Kilkadziesiąt stron wcześniej pisaliśmy sobie o Trenie oraz o tym czym go zastąpić na redukcji. Łodzianin podsunął mi pomysł Menta. Lecę już drugi tydzień i powiem tak : Dla mnie nie jest to środek na redukcję %-) Pierwsze dni , 4kg do przodu przy tej samej aktywności i tym samym jedzeniu. Przy 50tce dziennie. Ciśnienie wyraźnie do góry. Ale po [...]
Kilkadziesiąt stron wcześniej pisaliśmy sobie o Trenie oraz o tym czym go zastąpić na redukcji. Łodzianin podsunął mi pomysł Menta. Lecę już drugi tydzień i powiem tak : Dla mnie nie jest to środek na redukcję %-) Pierwsze dni , 4kg do przodu przy tej samej aktywności i tym samym jedzeniu. Przy 50tce dziennie. Ciśnienie wyraźnie do góry. Ale po [...]
Moze teraz ,moze przy aktyalnej dawce i u ciebie.Z reguly jest lepiej czesciej (bezpieczniej).Zalozmy ze biore co 4 dni i jest ok.Za jakis czas podbijam dawke testa i podbijam ia.I po podaniu ia mamy dobry wynik ale juz rosna cyce,woda zalewa i schodzi woda na zmiane.To nie lepiej za wczasu dobrac schemat odpowiednio?A poyem juz tylko fawke [...]
Wodą podchodzisz. Po pierwsze i tak wszystko zależy od kalorii czy to będzie nadwyżka czy zero, czy minus, ale można podnieść swój bmr, czyli zero, właśnie przez węgle i umiejętne ich stosowanie. Nawet ostatnio Sowiński wrzucił gdzieś post gdzie opisywał przypadek otylej kobiety, której wrzucił 50+% ww w ramach ujemnego bilansu i w moment [...]
Wodą podchodzisz. Po pierwsze i tak wszystko zależy od kalorii czy to będzie nadwyżka czy zero, czy minus, ale można podnieść swój bmr, czyli zero, właśnie przez węgle i umiejętne ich stosowanie. Nawet ostatnio Sowiński wrzucił gdzieś post gdzie opisywał przypadek otylej kobiety, której wrzucił 50+% ww w ramach ujemnego bilansu i w moment [...]
Ja po 3tyg na oxie dna moze juz zdac opinie,pimperkom sie nie spodoba ale mam na to wybite,bez dwoch zdan siedzi tam mix mety,typko meta z orali zabija mi apetyt to raz,dwa koncze redu na okolo 7-8%bf wiec jak po 2-3tyg 80mg zalewa mnie wodą i waga idzie w gore a deficyt i cardio w gore to dla mnie wszystko na temat,ale w sumie czego sie [...]
[...] (dzisiaj robione badania) czy takie estro jest w miare ok? czy może rozłożyć ari na 0,5tab pon/śr/pt aby estro poszło troszeczke do góry, było by coś ok 90-100 Podkreślam że samopoczucie spoko, nie zalewa wodą, nie czuje się ulany ogólnie jest git, tylko zastanawiam się czy aby nie za nisko to estro trzymam. https://image.ibb.co/mpCHjU/asdasd.jpg
[...] czy takie estro jest w miare ok? czy może rozłożyć ari na 0,5tab pon/śr/pt aby estro poszło troszeczke do góry, było by coś ok 90-100 Podkreślam że samopoczucie spoko, nie zalewa wodą, nie czuje się ulany ogólnie jest git, tylko zastanawiam się czy aby nie za nisko to estro trzymam. https://image.ibb.co/mpCHjU/asdasd.jpg estro ok, ale ile [...]
[...] czy takie estro jest w miare ok? czy może rozłożyć ari na 0,5tab pon/śr/pt aby estro poszło troszeczke do góry, było by coś ok 90-100 Podkreślam że samopoczucie spoko, nie zalewa wodą, nie czuje się ulany ogólnie jest git, tylko zastanawiam się czy aby nie za nisko to estro trzymam. https://image.ibb.co/mpCHjU/asdasd.jpg w jakim celu chcesz [...]
