zalezy od stylu" lub podobnie: "Kazda sztuka walki jest tak dobra, jak ten, kto ja cwiczy." Niestety "madrości" te swiadcza o ich niewiedzy. A może wiedza, tylko nie chca przyznac, ze sa skuteczne i mniej skuteczne sztuki [...]