nie

[...] gdybym miał coś przywozić ze Stanów to takie rzeczy z którymi jest problem u nas, czyli termogeniki, prohormony, zma i inne wynalazki jakkolwiek z ich skutecznością bywa różnie to uważam że nie ma sensu ściągać rzeczy które kupisz u nas w każdym sklepie, chyba że tam mógłbyś to kupić o połowę taniej to wtedy jak najbardziej kupuj białko, [...]

Ja jestem co prawda nowy na forum ale też się mam czym pochwalic. :) trenuje kjokushin z przerwami (na leczenie). wybite oba barki miałem prawy około (14 razy prawy umiem sam nastawiac, lewy 2 ale nie dało się nastawić samemu) poprzez niefortunne upadki i podczas walki je dobiłem - przesrane, trzeba potem uważać, nadwichnieta kosc w prawym [...]

No talent do gonienia z aparatem A Termitek nie ma za dobrze dzisiaj stypa z kolacja i mu dalem kielbache z jakimis rybami i bulka <(--====--)> ....Cichy-Figa.... <(--====--)>

helpmistrz proponujesz zebym przez cały okres tz 10 dni trwania obozu jadł 2,5 razy wiecej białka od weglowodanów?to wtedy ile wegla na kg masy na dzien?białko wtedy musi byc rzedu 4-5g na kg masy nie jest to za duzo??nerki mi padna "lepiej z mądrym zgubić niż z głupim znależć"

czy ja swiruje zgodnie zprawem ktos moze rozporzadzac twoimi zdieciami pod warunkiem ze ma pisemna zgode na to. Gazeta ktorej sie zarzuci ze ma kradzione fotki musi udowodnic poprzez umowe lub dowod zakupu od wlasciciela praw autorskich ze miala zgode na ich opublikowanie Następne zawodnikowi mozesz robic fotki kiedy jest na zawodach lub robi cos [...]

W jakim klubie walczysz,i od ilu trnujesz jud tzn w jakim wieku zaczołes ja trenuje około 3 lat no 2 bo jeszce nie minoły 3 a mam jusz małe osiągniecią na Mp 5 miejsce na Otku nie byłem ,tzn nie startowałem i na śląskich 3, w sumie to w tym roku zaczołem wychodzic ze strefy wiec ciesze sie tym czym mam:) kuba

A co sądzisz o dwace jedna łyżeczka po treningu a w dni bez treningu nie biorę wcale czy to trochę nie za mało ???

fotka fajna...sylwetka nie...

Cougar, nie wiem, o jaka sekcje Ci chodzi. Sprecyzuj. W profilu masz napisanego kick-a i cos o kung-fu, a w Ipponie sa oczywiscie obok, przede wszystkim jj takie sekcje(jezeli chodzi o jj, to moim zdaniem poziom na pewno jest wysoki i ogolnie jest naprawde w porzadku, a o innych nie za bardzo moge sie z oczywistych powodow wypowiadac..:)). [...]

Blok zależy przedewszystkim od sytuacji. Jest ważne w jaki sposób cios jest wyprowadzony. Waga i wzrost przeciwnika także są bardzo istotne. Osobiście lubię stosować twarde bloki, ale nie radziłbym tego na ulicy osobom nie mającym doświadczenia, oraz obitych kości. WALCZ DO KOŃCA A ZWYCIĘŻYSZ Zmieniony przez - kasperek w dniu 2002-08-08 01:41:09

Łącze nie wyrabia. Za miesiąc/dwa będzie szybsze i zrobimy FTP. Mateusz Pazdan Administrator

dzięki, ale czemu nie Jakryc? gg 1892497 Pozdrawiam wszystkich

Zapytałem się was o ten środek, bo gość na jednej ze stron bardzo go zachwalał, tylko nic nie wspomniał o skutkach uboczynch! Byłoby to za piękne! :)

Miałem problemy z nadgarstkami po ćwiczeniu przedramion. Silny ból uniemożliwiający jakiekolwiek ćwiczenia (oprócz nóg). Do tego rwanie ścięgien, ale to ustąpiło dość szybko. Teraz bardzo uważam na nadgarstki i nie forsuję tak przedramion.

Dobre ramiona i barki, brzuch wporzo, trochę wyciskań na klatkę i będzie bardzo git. ( klatka jest słaba w porównaniu z łapami i obręczą barkową). No, ale jak sam napisałeś - jesteś fighterem a nie bodybuilderem. Pozdrawiam. BOOGIE WOOGIE

Nie wiem co to Ochota , nie znam Wawy ale to nie to Pozdrawiam ceo

nie, no pianka jest spox pod warunkiem, ze sie wlosy nie posklejaja- powaga- my lubimy zdrowe, lscniace i czyste wlosy, a te posklejane- niewazne czym- nie wygladaja zbyt ladnie. ale wiem, ze nektorzy faceci musza uzywac pianek, bo maja strasznie "niepokorne" wlosy do kosmetyczki? z problemami skornymi zawsze- do kosmetyczki albo do [...]

Ach, miałem się nie odzywać, ale co tam. Dwie sprawy wymagają otwarcia ust. Pierwsza jest do Kaina. Kain przy całym szacunku jaki mam do Ciebie dziwi mnie bardzo, że moderator forum staje się medium dla osoby, która została uznana za niepożadaną i usuniętą z forum. Uważam, że jest to co najmniej dziwne, zwłaszcza, ża BAN oznacza wyeliminowanie [...]

Nie będzie źle. Ja też stosuję glutaminę tylko doraźnie w dni treningowe po treningu. Może być jedna łyżeczka, ale raczej czubata SONBATY

jak nie jak tak Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"