nie

nie kupuj żadnych wag do mierzenia otłuszczenia, bo są one niemiarodajne, nawet wagi po kilkadzieścia tys. zł.

Chodi mi bardziej o bebeszki zeby ich nie zrujnowac bo rano biore 4 naczczo pozniej mayhem bcca w trakcie i 4 po treningu czy to nsie za duze obciazenie

nie ma wplywu zdrowie, czy obciążenie ukladu trawiennego

Czyli tak.jest dobrze bo myslalem zeby to rozlozyc zeby jabl. Byl ciagle dostarczany do organizmu bez przerwy. Bo wstaje o 6:30 trening o 8 i czy to nie jest za mala przerwa miedzy braniem a za dluga przerwa w braniu miedzy 2 a 1

Sam trening sikowy już się do tego przyczyni , ale nie na linkach i maszynkach %-)

Przyczynia się do tego zdrowa i dobrze zbilansowana dieta, trening siłowy i odpowiednia Ilość snu, a nie konkretne produkty.

Przede wszystkim sugeruję obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne organizmu z dokładnego wzoru. Oczywiście, o ile tego jeszcze nie zrobiłeś. https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne__jak_je_wyliczy%C4%87-t276436.html Nawiązując do zalecanych ilości składników odżywczych w diecie, gdy celem jest kształtowanie sylwetki, powinno być to: 2 gramy [...]

Przede wszystkim aeroby (no i dieta rzecz jasna) . Ale nie tylko z brzucha ale z całej powierzchni ciała. Pozdro

a6w to nie jest jedyny sposób na wyrzeźbienie brzucha

Mięśnie ma kazdy człowiek. Czesto chude osoby mają widoczne mięsnie brzucha - przez brak (zbednej) tkanki tłuszczowej. Ale nie są to 'wielkie' miesnie, dla tego trzeba im nieco pomóc, aby sie uwidoczniły Aeroby+dieta zrzucą tłuszczyk z całego ciała - i jesli dodasz do tego robienie brzuszków - kratka bedzie pewnie ładna moze byc ABSII, A6W, lub [...]

nie dobre to jest, ponieważ jest bardzo kontuzjogenny , kangaroohops lepsze aczkolwiek ciężki jakbys mial odrobine checi to bys skorzystal z wyszukiwarki

mozesz po tym miec problemy z kolanami, moj kolega to robil, nie mial zadnych kontuzji ale wiekszosc osob ma

nie możesz od producenta albo na allegro wziasc?

Nie spieszy mi się, a może ktoś ma taniej. Ostatnio kupiłem za trochę ponad 350 z przesyłką, więc jeżeli ktoś miałby w podobnej cenie jestem zainteresowany.

pewnie chodzi ci o stanazolol w moim regionie spotyka sie podroby. moj kolega wyladował w szpitalu. osobiscie nie polecam

a ja sadze iz bcaa pownno sie brac caly czas, u mnie to podstawa suplementacji. a co do pytania, bierz to samo co wczesniej, to nie koks zebys musial sie bac o spadki

no to jeszcze nawet ok. nie narzekaj teraz mietek z Atomica bedzie takze sie pewnie schrupie

jadlem to jeebane gowno i precz z tym! zobaczylem ze nie klepie i w***alem 20 tab po rzekomo 5mg i nic, zero apetytu i zero wszystkiego. Gowno warte!

20 lat 168 wzrost 77 waga staz byl 1.5 roku obecnie nie cwicze brak problemow zdrowotnych. kiedys go bralem ładnie schodzil fat polaczony z aero daje piekne efekty i teraz rowniez poszukuje bo pare kilo musze zrzucic :) Zmieniony przez - Cyber_89x w dniu 2009-07-01 16:49:10

No ale jak diagnozujesz spóchnięcie żołądka bo nie ma takiego czegoś w kanonie chorób.