SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nie

  • Przykurczone mięśnie - porady

    Post
    Trening dla początkujących

    Nikt nie wspomina, ponieważ opisany przez Ciebie problem nie wydaje się skurczem mięśnia, a prawdopodobnie problemem z mięśniami rotatora. Być może jakiś punkt spustowy, który generuje problem. Sugeruję wybrać się do fizjoterapeuty, który go rozbije i pokaże Tobie w jaki sposób robić to za pomocą piłeczki, np. od lacrosse. Wrzuć również film z [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 190 Data: 2023-10-06 08:13:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jeśli chodzi o jakość to "kto to wie" :-) Rozpuszczalność ok, smak OK - nie ma grudek ale też nie jest takie "smoothie", że czasami po niektórych prochach robi się taki bardziej gęsty shake.

    Odpowiedzi: 57675 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-10-06 08:05:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • nie znam dokladne makro ale masz tez keczupy 'fit' czy jak je tam zwa, ze 50-70% mniej kcal i ile w 100g bedzie tych prostych? do tego chyba nie kazdy wali 100g keczupu na posilek :-D jak sobie pokropisz troche zarlo, to ile ci wyjdzie? z 15-20g? przeciez to tyle kcal co kot naplakal, nie ma co popadac w skrajnosc. Właśnie nie rozumiem tego [...]

    Odpowiedzi: 57675 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-10-06 07:56:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciągłe zmęczenie, senność

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] to hiperprolaktynemia czynnościowa. Innymi słowy w idealnych warunkach prolaktyna jest na dobrym poziomie, ale w sytuacjach stresowych, lub po ciężkim treningu/po seksie rośnie ona zbyt mocno i należy ją ustabilizować. Lekarz zalecił 4-miesięczną kurację także zobaczymy jak będzie. W środę wieczorem wziąłem dostinex i póki co nie czuje się ani [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1731 Data: 2023-10-06 07:53:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki badań - analiza

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Przedsiawione przez Ciebie wyniki badań nie sugerują żeby było cokolwiek nie tak. Oczywiście niski poziom testosteronu może mieć wpływ na to jak się czujemy, nasze libido i ogólnie życie, ale to co Ty opisujesz, to już stan krytyczny, gdy musisz rezygnować z pracy i nie możesz normalnie funkcjonować. Niestety nie jesteśmy osobami, które mogą tutaj [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 244 Data: 2023-10-06 07:50:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Berberyna a witaminy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Hej, Zamierzam znow wrocic do przyjmowania berberyny. Wyczytalam gdzies ze nie mozna jej laczyc z wit B i K. Lykam tez magnez wlasnie z wit B i witamine D z K. Czy musze je odstawic, czy wystarczy jak bede przyjmowac o innych godzinach?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 114 Data: 2023-10-06 07:38:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciągłe zmęczenie, senność

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Skoro lekarz zalecił tego typu leczenie, to nie pozostaje nic innego, jak się do niego zastosować. Być może warto również zgłębić się w dalsze badania. Z czego wynika takie poziom prolaktyny? Samo jego obniżenie nie rozwiązuje tutaj problemu, jeżeli coś generuje problem, np. guz przysadki mózgowej, co nie jest wcale tak rzadko spotykane. Dostinex [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1731 Data: 2023-10-06 07:25:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Krótki trening FBW - jak ułożyć?

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie ma to znaczenia. Szczególnie w ubraniach. Masa ciała nie jest wyznacznikiem efektów. Istotne są obwody ciała mierzone co jeden/dwa tygodnie rano na czczo i zapisywane. Z kolei w dłuższej perspektywie zdjęcia sylwetki. Ważne żeby były wykonywane w dobrej jakości i tych samych warunkach (światło, bielizna, odległość i poza). Zdecydowanie warto [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 802 Data: 2023-10-06 06:54:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • No tylko nie wiadomo co jest co, wszytko mi nie znane, większość widzę 1 ale 10 też są, szukam po necie Alphy bo to blisko do źródła ale ciężko, wypadl mi flakon na kafelki no i nie ma teścia :D

    Odpowiedzi: 4566 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-10-06 06:38:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja mam inne podejscie, wole zyc tak jak ja chce a nie pod miske i jak lubie keczup to sobie poprostu go wezme a jak chcialbym wliczyc w makro to bym dal np. te kilka/nascie g wegli mniej a zjadl z lepszym smakiem. jak juz pisalem, nie mam pojecia ile kcal bym dawal z tego keczupu czy tam sosu... jest tez od groma jakis sosow zero. Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 57675 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-10-06 05:43:13 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • nie znam dokladne makro ale masz tez keczupy 'fit' czy jak je tam zwa, ze 50-70% mniej kcal i ile w 100g bedzie tych prostych? do tego chyba nie kazdy wali 100g keczupu na posilek :-D jak sobie pokropisz troche zarlo, to ile ci wyjdzie? z 15-20g? przeciez to tyle kcal co kot naplakal, nie ma co popadac w skrajnosc. Właśnie nie rozumiem tego [...]

