Podsumować można to tak: boksujący w worek nie zrobisz z siebie boksera ale poprawicz siłę cepa dyskotekowego xD biegając po 5km parę dni w tygodniu nie zrobisz z siebie maratończyka ale kondycję poprawisz ;) i tak samo jest z siłownia, ćwicząc lekko poprawisz sylwetkę ale nie zrobisz z siebie zawodnika ;) to jest wszystko sport i w sporcie trzeba [...]
Z badaniami naukowymi bywa panowie różnie ;) raz coś stwierdza naukowcy, inni później to podważą że jest inaczej, a później znowu wyjdzie że było jak na początku ;) i tak w kółko;) O to to to! To jak z niekonczaca sie dyskusja lekarzy na temat masla i margaryny..co lepsze. A cholesterol? Kiedys wrog numer 1 dzis juz tak niektorzy nie mysla. [...]
Stary ja Ci tylko zaznaczę ze nie ma trenera który trafia z każdym środkiem w podopiecznego, szczególnie jeżeli danego środka nie brał wcześniej. Na mnie prima działa świetnie dla mnie to od lat najelszy środek a Cayek nie czuje wcale, Przemek tez No i spoko tak to bywa, ja znów bolda nie trawie i ch** :D dla mnie zero czucia bolda a potem jakieś [...]
Nikt nie neguje wiedzy, tylko twoją jej interpretację. Znajdź największego poj**a na silce, który robi serię do największego upadku. Później idź do niego i zrób to lepiej. Dalej znajdź lepszą siłkę i znów zrób to samo. Po prostu może Ci się tylko wydawać, że trenujesz ciężko... Niektórym ludziom się wydaje, żę trenują do upadku mięśniowego. [...]
Ale primy się nie czuje, szczególnie jeśli miało się do czynienia z mocniejszymi środkami i ma się wygórowane wymagania. Z reguły nie powoduje dodatkowej retencji wody podskórnej ani wewn. mięśniowej, więc czujesz się na niej jakbyś jej nie bił, co nie znaczy, że nie działa. Jeszcze kilka(naście?) stron temu była tutaj mowa o budowaniu 3-4kg [...]
Ja też mam powera i jestem szczęśliwy. Nie mam zamuły ani depresji żadnej. Wręcz odwrotnie. Tylko ten sen przeyebany... Może dzięki temu że winko leci 40 mg. Na nandro mam depresje, ale po redu zamierzam polecieć ostatni raz na sprawdzenie czy to samo będzie jak mastera dorzucę. Jak nigdy nie brałeś to spróbuj jak Ziki pisze to cbd, tylko musisz [...]
Ja też mam powera i jestem szczęśliwy. Nie mam zamuły ani depresji żadnej. Wręcz odwrotnie. Tylko ten sen przeyebany... Może dzięki temu że winko leci 40 mg. Na nandro mam depresje, ale po redu zamierzam polecieć ostatni raz na sprawdzenie czy to samo będzie jak mastera dorzucę. Jak nigdy nie brałeś to spróbuj jak Ziki pisze to cbd, tylko musisz [...]
primo wlasnie tani nie jest ale z tym 95% to troche polecial, czasem go ogladam i czasem mowi ok a czasem pierdzieli takie kocopoly ze sie odechciewa ogladac jego story... z tym jego trenerem z usa tez pofrunal, placi gosciowi pewnie 300$ miesiac albo lepiej a imo jego stary trener ( a. suker ) zrobil by z nim to samo i zaplacil by mu pewnie mniej [...]
Siedzieć w tym tyle lat i pier.. takie głupoty to nie wiem co trzeba mieć w głowie.. zaraz znowu się okaże, że w oxie nie ma oxy , w gh nie ma gh itd.. %-) Parej coś tam pewnie dało ale stosunek ceny do efektów raczej mizerny przy tej dawce .. myślę że dłuższy czas 500-700mg trzeba by sprawdzić sobie zeby realnie ocenić a to już za koszta. Jak [...]
Ostatnio na forum w dyskusji o primo , został sprowadzony do roli drogiego IA i tyle praktycznie w temacie . Reszta to placebo jak dziurawisz dupsko takimi ilościami towaru czyli +500 . Znam z 20 osób które bazują na primie w swoich cyklach większość to zawodnicy, polscy i zagraniczni i nikt raczej nie uważa ze to placebo %-). A ze trzeba trochę [...]
