nie

Panowie na masie leci ktos trening rano na czczo? Bede musial teraz tydzien o 6 rano trenowac a tydzien po poludniu. Kobitka zmienila prace i ma na zmiany. Nie chce mi sie za bardzo wciskac zarcie o 5 rano%-)

Od wielu lat ćwiczę rano na czczo , czy redu czy masa tak samo...mi to kompletnie nie przeszkadza w budowaniu masy...

Panowie na masie leci ktos trening rano na czczo? Bede musial teraz tydzien o 6 rano trenowac a tydzien po poludniu. Kobitka zmienila prace i ma na zmiany. Nie chce mi sie za bardzo wciskac zarcie o 5 rano%-) Ja od 10 lat lecę treningi na czczo Teraz jak masa bije hgh później bcaa i pw i trening po treningu wegle kretka gluta aminki i insa

Panowie na masie leci ktos trening rano na czczo? Bede musial teraz tydzien o 6 rano trenowac a tydzien po poludniu. Kobitka zmienila prace i ma na zmiany. Nie chce mi sie za bardzo wciskac zarcie o 5 rano%-) Smialo ja w wiekszosci czy to masa czy wycinka to na czczo trenuje i o woele lepiej mi sie trenuje niz z pelnym brzuchem i dodaje jeszcze [...]

Po posiłku tragedia jakieś mc czy przysiady i szło się porzygać po zarciu No raczej nie jest wskazane jak zoladek jest wypelniony krwia i zajety trawieniem.

Ale wiesz katabolizm i ten teges % Jaki katabolizm :) Aminokwasy pare godzin kraza we krwi .Ja podjadam orzechy w nocy a rano amino +aakg+glutamina +gh i ogien Zaden kanibalizm mi nie grozny :) Zmieniony przez - snara w dniu 2020-02-16 19:21:58

[...] po poludniu. Kobitka zmienila prace i ma na zmiany. Nie chce mi sie za bardzo wciskac zarcie o 5 rano%-) 60g carbo 20-30g eaa, przed wejściem na siłkę walnij trochę carbo l, albo kilka krówek. Głównie chodzi o to, że trening z ww intra >>>>>trening bez ww intra Każdy powinien stosować węgle intra, normalnie performance wchodzi na wyższy poziom

[...] prace i ma na zmiany. Nie chce mi sie za bardzo wciskac zarcie o 5 rano%-) 60g carbo 20-30g eaa, przed wejściem na siłkę walnij trochę carbo l, albo kilka krówek. Głównie chodzi o to, że trening z ww intra >>>>>trening bez ww intra Każdy powinien stosować węgle intra, normalnie performance wchodzi na wyższy poziom A kreatyne mozna dodac [...]

Ale wiesz katabolizm i ten teges % Katabolizm to cfel. Nie wyobrażam sobie inaczej jak na czczo trenować o 6 rano

2g? Wiecej bym nie dał

A to przed treningiem nie najlepiej dac mdma?

A to przed treningiem nie najlepiej dac mdma? Mozesz dac,bedzie lepsze czucie i milo sie trenowalo

Ja tam ćwiczę w normalnych adidasach, przecież nie siadasz z 400 kg :-)

Under armour limitess 3 - zaj**iste buty na trening. A w tych gorillach to można sobie zdjęcie ładne zrobić a nie przysiad :-))

Under armour limitess 3 - zaj**iste buty na trening. A w tych gorillach to można sobie zdjęcie ładne zrobić a nie przysiad :-)) Dobrze się w nich siady robi ?

Under armour limitess 3 - zaj**iste buty na trening. A w tych gorillach to można sobie zdjęcie ładne zrobić a nie przysiad :-)) Dla mnie tez Under armour Na1 Ma chyba z 15 par i zonka tez i najlepsze buty jakie mialem. Jak i reszta z undera 95% ubran mam z tej firmy mega materialy i wygoda

Under armour limitess 3 - zaj**iste buty na trening. A w tych gorillach to można sobie zdjęcie ładne zrobić a nie przysiad :-)) Dzięki Patryk takie sobie sprawie :-)

Under armour limitess 3 - zaj**iste buty na trening. A w tych gorillach to można sobie zdjęcie ładne zrobić a nie przysiad :-)) Dobrze się w nich siady robi ? Bardzo dobrze :-))

Ja tam ćwiczę w zwykłych adidasach. Patrzę tylko albo były sztywne i twarda podeszwa. W jednych już śmigam dwa lata a nie były używane tylko do treningów a wydałem 130zl

[...] w butach sportowych "no name" z Lidla i dalej jak nowe (zresztą Żonka też, razem kupiliśmy). Jak mi żul spod drzwi zajumał, to takie liście zebrał, że się na dzielni już więcej nie pojawił. Pierwsze dwa liście to tymi butami mu wypłaciłem żeby lepiej zapamiętał;-) Potem już klasyczne poszły. Zmieniony przez - skint73 w dniu 2020-02-17 18:56:09