nie

post może mieć np 20 głosów a ty bedziesz miał 2 . zależy czy ktoś głosował na ciebie w danym temacie czy na innych. artykuł i tak dostanie głosy... gdybyśmy nie cierpieli nie wiedzielibyśmy że żyjemy Tomek

A jak do swojeje wagi na tym towarku nie jesz 180 gr bialka i z 500 weglowodanow to mozesz ***nac sobie i 20 strzalow omki i 200 mietka i nie zlapiesz nawet 5 centymetrow. Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

Molo ten preparat dziala nawet jak nic nie robisz i lezysz odlogiem. Pozdrawiam Trening i wiara zrobia ze mnie cara Old statistics LPA^3498**LWA^545

Cześć wszystkim Ćwicze 3 miechy , i nie wiem jakim cudem ale urósł mi prawy bic a lewy zero ,ćwicze tym samym cięzarem na obydwa ale na prawą gdybym chciał mógłbym wziąść o 2-3 kg więcej . Czy wykonywać jakies dodatkowe ćwiczenia na lewego bica? Normalnie robie wznosy sztangielek stojąc 3x10 potem gryf3x10 na modlitewniku i wznosy sztangielek [...]

A co byscie powiedzieli na pomysl picia wody z kreatyna i glukoza w czasie treningu (1,5l wody + 6g kreatyny + 30g glukozy) a po treningu gainerka - i wtedy nie mamy problemu z wchlanianiem! POZDROWKA

ja tez cwicze 3 miechy i jest ok. tylko w wymiarach po 33 w lewym i w prawym ale prawy jest silniejszy... :D wiec np. przy francuskim wyciskaniu sztangielki (chyba tak to sie nazywa :D ) wykonuje na poczatku lewa potem z ta sama iloscia powtorzen prawa prawa jest troche nie dotrenowana ale szczegol ... :P poczekamy troche moze ktos odpowie :D ps. [...]

ja bylem u dermatologa przypisal mi jakias masc ale i tak nic nie pomoglo :D teraz stosuje lioton 1000 co dla kogos pomogl ale mi niepomaglo :D kupie jeszcze raz :D moze pomoze :D ps. napisz co ci przypisal Zmieniony przez - anar w dniu 2002-03-28 11:16:05

Jezeli masz rzeczywiście zamiar owijać się folią to lepiej daj sobie spokój, jest duzo dostepnych i niedrogich pasow ocieplajacych przeznaczonych do tego celu...a jezeli pytasz o efekty to napewno to cos daje ale nie oczekuj cudów Narciarz... REDRUM

Ja swojego czasu przesadzałem trochę z ilością spożywanej czekolady.Jadłem po 3-4 tabliczki dziennie,oprócz tego wrzucałem w siebie duże ilości innych wysokokalorycznych produktów i skutek był taki,że bardzo szybko osiągnęłem wagę 120kg z czego jednak duzy procent masy ciała stanowił tłuszcz.Osiągnęłem zdumiewające rezultaty pod względem rozwoju [...]

Uważam żę to dziwne, ale biorąc kreatynę sikam jak wąż. Powiedzcie czy to normalne, wypijam dziennie ok 3l a więc nie mało.Biorę również glutaminę może to od niej. To mój drugi raz, a więc chyba taki mam organizm. Z góry dzięki.

Siema Z własnego doświadczenia uważam że nie jest wcale zła. Inni mówią że co polskie to kicha w/g mnie nie.Choć przyrostów ogromnuch nie było ok 5kg gdzie 3 spadły. Według mnie nie jest źle.Wybór należy do ciebie. Pozdrówka.

i jeszcze jedna rzecz po jakimś czasie należy wymienić elektrody a to kosztuje o wiele więcej niż to urządzenie dlatego tylu się ogłasza że sprzedają prawie nówka nie śmigana więcej dodać niż ująć

[...] do wątpliwych korzyści HMB olimp 500mg trzeba brać 3g w podziale na cały dzień rano 1g po treningu 1g na noc 1g ultimate 120 kapsułek po750mg białko na noc 1 h przed spaniem nie za dużo do 30-35g lepiej kupić białko dobrej firmy popatrz u Cyberpakera lub w sklepach np Muscle bulding MLO Promax SCI-TEC ewentualnie HI TEC Protein kawa przed [...]

Acid Apivit kupisz w każdym sklepie zielarskim w aptekach nie mają więcej dodać niż ująć

Tracimy tluszcz nie dlatego ze sie pocimy lecz dlatego ze podwyzszamy puls przy aerobach.Pot wydzielony podczas sauny czy aerobow i tak musimy uzupelnic pijac wode lub jakis isotonic bo nie ma choba gorszego wroga dla miesnia niz odwodnienie.Niestety proces spalania tluszczu jest bardziej skomplikowany.Pozdrw.

Co zrobic by biceps urosl w gore? Bo moj to kawalek miesa co sie ciagnie od lokcia do barku,niemal zupelnie plaski ,jak parowka.Co zrobic aby zaczal przypominac jesli nie pomarancz to chociaz pilke do tenisa?Trenuje:unoszenie sztangi prostej-4 serie progresja,unoszenie hantli siedzac 3 serie,unoszenie hantla przy lokciu opartym o udo 3 serie,to [...]

ludzie,co wy macie z ta przystepna cena megabola?!u cybera advantage rx mikronizowana kreatyna 500g kosztuje 89zl(+12zl wysylka)czyli 101zl a dwa megabole(1 opakowanie ma 250g)98zl nie mowie,ze jest zla(nie stosowalem jej)ale po co ja brac skoro za ta sama cene mozna miec cos naprawde lepszego?

Nie jestes kurczakiem zeby owijac sie folia , a efekt ktory osiagniesz jest w duzym stopniu powodowany utrata wody w tej czesci ciala (efekt chwili). marcopolo

kawła_ takie rzeczy są używane np. (mnie to ominęlo) ale widziałam jak trenowali na gunie przypiętej do trampoliny; w sumie coś tagiego jak łapki płetwy, koszulki, wiaderka, kumnel podczepiony do Ciebie jako balast którego Ty przez x-czasu holujesz; tak ja trenowałam i moi kumple, potem na kursie młodszego i wodnego koszulki i balasty były na [...]

ja na silke zaczelem hodzic od sierpnia no fak ze na efekty nie trzeba bylo dlugo czekac ale terza coraz wolniej hehe