Ty połowy rzecz egon nie łapiesz które wpływały w tym momencie negatywnie po takiej redu ale Ok nie chce mi się dyskutować na ten temat z Toba :D cayek już Cię wyjaśnił. Nie wiesz jak joha, clen działa, nie ogarniasz podstaw a będziesz mi tłumaczył dlaczego roslem No nie uj**ie Do krytykowania innych jesteś 1 ale nic sobą nie reprezentujesz. [...]
Zaczynać nisko i używać tyle ile potrzebujesz jak kon jesteś to i 1.5g Doatego to nie środek dla wszystkich To nie antek Ale tez nie ma takich sajdow. Trzeba znaleść środki dla siebie i przemyśleć czy warto Równoważyć zdrowie/efekty Kwestia hajsu tez tu wchodzi w gre. Ja osobiście jakbym miał dawać 700 primy bądź więcej to wole dac gh i [...]
Człowieku. Ja saa biorę od 15 lat. To że lecą koksy nie ma nic wspólnego z tym co napisałem. Widzę niektórzy mają problem ze zrozumieniem albo sami sobie dopisują teorie. Nie chcesz nie wierz i nie mów że coś nie ma sensu jak nawet nie znasz tego co przechodziłem, ile włożyłem w siebie starań i ile naczytałem się książek. Kilka osób napisało na [...]
Ok, dziękuję! A co sądzicie o zbudowaniu masy mięśniowej na redukcji? Sam test leci jakbyście pytali (a to zależy co bijesz itp). Chodzi tu o trenowanie takiej samej dużej objętości na redukcji, co na masie i dużej kaloryce (nie jak na typowej masie, ale powyżej 1500 kcal w stosunku do BMR) i dużej ilości cardio (2,5h cardio tygodniowo). Ma to [...]
a co masz z nerkami ?. Zeby to nie zabrzmialo ironicznie ale niby nic.Badanie krwi na poziom kreatyniny jest wysoki od paru lat(nawet jak mialem dluga przerwe i nie cwiczylem) ,ostatnio 3 miesiace temu eGFR nawet ponizej 60. Suplementuje kreatyne co tez ma jakis wplyw na poziom kreatyniny. Wszystkie inne wyniki powiazane z praca nerek [...]
Ja nigdy nie pracowałem ani razu w nocy. Dla mnie to byłoby wyjście tylko i wyłącznie jeśli nie mógłbym żadnej innej pracy ogarnąć. A jeszcze siłownia to już w ogóle nie spać w nocy to masakra. Nie wyobrażam sobie tego.. Na pewno nie ma na to leku. Ewentualnie dobre szczelne okna, i czarna okleina. To trochę na pewno by pomogło :-)
Mam ostanio problem ze snem z powodu pracy zmianowej,raz robie dni raz nocki i pierd...i mi to moj rytm dobowy.Jest jakis cudowny pep na to ? czy ten DSIP faktycznie pomoze? na redukcji jestem i sen wazny ;) Zmieniony przez - Jaco1977 w dniu 2022-11-03 20:03:19 jak kolega wyzej napisal - zmiana pracy to jedyna sluszna droga jak nie mozesz ogarnac [...]
Dla każdego będzie to co komu lepiej pasuje, na podst doświadczenia. Ja używam wyłącznie arimidex bo mi służy. Kilka razy letro ale to w ramach emergency.. Może źle się wyraziłem... gdzieś czytałem (albo mi się pokręciło), że zwykłe AI przy metce nie działają... do tego piłem. Ale jak mówię - już 5 lat się nie bawiłem więc może mi się coś [...]
Większość bólów łokci jest spowodowanych złym chwytem przy ciagach itd. U mnie problem minął po wspomaganiu się paskami do ciągów. Może warto na to zwrócić uwagę w pierwszej kolejności Tak, do mnie raz podszedł doświadczony użytkownik siłowni, po wyglądzie widać było że swoję przećwiczył. Widział jak mi chwyt puszczał przy robieniu czwórek [...]
Robilem na produkcji w spozywce, dzwonila babka z tych kontroli do dyra z pytaniem kiedy mozemy zrobic kontrole bo juz wypada, dyro wolal kierownikow pytal kiedy i taka odpowiedz dostawala babka z inspekcji, w dniu kontroli katering obsluga przy wyjsciu na stoliku szare torby upominkowe do ktorych brania nikt nie namawial ale jak babki braly to [...]
