nie wiem

czy mozna dokładac co 1kg lub co 2kg czy musi byc tak jak w hst progresion ,bo nie mam takich malych obciązen i nie wiem czy kupic czy mozna wiekszymi ładowac???/

Witam chciałem kupic gain bolic i carbo tylko nie wiem czy mozna to ze soba laczyc i wogole czy sie to oplaca? Chodzi mi o mase. Z gory dzieki za odp

mam takie dziurki po tradziku jak to zwalczyc by była czysta cera.Jest mikrodermobrazja ale zabieg jest kosztowny??prosze o pomoc bo nie wiem jak sobie z tym poradzic a na zabieg nie stac mnie za bardzo

Witam Nie wiem czy w dobrym dziale. Ale może ktoś wie czy w Jarosławiu znajduje się baza nauki Tajskiego Boksu ? Z góry dzięki !

Witam jestem nowy i nie wiem czy ten temat był jak był to przepraszam ale mam pytanie gdzie w chorzowie idzie cwiczyc muay thai jaies linki do stron ? Pozdrawiam:)

Kupilem właśnie shotguna + horse power + białko i nie wiem jak dawkować. Czy może ktos mi usyalić plan dawkowania. Ćwicze 3 razy w tygodniu.

Mam wyciąg samoróbkę zawieszony na suficie w piwnicy pod domem i nie wiem jak go wygłuszyć żeby wszyscy przebywający piętro wyżej nie musieli słyszeć jak ja ćwiczę... Proszę o pomoc ;)

Witam, nie jestem pewny czy dobry dział, ale mam pytanie chcę zamówić gryf i nie wiem czy może być on dłuższy ode mnie? Gryf ma 180cm a ja mam 174cm wzrostu? Czy to jest wgl ważne?

Cześć Mam wypukły mostek i chcę go zakryć masa mięśniową tylko nie wiem jakie ćwiczenia robić oraz chce mieć więcej masy na klatce! Jakie ćwiczonka byście proponowali ?:-?

Witam mam okazje zakupić kre alkalyn 1500 240 kaps za 80 zł i nie wiem czy lepiej nie wziąć zwykłego mono bo wszyscy mówią zw KA to lipa doradzie

Witam, nie wiem czy zmieniać trening, bo siła i masa idzie tzn. mogę wicej ciężaru dodać i obwody rosną. Jak nie zmieniać to czekac aż nie będę miał przyrostów?

Mam pytanko . Myprotein - L Leucine - 1000g Opłaca się to kupić ? Szukam samej Leucyny . 1 kg to sporo ale i cena sporawa . Więc właśnie nie wiem . Co radzicie ?

Hej, mam pytanie po jakim czasie czuć dzialanie testosteronu enanthate 300mg/tydzień, libido poszło już do góry ale nie wiem kiedy spodziewać się wzrostu siły i masy, jakoś w drugim tygodniu od rozpoczęcia?

kupilem omega3, TS, lecytyne w proszku, i bialko sp80, nie wiem co kiedy brac chodzi mi o dni treningowe i nie treningowe.

cześć nie wiem jak zrobić dietę na masę pomoc czy ktoś mi w tym pomoże

Mam 17 lat i waze ok 75 kg i cos bym zakupil ale nie wiem co. Mam na oku Nitrobolon II Co wy na to? dobry jest? Doradzcie mi co mam kupic. dzieki

Witam mammały dylemat nie wiem jaka odzywke wziasc co z rodzaju xp i nitro ...chcialem jeszcze to polaczyc z bialkiem jest wogole sens Prosba opomoc!!

czy ktoś mi by mógł pomóc bo nie wiem czy moge brać cell pumpa w jednej porcji z białkiem po treningu

Witam. Zakupiłem jakiś czas temu kreatynę "Vitalmax-Creatin Monohydrante-300g". Mam pytanie kiedy i w jakiej ilości ją przyjmować? Chciałbym ją połączyć z BCAA, tylko nie wiem jakim?

mam ogromny dylemat ponieważ nie wiem jak schudnąć 7 kg w niedługim czasie i obniżyć apetyt ponieważ mam z ty duży problem a żadne diety nie pomagają (wypróbowała chyba wszystkie możliwe) proszę o pomoc