nie

polecam loperamid - 2 tabletki, a pozniej (po 2-3 godzinach) jedna tabletke po kazdym luznym stolcu. dodatkowo nie zaszkodzi ci SMECTA - 2-3 razy dziennie przez dwa dni oczywiscie jezeli nadal meczy cie to rozwolnienie.

ArtB (Arto?) tylko kretyn wymaga od swojego trenera (czegokolwiek) kultury. Chyba, że przychodzi sobie poćwiczyć rekreacyjnie i nie chce czegoś osiągnąć w swoim sporcie. Trener ma uczyć walczyć a nie kultury. I Boruta ma racje - zapoznaj się z netykietą - wcale nikt nie musi sie tutaj zwracać do ciebie per "pan". może czas zmienić forum [...]

Dziękówka Ronowicz ale ja przy każdym prostym czuje łokieć ale cóż jakoś to będzie. A kto to wymyślił podział na pasy buahahahahaaaa. Nieźle coraz bardziej mnie to śmieszy ale cóż,szkoda,że parteru nie będzie tylko będzie ograniczony Ale jak narazie to się w ogóle nie przygotowuje mam nadzieję,że jakoś to będzie. Pozdro Vivere militare est [...]

Aha nie orientujesz się może jeszcze czy będą kaski ? I czy będą rękawice bokserskie czy piąstkówki ? I po ile będa rundy trwać itp. ? Dzięki. Vivere militare est ...NeMo EsT CaSu BoNuS...

byles na jakich kolwiek zawodach wogle pewnie byles albo nie byles to wies ze tak sie wyglda tylko 1 albo dwa dni jak sie jest odwodnionym bardzio ciekawe jak ty bys byl taki sam jak oni to czy bys zmienil zdanie czy dalej bys gadal tak

Specjalnie dla was przepisalem,mam nadzieje ,ze mi to jakos wynagrodzicie "Pamietam to,ak przyjhechalismy do studia NBC okolo godziny 4.45 na wstepny wywiad z Barbarą Walters.Ubrani bylismy w blezery i prawdopodobnie wygladajismy nieco jak studenciaki ze szkolki parafialnej.Barbara podeszla do nas i powiedziala"Podoba mi sie,ze [...]

Czesc z Was robi duzo wiecej serii na plaskiej lawie niz 3 ciekaw jestem jak duza czesc "Zmartwienie rodzi się z czasu, który upływa, a nie wydaje owocu."

1. gruszka, poniewaz wyrabia podstawowe elementy potrzebne w walce trzymanie na dystans, uczy poruszania sie, kierunkuje sile ciosu, poprawia szybkosc 2. najlepiej oddaje wizerunek twojego przeciwnika i poprawia technike 3. najlepszy do wyrobienia sily, szybkosci i kondycji nie wiem co mozna wiecej napisac przychodza mi do glowy tylko takie [...]

Owszem -będzie skutkowac-jeśli tak,jak mówisz niedotrnujesz biców i przejdziesz do pleców.Tylko,że taki system krzywdzi bicepsy-ich trening jest przerwany w trakcie. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

OK-daj mi kilka dni,a coś Ci rozpisze.POzdro/ Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

A tak na poważnie to może ja spróbije ci pomóc. Brzuch ćwicz codziennie. Rób 3 ćwiczenia po 4 serie. Liczba powtórzeń jest zależna od twoich możliwości, ogólnie ćwicz do oporu, czyli do momentu gdzy już nie jesteś w stanie zrobić więcej skłonów. Skłony nie mają być głęboki, mają być to szybkie krótki spięcia.

ok thenx,ale zastanawiam sie czy w jakis sposob nie zatrulem organizmu antybiotykami,bo to zapewne reakcja na ich stosowanie

Pytania czy po cyklu wziac kreatyne czy bialkowa swiadcza o tym ze sie slabo przygotowales (chociazby merytorycznie). Jak ktos sie bierze za cykl to powinien z gory wiedziec co wezmie w czasie i po cyklu. Zreszta widze ze Ty nie rozumiesz o co mi chodzi. Poczytaj jeszcze troche o robieniu cykli. W archiwum znajdziesz wiele cennych postow na w/w [...]

wlasnie - i to z chudym mlekiem + rodzynki, a nie kakao Pozdro Lękliwy stokroć umiera przed śmiercią; Mężny kosztuje jej tylko raz jeden.

Może- na penym poziomie zaawansowania,ale tylko na krótką metę.Pozdro/ Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

Poczytaj Sport dla Wszystkich KiF-tam jest cykl dla siłowaczy. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

Sorry Michail ale wlasnie powiedzialem ci jak to zrobic. Wedlug mnie warto sprobowac, ale nikogo nie zmuszam.

Wydaje mi się,że chyba opatrznie zrozumiałeś moje intencje.Ja nie mam na celu podwarzania Twoich wiadomości,czy doświadczenia,ale wskazanie czytajacym najoptymalniejszej drogi do poprawy sylwetki i usprawnienia treningu,bo takie jest moje zadanie na sfd.Jeżeli zwróciłem uwage na Twój sposób,to właśnie ze wzgledu na to,żeby zaznaczyc wszystkim,ze [...]

pitos nie wiem ale ostro chyba nie bylo?!!! ZLY POCZATEK ZLY KONIEC PRZYNOSI!

Dziekuję,ale nie bardzo rozumiem, z czym mam wyluzować???Prowadzę kulturalna dyskusję. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail