nie mam diety

Przepraszam za pomylke propio z malaya 100 mg reszta ok , cwicze raz w tyg wieczorami nie mam diety nie mialem wczesniej cyklow jechalem na kreatynie ;)

Jak sie pytanie nie podoba nie musisz odpowiadac. NIe mam diety bo bym z nia nie dał rady. Cel to masa.

[...] w w sumie co matka ugotuje (ale zle nei jem) po siłowni to zalezy czasem jakis twarog albo np 2 puszki tunczyka + pomidory i kanapki jakies tak 20 min po tym gainer generalnie nie mam diety ale wiem mniej wiecej co jeść a teraz sie szkołą zaczela to z czesem krucho ;/ mysle o jakims megabol na łaknienie juz nwm a masa mi ciezko idzie ogólnie

jak nie mam diety to trenować mocniej czy dieta musi być

chcialem zaznaczyc ze nie mam diety dieta to podstawa !!z czasem jakies suple na spalanie np. thermo speed

co jem hmm prawie wszystko co mama przygotuje :) nie mam diety

Właśnie o to chodzi że nie mam diety bo mnie nie stać na taka dietę co dzień. Chcę ją jakoś zastąpić.

A jesli nie mam diety??

nie mam diety

jak napisałem wcześniej nie mam diety tylko odżywiam się zdrowo i zachowuje zasady co jest i kiedy (kiedy bialko itp;) i na razie mięśnie rosną

http://pl.youtube.com/watch?v=9eVsABzGoBc o taki martwy ciąg mi chodzi... Nie mam diety i nie wiem jaką...masa i siła to dla mnie podstawa,55 na klate to mało,bo rzeźba nawet jest :) Zmieniony przez - 3Himek3 w dniu 2008-05-30 06:58:13

To wkoncu opłaca mi sie kupic gainer jezeli nie mam diety?

Nie mam diety. Bez niej nie ma zupelnie sensu??? Staz okolo roku na silowni, cel to ogolnie poprawienie wygladu i sily.

1.17 lat 2.65kg 183cm 3.rok z przerwami 4.Masa i siła 6.Nie brałem żadnych odżywek Nie mam diety ale staram się jeść porządne posiłki z nabiałem typu makarony twaróg ryż mieso ryby oliwki i tp.

ogólnie teraz nie mam diety, ale jak 'coś jem' to mniej wiecej sobie licze ile czego zjadłem i własnie chce na koniec - pod wieczór przed snem brać białko zeby uzupełnić braki, wgl mozna brać białko przed snem? czy lepiej poprostu zjeść twaróg ?

"zalezy mi na na masie tak zeby dobrze mnie zalało wodą" baaardzo ciekawe "Nie mam diety!" nie masz dobrych przyrostow "Jaka kretyne kupic" a po co zeby kase stracic ? pozdro

no nie mam diety. Bo jakos nie potrafie sobie ułozyc.

Extensor WPC 80% białka. Nie mam diety ale to nie oznacza ze zle sie odzywiam bo staram sie jesc duzo i dobrze i mi to nie szkodzi (chodzi o tluszcz) bo jestem ektomorfikiem.

nie mam diety i wiem że gainer to żarcie w proszku Zmieniony przez - unoduo w dniu 2012-02-19 13:59:14

1) szczupła budowa ciała 2) 21 3) waga 69 wzrost 182 4) z 8 miesięcy 5) rzeźba 6) 2 cykle z mono 7) nie brałem 8)- 9) 1 dzień 10) jeszcze nie mam diety 11) około 100-150 zł 12) Zmieniony przez - tech.17 w dniu 2013-01-08 19:02:35