[...] czy takie estro jest w miare ok? czy może rozłożyć ari na 0,5tab pon/śr/pt aby estro poszło troszeczke do góry, było by coś ok 90-100 Podkreślam że samopoczucie spoko, nie zalewa wodą, nie czuje się ulany ogólnie jest git, tylko zastanawiam się czy aby nie za nisko to estro trzymam. https://image.ibb.co/mpCHjU/asdasd.jpg Samopoczucie [...]
[...] czy takie estro jest w miare ok? czy może rozłożyć ari na 0,5tab pon/śr/pt aby estro poszło troszeczke do góry, było by coś ok 90-100 Podkreślam że samopoczucie spoko, nie zalewa wodą, nie czuje się ulany ogólnie jest git, tylko zastanawiam się czy aby nie za nisko to estro trzymam. https://image.ibb.co/mpCHjU/asdasd.jpg estro ok, ale ile [...]
[...] czy takie estro jest w miare ok? czy może rozłożyć ari na 0,5tab pon/śr/pt aby estro poszło troszeczke do góry, było by coś ok 90-100 Podkreślam że samopoczucie spoko, nie zalewa wodą, nie czuje się ulany ogólnie jest git, tylko zastanawiam się czy aby nie za nisko to estro trzymam. https://image.ibb.co/mpCHjU/asdasd.jpg Kto Ci bajek [...]
Ciacha jak zwykle robią rozpier... :-D Jakby wypisek nie czytać to by człowiek pomyślał, że z cukierni wyciągnięte %-) Tak w ogóle to gdzie szukać przepisów? Wrzucałeś gdzieś Marian osobno czy trza wertować dziennik? kurde Damian na to nie trzeba przepisu ;-) składniki zawsze dobieram pod BTW i mixuje:d tlyko czesto np mieszam make ryzowa z [...]
widzę Marian że nie rozumiesz co znaczy przespać okres Luki możesz coś więcej temat rozinąc? ;-) co dokładnie masz na myśli? trening był ale lżejszy micha na poziomie 2700 to juz wspomniałem chyba ze o suplementacje chodziło ? ;-) hahaha :-D no bez przesady Marian, aż tak po**** nie jestem %-) haha no widzisz a ja i czasem bym sie nad tym [...]
Thugnwk wiadomo. I na cyklu bez diety nic się nie zdziała. Druga obcja bardzo dobra ;)Myślałem że mk blokuje. A co myślicie o mk dla kobiet ? i ewentualnie w jakich dawkach? i czy na mk nie zalewa wodą ? Raczej zalewa. Jednych więcej drugich mniej.
Thugnwk wiadomo. I na cyklu bez diety nic się nie zdziała. Druga obcja bardzo dobra ;)Myślałem że mk blokuje. A co myślicie o mk dla kobiet ? i ewentualnie w jakich dawkach? i czy na mk nie zalewa wodą ?
Podzielę się też swoimi doświadczeniami apropo s4 które biorę ponad 2 tygodnie w dawce 75mg na dzień. Więc siła na duży plus. To przede wszystkim. Siła poszła jak na ph które kiedyś brałem więc nie wiem co tam naprawdę jest w środku. Syfy na twarzy mi wyskoczyły co dziwne bo nawet na teście tego nie mialem. Wodą raczej nie zalewa. Narazie mogę [...]
pierwsze foty to z konca redu ostatniej, tak? ;-) progresu nie ma...w majtkach bo takie same %-) według mnie jak Przemo ciezko ocenc czy cos poszło na zdj bo za krotki okres, wiaodmo podlac cos podlało ale pewno wiekszosc to woda która szybko sp******i ;-) no ale miecha pewno tez nie wiele bo mało czasu było na te mase ;-) kurde czy 500g wegli [...]
To tylko Przemo takie złudzenie przez to światło :-P. Zobaczymy jaki jutro i we wtorek będzie zbiornik retencyjny, bo mnie woda zalewa dopiero 1-2 dniowym opóźnieniem, a dzisiaj też było niechudo %-). Co prawda zrobiłem pewien zabieg, ale nie wierzę, żeby zdziałał aż takie cuda, zobaczymy jutro hehe. Wojtek, dobre są, ale jednak do bakaliowych [...]