3 ponczki 75% paczki oreo i sprobowałem takich inych ciastek z 3 sztuki ale dupy nie urywa narazie tez nie ma miejsca w brzuchu pozniej z syfu to jeszcze pizze zjem i to wsio xD jutro cos zjem ale dzis to za bardzo najedzony byłem i słabo mi weszły te czity xD ponczki jako tako ale oreo i te inne ciastka dupy nie urywajom %-) Zmieniony przez - [...]
tak zjem potem sie drzemne potem drugi raz zjem drzemne sie ale nie zadługo by nie zaspac na wyjazd
tak zjem potem sie drzemne potem drugi raz zjem drzemne sie ale nie zadługo by nie zaspac na wyjazd }:-(
tak bo nie mam kiedy jej zjesc na 2 zmianie za bardzo bo rano sniadanie potem na silke teraz na obiad mam schab to potem na przerwie zjem te kure z ryzem albo rozlzoe tak ze zjem pol na przerwie i wracajac juz do domu wieczorem dojem to moze tak :)
[...] jadł lepsza dieta niz Tanq bo teraz pies je mieso a on sciepy z obiadu %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-10-02 13:15:20 Ejej dieta sztywno Rano 3 jaja 4 kromki chleba Teraz.soaghetii makaron + sos (wieprzowo wolowe ) w robocie zjem jakas zupe i triche makaronu wzialem wroce toto zjem platki z mlekiem i wiejski i co.nie.moze by.tak ?
Kurfa. Nie lubie siedziec w robocie dluzej jak 8h, wgl w takich nie lubie xD, a tu 9.5 teraz ciagle od poniedziałku posEdlbym na sobote ale p******e skoncze 24 bede tak 0:20 w domu, zanim zjem wykape sie poloze to z 1 bedzie ni hoya nie wstane na 6 rano czyli tak 4:40 pobudka xD Jak bym mial jak to bym pojechał na 8 do 14:30 i hoy ale nie mam [...]
i tak i nie ja mam ok oddział takze problemu nie mam choc tez nie zawsze zjem o tej godzinie co bym chciał bo nie jem jak wiekszosc na poczatku z tego wzgledu ze jem przed wyjsciem z domu sam rozumiesz posiłki musza byc jakoś posutawiane co 3-5h a nie ze wszystkie naraz xD%-) zwłascza jak kcal mało teraz mi trcohe brakuje bo na nogach bede 24h [...]
na redukcji umiem czymac miske ale na masie to nie ma choja ze 2 ponczki zjem xD jak wpadne do sklepu to nie ma ze boli %-) ale cza sie ogarnonc troche by sie az tak mozno nie zalewac bo sie krece w kołko i hamuje progres %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-01-31 17:48:03
Nie no teraz od.czerwca juz nie bede wydawal na.glupoty typu kebab itd.moze raz.w tygodniu.. a dzis zjem bo.brakuje.kalorii nie.bylo czasu
jak bylem na teorii to nie pomagali im na wewnetrznych o `15 ide a nie jadlem bo wstalem o 6 nie chcialo mi sie na sile wpychac bo na noc sporo zjadlem e mysle wroce o 9 to zjem a tu dupa wyjdzie troche IFFYM D
Ja pyrdole ale mi sie.nie chce.i jednak omleta z rana nie dam rady zjesc zjadlem bulke i wyoilem herbate pyrdole na sile nie bede.jadl tego omleta zjem jak wroce przed treningiem ALE.MI.SIE KURFA DO ROBOTY ISC NIE CHCE.DRAMAT
Ja to ze 100kg waze xD Zjem kolacje i.jade z pancia w miasto na jakis duuuzy targ oby bylo spoko xD Wczoraj tutaj nie daleko tez bazar taki przyjezdny byl co.se.kupilem ta.koszulke i wiesz.idziesz i czasem te ciapate sprzedawcy mowoa dzien, dobry itd zeby wiesz zaczepic namowic do.kupna to.udajesz.ze.nie.słyszysz i takich.dwoch.do mnie dzień.dobry [...]
nie powiem ze byłem z tego zadowolony bo zawsze miałem z tym problem i nie było tak zle dopóki sobie nie pozwoliłem na słodcyze na swieta i wcale szau nie było "ze ale super było zarcie" ze wow czy cos ale jednak znowu dostałem bzika na punktcie słodkiego jak kiedys xD myslalem ze moze zjem i znowu wroce do miski ze jestem w stanie nad tym [...]
No własnie napisałem ze nie mam kontroli ze jak zaczne to nie dam rady potem se zrobic przerwe albo ze zjem co tydzien tylko problem ze mało mi i tka rosnie z tyg na tydzien ilosc jedzenia xD jedyne wyjscie DLA MNIE to albo jesc słodycze albo nie nie ma nic pomiedzy xD
choc jeden tkai d**** byl sztygar cos sie stalo jakas awaria albo robota to ci z txt potem se zjesz xD ami sie to nie podoba i raz widze jest robota ale widze no potem tez nie pojem bo juz bedzie co innego do roboty to se siadłem i jem a ten ze se potem zjem mnie wkurfil a ze lamus to mu powiedziałem ze ma wypedalać i jadłem dalej xD potem sie [...]
to ja wiem w górnictwie tez masz prawo 15 min ale nikt tak na to nie patrzy zalezy od odziału czesto jest tak ze ludzie wola zjesc odrazu przez rozpoczeciem pracy bo moze nie byc potem czasu a jak jest to jedza drugi raz ale to zalezy jakie masz stanowisko i co danego dnia robisz xD%-) ja sobie zawsze ustale w głowie z emniej wiecej o tej godznie [...]
obecnie nie mam problemu z dietą czysta wiadomo jest to "efekt domina" po redukcji gdzie trzymałem diete to nawet nie ma takich checi i smakow na syf xD to wiesz juz sie człowiek przyzywyczail bez syfu to nie ma problemu choc wiadomo czasami se pomysle ale to raczej jeszcze teraz jesc nic nie chce moze za miecha jak bedzie gala KSW to se zjem cos [...]
co do 5200 Warezza xD dzis Bro moglo peknonc 4500kcal ale postawie na zdrowy rozsadek i juz nie bede katowal zoładka przed snem plackami po 1000kcal :D bo i tak ciezko mi na zoladku duzo jedzenia ktorego organizm nie nadaza trawic i nie słuza mi te produkty :) zjem zdrowa kolacje troche ryzu kurak tłuszcze i warzywa jutro z rana trening takze [...]
nie no narazie zostawie jak jest dzis ze wzgledu na tryb zycia zjem troch wiecej xD i powoli z tygodnia na tydzien jak zszedłem tak nisko z kalorjami to nie ma co w dwa tygodnie robic takich skoków tylko powoli %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-10-27 16:22:06
nie no teraz weekend przesadziłem i to grubo z słodyczami xD nastepny weekend tez sporo zjem potem bastuje kulturalnie bendzie mały czit i jakies smaczniejsze zarcie jakis owoc by nie jesc ąz tyle słodyczy xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-03-21 22:46:01
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
