nie

Jestem trzecią noc po 1tab dnp 250/270 i jest ok. Lekkie poty w nocy,włosy całe mokre, kobieta stwierdziła,że jestem bardzo ciepły jak mnie dotykała w nocy. W zszedłem z novo do 30mcg, heliosa narazie odstawiłem, w niedzielę planuję przejść na system 500/250/500. Dzisiaj idę na trening boksu, zobaczymy czy dam radę %-) Tak jestem leniwcem bo [...]

Ja obstawiam Haneya. Lomaczenko ma już 35 lat, a refleks w jego przypadku odgrywa ogromną znaczenie, a ma mniejszy zasięg i będzie musiał mocno skracać dystans. Skoro Lopez go pokonał to tym bardziej Haney. 35 lat w lekkiej to jak ktoś na bokser.org napisał to jak 45 lat w ciężkiej. Dla mnie Haney na punkty. Najbardziej chciałbym zobaczyć Haney vs [...]

Cześć Wam, Trenowałem regularnie 3 razy w tygodniu FBW i niestety przez naukę do matury treningi musiałem odpuścić. Mój staż wynosi prawie rok (10/11 miesięcy), moim celem była/jest budowa sylwetki, a od sierpnia 2022 robiłem jakościową masę z minimalnym nabieraniem tkanki tłuszczowej. Moja kaloryczność w marcu kiedy trenowałem wynosiła około 3300 [...]

Dzis bylem w aptece w tej mojej prowincji akurat tego zivafert ani eutrig nie ma w hurtowniach przynajmiej taka odpowiedź uslyszałem tylko ovitrelle ktore zdecydowanie sie nie opłaca także smiem twierdzić ze te moje greckie msd a z boku kartonika organon poleci do kosza nawet nie czuć tego bólu podczas iniekcji domiesniowej jak sie za szybko [...]

[...] tydzień co będzie. Nie chcę dodawać procentowo do tego co jest poszczególnych składowych posiłku ale wpadłem na pomysł by zrobić piąty w ciągu dnia mający 300 kcal min 20-30 gr białka Nisko tłuszczu. Wody wlatuje dziennie ok 2 litrów do tego koło Litra kawy. Nic innego nie pije . Raz na tydzień sięgnę po puszkę coli zero bądź Red bulla zero.

Hej, nie zaglądałem tu jakiś czas. Niedawno minęły 3 miesiące od mojego zabiegu u dr. Burdy w Kielcach. Chciałem wam tylko doradzić, żebyście nie sugerowali się ceną tylko znaleźli porządną i profesjonalną klinikę. Ja z zabiegu u Burdy jestem niezadowolony, nie dość że obwód w klatce taki sam jak przed zabiegiem to jeszcze mam zdeformowane sutki, [...]

Toruń tu ciężko z upustami szukałem nie mogę znaleść

Kupna polędwica z indyka raczej nie wyróżnia się niczym specjalnym na tle innych wędlin... Chyba że kupujesz jakąś bez konserwantów. Generalnie unikałabym wszelkich wędlin, a szczególnie mając IBS (nawet zaleczony), ze względu na szkodliwe chemikalia i dużą ilość soli tam dodawane. Wybieraj własnej roboty gotowane, duszone, pieczone (nie [...]

No takiej nogi jak ma Paatik to ja nie mam :-)

Kupna polędwica z indyka raczej nie wyróżnia się niczym specjalnym na tle innych wędlin... Chyba że kupujesz jakąś bez konserwantów. Generalnie unikałabym wszelkich wędlin, a szczególnie mając IBS (nawet zaleczony), ze względu na szkodliwe chemikalia i dużą ilość soli tam dodawane. Wybieraj własnej roboty gotowane, duszone, pieczone (nie [...]

Zdjęcia słabej jakości ale jak.to jest top 2 to nie ma co komentować poziomu .. Co do Mariusza to sporo rozmiaru mu brakuje jeszcze zeby coś pokazać na scenie pro bo sylwetkę ma ok, formę też potrafi dobra zrobić Zmieniony przez - wincol w dniu 2023-05-20 20:27:46

SOBOTA -- z rana brzydko i wietrznie ,około 12-stej nadal brzydko a zapowiadali ponad 23stopnie ,rad nie rad wybrałem się na rowerowanie ,ogólnie było fajnie i udało się sporo przekręcić ze sporym przewyższeniem :-D /SFD/2023/5/20/9ee72ff0451f4b549894d6a2d8dcd006.jpg /SFD/2023/5/20/e8fbbce6124d4cf18dec68f7f04a0aac.jpg [...]

Jutro kluczowy mecz o utrzymanie Plock-=Raków bo to ze slask wygra z miedzia u siebie to pewne-to ich zgoda ktora o nic nie gral.Polonia awansowala do 1 ligi

[...] po plecach jakiś tam potencjał masz.Jak to była taka długa masa to trzeba było zacząć standard 250week i np. skończyć na 500 czy coś tam dodać innego, uważając na estro. To nie jest dużo. Pozatym nie tylko poziom e2 jest istotny ale też jego stosunek do testosteronu. Inaczej funkcjonujesz gdy masz estro w górnych widłach o testa troche nad a [...]

Oczywiście że mogą być. Nogi przecież możesz już teraz robić. Na czwórki przysiad z hantlami, wykroki, bulgary, przysiad sumo z hantla, na dwójki martwy na prostych ze sztangą i hantlami, uginanie z hantla między stopami, na posladki hip thrust. Nie muszą być zawsze siady ze sztangą. Na tył barków choćby unoszenie hantli bokiem w opadzie tułowia.

Czyli dawkowanie dużo za małe? Przez pewien okres bodajże trzech miesięcy biłem 0,5ml co 4 dni. Ale to już moje i później znowu zszedłem na dawkę która miałem ustalona wczesniej. Ehhh, No nic nie poradzę było minęło, nauczka na przyszłość. Najważniejsze jest teraz to żeby sie odblokowac

Czyli dawkowanie dużo za małe? Przez pewien okres bodajże trzech miesięcy biłem 0,5ml co 4 dni. Ale to już moje i później znowu zszedłem na dawkę która miałem ustalona wczesniej. Ehhh, No nic nie poradzę było minęło, nauczka na przyszłość. Najważniejsze jest teraz to żeby sie odblokowac

W wieku 26 lat nie wchodzi się na trt- chyba że jest konkretny powód. Co do syfów to sam piszesz że od dzieciaka byłeś podatny także doping a szczególnie skoki estro sprawe pogorszą. Oprócz rzeczy typu higiena, mydełka, izotek itp to spróbowałbym podzielić dawkę teścia i bić częściej. Może coś pomoże chociaż na fajerwerki nie licz. Inna sprawa że [...]

Gdyby nie nieuczciwa adwokatka to dzis minelaby mi polowa kary-moglbym sie starac o skrocenie i jazde z blokada alkoholowa,to co mi wyslali z urzedzu to zrobilem,ten kurs reedukacyjny,psychotesty,ale i tak musze czekac jeszcze conajmniej poltora roku

Nie wiemy niestety co akurat miał na myśli producent Twojego zegarka. Sugeruję niekoniecznie wzorować się na treningu właśnie z niego, a na podstawowych zasadach niezbędnych w tym kierunku. Kwestia tego jakie są Twoje oczekiwania względem tego treningu? Jaki jest Twój cel wykonując określoną aktywność fizyczną? Należy dobrać ją tka, żeby to [...]