nie

to 3x w tygodniu to max jaki naturalny moze wytrzymac ALE PRZY ZALOZENIU TRENINGU W ROZUMIENIU HIT, CZYLI W OKOLICACH ZALAMANIA MIESNIOWEGO Fakty, nie mity

ok Fighter masz racje z tym że tu piszemy do tematu ,to zablokuj mu sztuki walki a po szatni niech sobie smiga jak sam napisałeś tam sie nadaje pozatym ban na stałe to nie sprawiedliwa kara , ma już bana dość długo to napewno to zapamięta i pisząc nastepny post będzie otym pamiętał pozdro ps.wybaczać to żecz ludzka .. ....ASTA LA MUERTE... [...]

A może wina tego ze traciłes apetyt było jakies złe i nierównomierne rozłożenie posiłkow w ciagu dnia?? A co do gainera to mozna go pic dużo na raz lub tez w mniejszych ilościach np po 30g z woda "dopijane" do posiłków. To nie powinno tak obciążać żołądka. KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

to chyba nie jest "mądra"rada aby zdrowa dziewczyna brała leki, które są na recepte(domyslam sie że hormonalne)po to aby powiększyć biust, bo może jej to zaszkodzić. Już leprzym rozwiązaniem choć kosztownym jest op. plastyczna. Z drugiej jednak strony trzeba liczyc sie z tym że o duzy biust trzeba dbac szczególnie i robić sporo ćwiczeń [...]

Może to tylko moje gdybanie, ale mając na nodze ciężkiego buta nie kopniesz szybko

[...] ale trzeba mieć pewność. Zrobiłbym tak z lewej walki - lewy lowk- lewa ręka zbicie gardy - prawy poprzeczny i prawy lowk. To wyczerpuje tematykę Siłownia to kiepski pomysł, nie można potem mogi podnieść do góry. Ostatnio chcę trochę zrzucić wagę - jako cel postawiłem sobie 10 kg. Ciekawe co z tego wyniknie. A w niedziele się nie ruszałem bo [...]

u mnie dzieje się odwrotnie. Sporo zeszczuplałam ale spory biust mi pozostał. Wciąż dbam o to by był jędrny i na razie jest ok. ale za to b. szybko spada mi brzuch a pozostają pełne uda. Tak więc u każdej z nas dzieje się różnie w zależności jaki mamy typ sylwetki. Mój problem jest taki że właściwie nie zaliczam się ani do jabłka, [...]

Za duże ryzyko bicia po zwodzie na korpus. Nie zaryzykowałbym. Fighter www.kyokushin-matsushima.of.pl

Dzięki Si za odpowiedź.Zastanowiłam się i zrezygnowałam z ECA.Postanowiłam sobie poćwiczyć przy pomocy l-karnitynki.Tylko nie wiem w jakich ilościach powinnam ją brać, żeby zobaczyć efekty.Chciałaby trochę zrzucić sadełka na lato. Producent zaleca brać do 3 tabletek(po 300 mg)dziennie.Przeczytałam niedawno na forum o 2g przed treningiem i 1g w [...]

Zakupu dokonywalem juz jakies 1,5 roku temu i modeli bylo o wiele mniej ale kupilem go glownie ze wzgledu na to ze sam, analizujac prace serca oblicza strefy wysilku danego dnia, ta opcja bardzo sie przydaje i korzystam z niej niemal za kazdym razem. Uwazam jednak ze nie jest konieczna dla kogos kto prawidlowo umie wsluchac sie w swoj organizm ( [...]

No tak, taki patent jest ok o ile masz życzenia walczyć w nadanym styly tj. poprzez namiętne ściskanie się z przeciwnikiem. Powiem prosto, że ja tego nie lubię i wolałbym znaleźć patent pozwalający na uniknięcie obalenia i nie wchodzenie w zapaśniczy styl walki. Jakieś propozycje ? Fighter www.kyokushin-matsushima.of.pl

Można próbować łapać takiego delikwenta w gilotyne a jak nic nie wyjdzie to przynajmniej starać się go wziąść do gardy poazdrawiam Cross-training rulez

Dzięki za wypowiedzi.Boję się jednak efektów ubocznych i myślę,że nie potrzebuję uszczęśliwiać się na siłę.Spróbuję z l-karnitynką,może troszkę mi pomoże.Pozdrowienia

JA uważam że jeśłi spotka sie dobrego zapaśnika wolnego lub bjj-owca to na 99% po kilku chwilach bedziemy w parterze.Wiec analogicznie jedynie znajac kontry na wejscie w nogi pochodzace z tych właśnie styli mamy szanse. Inna sprawa jest gdy ktoś słaby w tym co robi próbuje nas zaatakować na giry.Tu można posłac kolano.W sumie to nie widze innych [...]

ja zaryzykowalem:)))u na sa na gieldzie komp. we wrocku zadymy sa przynajmniej raz na 2 tyg.(szczegolnie jak sie wylapie zlodzieja), po strzale na splot gosc sie osunal pod sciana, mi juz sie go zrobilo szkoda ale koledzy pojechali nim glowa w klozecie i wylali na czache wiaderko do mycia wc...feeee, to bylo juz obzydliwe, tego zlodzieja na [...]

Tak Radziu.Masz rację, ale uwierz mi nie wszystkim jest łatwo.Mam 22 latka i zmagam się ze swoim nie całkiem idealnym ciałkiem od...dawna.Podam swoje parametry żebyś mógł stwierdzić czy nie przesadzam.Waga 69kg. przy wzroście 170cm.Fajnie prawda?

Pewnie zapachem by się odznaczał w dużym zakresie - wolał nie ryzykować. Fighter www.kyokushin-matsushima.of.pl

tak, dokladnie tak jest, oczywiscie ze cwiczenie w granicach 60-70% nie jest zle ale nie nalezy sie tego tak bardzo trzymac co pokazuje wlasnie opcja dostepna w tym polarze. Generalnie po 1,5 roku ciaglego stosowania pokusilbym sie o stwierdzenie ze zalezy to od : wytrenowania, to czy w danym dniu jestesmy wypoczeci, ilosci jedzenia jakie [...]

ile w tej kulturystyka.tv biorą za przesyłkę? jak długo trzeba czekać? czy można w razie niezadowolonia nie odebrać produktu na poczcie? chodzi mi o "Xenadrinr RFA1" lub Hydroxycut. pozdrowionka Piotrek

Model A5 wylicza wylacznie parametry strefy w oparciu o podana date urodzenia, a nie w oparciu o aktualny pomiar pracy serca. A5 nie posiada funkcji Own Zone, ani Own Index. Jedyna wyliczana funkcja jest zuzycie kcal podczas treningu (szczerze mowiac jest to jak dla mnie srednio przydatne). A5 to model popularny i jako taki swoje zadanie spelnia - [...]