    Odpowiedzi: 57675 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-10-06 05:06:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    [...] się lata? Nasza zima? My byliśmy w listopadzie wtedy u nich zaczyna się lato ale i porą deszczowa ale w listopadzie pada tylko w nocy kilka minut za to deszcz u nich to ściana wody jak byś kran odkręciła 5 minut i po deszcz w ciągu dnia cały czas słońce, rok temu latały bezpośrednio samoloty do końca grudnia jakoś styczeń nie bo pada właśnie.

    Odpowiedzi: 42945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-10-06 04:36:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no dziękuję pięknie ważyłem 112/113jak zaczynałem niestety ciągle mi trochę dokucza zdrowie , jakieś kontuzyjki małe jakieś stany zapalne i to się tak wlecze i wlecze i nie mogę ruszyć na pełnej kvrfie , ale idzie do przodu jednak najważniejsze to są w głowie poukładać

    Odpowiedzi: 94607 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-10-06 02:57:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trening Push Pull - ocena

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    U mnie to trwa od czerwca. Twoim zdaniem, ile powinienem utrzymywać dietę break? Byłem ostatnio chory i nie ćwiczyłem 7 dni można nazwać to roztrenowaniem? Co ile powinienem planować roztrenowanie? Zmieniony przez - Dam896 w dniu 2023-10-06 01:29:18

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 367 Data: 2023-10-06 01:28:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mhm tak zaoralem watrobe, morfo i mialem testa ponad norme na oleju rzepakowym....nic tu dalej nie trzeba komentowac. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 4895 Data: 2023-10-06 01:08:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sam się zaorałeś. Brałem bo i zawodnicy brali ale badane nie było bo efekty były i po co ci badania w labach....więcej pytań nie mam . Pozdrawiam .

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 4895 Data: 2023-10-06 01:00:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile z tego co brałeś było badane ? Mam na myśli te 5 sterydów w poprzednich cyklach ? Nic ,totalnie nic nie bylo badane! Mialem kilka zrodel i jedno bylo pewne, brali to zawodnicy! Srodki dzialaly. Widac bylo po badaniach krwi! Po co mi kur.a badania w labach?!! Pomysl troche logicznie. Wino mi rylo watrobe, bold rozje.bal gestosc krwi, a test [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 4895 Data: 2023-10-06 00:51:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Eliminacje Euro 2024 Niemcy

    Post
    Piłka Nożna

    https://pzpn.pl/reprezentacje/reprezentacja-a/aktualnosci/2023-10-05/robert-lewandowski-nie-zagra-z-wyspami-owczymi-i-moldawia

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 10859 Data: 2023-10-05 23:29:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Raków-Sturm Graz 0-1...najnizszy wymiar kary rakow mal 1 akcje na caly mecz...Rakow zajmie w tej grupie ostatnie miejsce nie wiem czy uzbiera wogole jakis punkt-gola to chyba wcisna jakiegos na 4 mecze.... Az Alkmaar-Legia 1-0 tez porazka,ale Legia chociaz cos walczyla,Aston-Zriinski Mostar 1-0 p golu w 94 minucie,liga europy a konferencji to jest [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 6759 Data: 2023-10-05 23:27:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • rano było już 90 ,8 kg idzie smerfastycznie , szkoda że żaby już nie ma bo może bym zszedł niżej na wycinie niż on na masie miał to by było dopiero było ! tak sie dotne że chvj jasny ! tak na 88 powinienem zejść i ogień z aerobami zobaczymy co da się zrobić KVRWA YEBANA MAMĆ PODJARAŁEM SIĘ POSZEDŁ BYM KLEPNĄĆ W JAJO ALE JESTEM NA NOFAPIE [...]

    Odpowiedzi: 94607 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-10-05 23:00:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)