nie

Tak roznica wchlaniania nie bedzie na tyle istotna aby zmieniac czestotliwosc iniekcji.

Generalnie zazwyczaj poleca się gwałtownie zwiększać kalorię, blisko swojego CPM - w ten sposób poprawisz aktywność i wydzielanie hormonów w dość szybkim tempie, to działa tak jak podanie maratończykowi wody po biegu.. nie przedłużaj tego. Niemniej, warto wziąć pod uwagę więcej informacji na Twój temat.

Odżywki białkowe nie. Niektóre spalacze czy przedtreningówki zwłąszcze te tak zwane spod lady już mogą zawierać coś co wykryją Ci.

Witaj, jeśli to możliwe to proszę wkleić chociaż jeden dzień takiej diety. Nie tylko produkty, ale także ich waga i ewentualne wyliczenia kalorii, to zobaczymy co w trawie piszczy. Oraz drugie pytanie... z jakiego powodu syn ma być na diecie?

Cardio warto wrzucić nie tylko w celu większej ilości kalorii, ale i dla zdrowia układu krążenia oraz dla ogólnej sprawności. Jak najbardziej polecam :-))

Jak nie chcesz ciać kalorii to zwiekszaj aktywnosć fizyczna, intensywność treningów

Nie jestem już musiałem zejść z powodow zdrowotnych . I jestem już ok 2l po odbloku na samym clomidzie kieys przed htz miałem max normę ale po przestaniu od razu spadał a teraz na clomid jest połowa normy a chciał bym dobić do wyższej granicy .

Bez htz dużo nie zdziałasz jak htz musisz pilnować właśnie cisnienie/puls lipidogram i krew czerwone wartości Pogadaj z kardio ale poszukaj kardio ze specjalizacja sportowa

Cześć, ja biorę kisso i powiem ci, że szału nie ma na tym. Fakt, trochę podnosi testosteron, ale libido, takie średnie, bym powiedział. Dzisiaj lecę ostatnią strzykawkę z 3 i biorę 3x w tyg to.

nie

czy to dobra 4 dniowa rozpiska Pon:Klatka triceps WT: nogi Śr: wolne Czw: barki czworoboczne biceps PT: plecy SO: wolne nie: wolne

jak przy każdej kreatynie tutaj nic się nie zmienia 10g DT 5g DNT, choć niektórzy też biorą po 10g

To wiem, jednak chodzi mi o to co napisal Biniu w poscie podwieszonym "kreatyna w ilosci 0,03 g na kg ciala ". Czytalem, ze to tyczy sie tylko mono i nie wiem wlasnie czy jablczan brac tak samo czy 10g w dt i 5g w dnt.

a wolelibyście jabłczan przy HST czy splicie? przy HST pierwsze treningi w mikrocyklach nie są ciężkie, a przy splicie tyramy partie zawsze tylko ze raz w tygodniu co myślicie?

a czemu to tak ?? aktualnie jestem na redukcij wiec rozpietki robie bo dobrze czuc na klacie i nie jest taka sflaczala

Nie, rozwalisz sobie tym ćwiczeniem stawy barkowe. Poczytaj jak się wykonuje trening ACT.

Czyli tych górskich nie muszę gotować, tylko mogę zalać wrzątkiem?

dobrze jest zalać wrzątkiem jak kolega wyżej pisał masz pewnośc że nie bedziesz miał niestrawności

ankieta .... BRAKUJE!! Nikt Ci bez niej nie pomoze

No właśnie nie. Pełno to jest aplikacji z ćwiczeniami ale już do mierzenia postępów gorzej. Ale znalazłem serwis bodybuilding.com i mają swoją apkę. Polecam!