nie

No ladnie wyszlo Lepsze od mojego...przyznaje,ale ja juz wiem dlaczego mi sie tak psuja... to wszystko wina tego,ze nie potrzebnie kompresuje te pliki i jakosc spada <(--====--)> ....Cichy-Figa.... <(--====--)>

wg. mnie styl/technika jest tylko po to aby wykonywac wszystko skuteczniej i szybciej bo nie cwiczac np. judo itp. tez komus zlamiesz renke w parterze tylko ze sie troche nameczysz, nie cwiczac boxu uderzysz ale nie wiesz gdzie i jak uderzyc, bez kickow kopniesz ale mozesz sobie samemu zlamac noge... wiec najlepiej laczyc dobry styl z dobra [...]

ehhh szkoda.Moze bys to mogl pociac na kawalki i wzucic chocby na 2-3 dni?? Sory ze tak mecze dobra niewazne. Zeby nie bylo ze zasmiecam temat:wyniki i filmiki z turnieju San Shou http://onthemat.com/born2fight2.html Born to Fight 2, San Jose California July27th 2002 San Shou is a hybird of kickboxing with wrestling throws. Combatants [...]

No właśnie zawsze się zastanawiam dlaczego tak mocno kompresujecie. Przecież obrazek może mieć aż 5kb, a nie 2...

Ultimate ma mikrorozdrobnioną a prolab chyba nie. Choć dla mnie to żadna różnica. A jeśli mówimy o mikrorozdrobnienuiu to naszła mnie ostatnio ciekawa myśl. Na forum poleca się głównie kreatynę mikro a np. prolab czy scitec mają zwykłą a dobrą, opatrzoną symbolem creapure który przyznaje firma SKW która uzyskała i opatentowała pierwszą kreatynę. [...]

Wrona - nie uogolniaj ze cwiczacy 60kg facet trenujacy bjj klada 100kg koksiarzy. To ze zdazaly sie takie przypadki nie oznacza jeszcze ze tak bedzie zawsze. Powiem inaczej...zdecydowana wiekszosc osob trenujacych bjj z taka waga sobie po prostu z wielkim i silnym sterydem nie poradzi. Zawsze sa wyjatki...ale to kilka procent populacji, badz [...]

a czy ktos sie orientuje ile miejsca na serwerze zajmuja juz wszelakie zdjecia? "co cie nie zabije, uczyni cie mocniejszym"

Możesz powiedzieć w jakim klubie a co do padów to ja jeszcze ich nie robiłem ale gdzieś był otym artykuł jak znajde to ci prześle "Niełam się przełam się"

Z sercem nie ma zartow. Zwlaszcza jak masz problemy od niedawna powinienes sie pilnie skontaktowac ze specjalista. Wiadomo, ze wysilek powoduje przyspieszone bicie serca i podwyzsza cisnienie ale bez przesady i jeszcze do tego ten bol. Nie czekaj az cie zbiora karetka tylko sam sie zglos na badanie, moze nic nie wyjsc ale lepiej byc pewnym. Enzo

Kanita nie przejmuj sie MaTEO ma jeszcze duuuzo miejsca <(--====--)> ....Cichy-Figa.... <(--====--)>

''nie uogolniaj ze cwiczacy 60kg facet trenujacy bjj klada 100kg koksiarzy'' -niczego nie uogolniam, czytaj dokladniej co napisalem. ''To ze zdazaly sie takie przypadki nie oznacza jeszcze ze tak bedzie zawsze'' -nie obchodza mnie przypadki, tylko wlasne doswiadczenie jakie mialem walczac z wiekszymi od siebie ''...zdecydowana wiekszosc osob [...]

WITAM biore THERME juz jais czas mam pytanie czy to normalne ze na silowni w czasie treningu aerobowego (steper) poce sie jak cholera dosłownie sie ze mnie leje.a i jeszcze jedno co by sie moglo stac jak bym przedłuzyl cykl powyzej miesiaca (nie chodzi mi o to zebyscie mi powiedzieli zebym tego nie robil tylko o skotki) z góry dzieki "Małe [...]

przyklad? znajdz wypasionego steryda i pokonaj go. wtedy uwierze w kazde Twoje slowo. Tylko wczesniej nie zapomnij sie ubezpieczyc.

Wrona: Dobrze powiedziane Jeszcze jedno pytanie, ale to juz ogolnie, nie tylko do bjj ale do wszystkich styli... Czy po pewnym czasie cwiczenia sztuk walki nabieracie pewnosci siebie na ulicy...?

1.Jakos nie widze tego bjj-owca wazacego 60 kg ktory wygrywa z koksem z waga 100 kg,ktory chociasz troche boksowal w worek,nawet bez tego bedzie "problem" inaczej po co kolesie na UFC ktorzy trenuja bjj np. tak pakuja na silowni ? trzeba miec "troche" w miesniach zeby zalozyc balache,albo duszenie,nie ludzmy sie ludzie ! [...]

Nie bede mówić żebyś mu odradził ale na ch*j mu ta rzeźba skoro na plecach i całym cieele wyskocza mu syfy a pod oczami zaczna rosnąc włosy . Nie wspominając juz o dolnych partiach. A raczej ich braq

Nie powiedzialem ze sila jest nie wazna, sam tez zaczalem chodzic na silownie. Ale technika jest wiekszym atutem niz sila pozdrawiam

Pocenie sie na thermie to normalne. Poczytaj cały post. Co do przedłużania cyklu, można w/g producenta brać do 12 tygodni, nie bierz jednak więcej niż 2 kaps. "Nie wolno się bać. Strach zabija duszę... Stawię mu czoło. Niechaj przejdzie po mnie i przeze mnie... Którędy przeszedł strach, tam nie ma nic. Jestem tylko ja." Diuna

Moim zdaniem miech nie bierze żadnego koksu bo poco mu to. Znam kolege który bierze kreatyne i mu to bardzo dużo daje ćwicze od 3 lat i ma 38 w łapiemożesz mu doradzić aby dalej stosował kreatyne i wzbogacił ją czymś dodatkowo. Przypuszczam że jeśli będzie ćwiczyć, w połączeniu z odżywkami i dietą będzie miał podobne efekty jak miałby brać [...]

Nie z Gliwic a co ???