nie wiem

Witam Panowie. Trenuję pływanie i nie wiem czy NO booster mi pomoże? z góry dzięki za odpowiedź

40 podciagniec z balansem ciala i 23 powtorzenia czysto silowo , jak to poprawic ? zakladam 20 kg na pas ale nie wiem czy tedy droga ?

Chce zrobic sobie worek treningowy ale nie wiem gdzie kupic material na niego i jaki naj lepiej? Pomocy!!!

Witam. Stosowal ktos z was winko DNA oral? bo mam zamiar zakupic i nie wiem czy warto w to inwestowac. pozdro

moja koleżanka wzięła 80 tabletek chromu i nie wiem co z nią będzie a ma dopiero 15 lat.POMOCY!!!

Witam. Czy ktoś pomógłby mi ułożyć początkowy plan do kalisteniki ? bo nie wiem od czego zacząć :/

Mam 179cm,65kg.Chcialbym troche przytyc tylko nie wiem jaka diete sobie ulozyc. Zaproponujcie co;] Narx

... zaryzykować HST. Buduję masę przy możliwie dobrej jakości i czytam o tym HST, ale nie wiem czy warto ryzykować.

chce przytyc na masie i zwiekzyc sile mam 17 lat 180cm i 55 kg Jak mam to brac i czy to czy cos innego??? Nie wiem jak to dawkowac czy te odzywki mi cos pomoga???

Siema mam 17 lat i 175cm. nie wiem co mam wybrać czy jałbaczn czy Cell pump. Do tego dietę i carbo?

Mam proźbę mógł by mi ktoś napisać jaakieś ćwiczenia dla 15 latka na dzisiaj. To będzie mój pierwszy dzień i nie wiem od czego bd mógł zacząć.

Hej posiadam Konakion MM 10mg/1ml firmy Roche . Problem jest taki ze ulotka jest w innym jezyku i nic nie wiem jak i z czym i po co to uzyc . Jakis pomysl?

Hej mam 13lat i chciałbym się odchudzić na wakacje! Nie wiem co jeszcze napisać ale będę starał się odpowiedzieć na pytania <3

Witam, mam zamiar zakupić Crea Mass i nie wiem co do tego zakupić, by uzyskać lepszy efekt w złapaniu masy ??

Witam , mam pytanie jak mam cwiczyc na rzezbe bo od poł rolu cwice na mase i chcce zrobic ttoche rzezby a nie wiem zabardzo jak to zrobic wiec pomozcie . :)))

Mam 250zł co kupic na mase szczerze i odrazu czym odblokowac bo nie wiem i jak brac

czaje sie na parabolan i nie wiem jaki wybrac co polecacie

Witam zapomniałem kiedy zaczełem cykl na XP. i teraz nie wiem mam cała puchę zjeść to bedzie koło 6 tyg??? XP biorę 1 miarke przed trenem.

na siłownie chodze 2x w tygodniu(wtorek i czwartek)...I nie wiem jak czwiczyc. Może znacie jakis gotowy plan treningu 2x w tyg? Prosze o odpowiedź

Siema bolą mnie od kilku dni kregosłup w dolnej częśći i po lewej stronie i nie wiem co mam zrobic z tym Prosze mi odp .Pozdrawiam