nie dziala

Taka kawa jakoś źle na mnie działała. W ogóle kawa na mnie nie zbyt dobrze działa :) więc chyba po prostu koło 10 zjem konkretny posiłek a przed samym treningiem 2 banany albo jakieś owoce suszone np morele albo daktyle i zobaczę co z tego wyniknie na siłowni

da rade bez HCG na takich malych dawkach koxu jakie byly uzyte Clom+ nolva dziala dobrze na jajka Ale HCG to nie musisz trzymac w lodowce, kto ci to powiedzial ?? Zmieniony przez - dukeluke w dniu 2009-11-27 13:01:14

nie wiem co robisz podczas tych 6 dni treningowych ,zalecenia są takie by ćwiczyć daną grupe mięsniową raz w tygodniu, ale życie pokazuje że na kazdego rózne rzeczy działaja lepiej a inne gorzej,możesz dla odmiany pojechać planem 3 dniowym przez 12 tygodni i ocenic czy na ciebie to działą

HP+mono DT rano porcja mono 5g, przed treningiem HP DNT rano porcja hp, lub 5g mono vitafit-wg brakow thermo stima-1 na czczo, i 1 przed treningiem na poczatek, pozniej zwieksz dawke bcaa mozebyc rx-1g na 10kg masy ciala, przed i po treningu mzb tez zostaje-przed snem 1-2 aakg daj na poczatek ze 2 do porcji HP kofeina-daj jeden kaps na poczatek do [...]

ja tam ci podałem mono + aakg + kofeina, zapomniałem wpisać na górze i zostało samo mono ^^ Niczym szczególnym się nie różni, kreatyna to kreatyna, chociaż przy mono masz większą retencje wody, w praktyce działa tak samo. Wszystko zależy od diety oraz treningów jakie będziesz mia przyrosty na sam koniec. Oczywiście nie mówię tutaj tylko i [...]

kaloria kalorii nie równa. Zapotrzebowanie mozna by oceniac w odniesieniu do człowieka, a nic o sobie nie napisałeś. Waga, wzrost, typ budowy, treningi, tryb zycia a to i tak zamało bo każdy jest indywidualny i od takie ustalenie cyferek to punkt wyjscia w którym zaczyna sie doświadczać co jest dla mojego organizmu dobre i jak na mnie działa :)

pewnie ,ze da. mam za soba pare stackow a mono nadal dziala tak jak powinno. najwazniejsze dobrze jesc, trenowac i odpoczywac jesli te warunki spelnione to jeszcze sie nie spotkalem ,zeby mono nie dzialalo.

Reenlam poczytaj lepiej więcej. Oczywiście że jest różnica czy wyciska się szerokim chwytem czy sztangielkami -_- Baje możesz wciskać komuś kto sztange widział na ekranie telewizora a nie komuś kto ćwiczy nią i widzi co jak działa.

Jak już wyżej zostalo wspomniane - testuj na sobie ( obserwuj m notuj , doświadczaj ) każdy jest inny i to że na 100 osób coś działa to nie znaczy że na 101 zadziała tak samo .Osobiście wyznaje zasade wliczania wszystkiego i staram się tak komponować posilki aby w każdym byly białka kazdego pochodzenia ale z naciskiem na zwierzęce ( [...]

wszystko działa,ale: suplementacja hmb jest za długa i za kosztowna...koszty nie są proporcjonalne do efektów

e0r typowy cykl masowy z ECA to inny temat. Też bardzo fajna sprawa. Tu nie chodzi już o predyspodzycje do budowy. Ja mam budowe bardziej endo a zdecydowanie lepiej wychodze na dłuższym estrze. Aromatyzacją raczej nie ma sie co przejmować(mówimy tu w granicach normalnych/rozsądku) ta woda i tak zejdzie...Tu bardziej liczy sie zbliansowana diete [...]

Ale to wcale nie jest śmieszne, weź się ogarnij i zastanów co robisz, a tak wogóle to nierozumiem ludzi, którzy coś kupują a nie wiedzą ani jak to spożyć ani do czego i jak działa dany supel...

Płeć :M Wiek : 23 Waga : 84 Wzrost : 181 Cel treningowy : rzeźba , pozbycie się niedużej oponki Staż treningowy na siłowni : Rok +/- Uprawiane inne sporty : grałem w piłkę kosza itp dla relaksu:) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Siłownia Dieta : Tak 4 posiłki dziennie. ciepła woda z cytryną na czczo ->Pierwszy [...]

Tak ale hormon wzrostu dziala w srodowisku androgennym, czyli wtedy kiedy poziom testosteronu jest wysoki, a po drugie nie ma pozytku z wyzszego stezenia hormonu wzrostu przy wyraznym deficycie skladnikow energetycznych i budowlanych, ktorych brakuje na wlasciwe uzupelnienie i odbudowe, a tym bardziej nadkompensacje i nadbudowe. Zmieniony przez - [...]

ja bym probowal, zabic cie nie zabije a przynajmniej bedziesz wiedzial jak to dziala a tak bedzie ci to ciagle po glowie chodzic.

Ja nie twierdze ze zastapi, odzywki/suplementy to tylko dodatek diety ktory dziala jak ktos potrafi to wykorzystac. Jakie suple w ogole probowales ze tak oceniasz rynek suplementow? Konkrety prosze.

jablczan to nic innego, jak polaczenie kwasu jablkowego z klasycznym momnohydratem, co mialo na celu ziekszenie jego rozpuszczalnosci w plynach i zwiekszenie biodostepnosci, co jednak okazalo sie zabiegiem malo przydatnym z tegoz punktu widzenia, gdyz wchlanianie mono rowniez jest na wysokim poziomie. jednak ze wzgledu na dodatek kwasu jablkowego [...]

a czytales cos o kreatynie? dzial suplementacja najpierw dowiedz sie na jakiej zasadzie dziala suplementacja kreatyna treningi silowe sa do znalezienie bez problemu nie wierze ze na sfd.pl nie ma czegos co by ci pomoglo ulozyc trening<-- wyszukiwarka

nie ze tak ale odpowiedzialem ci na pytanie czy sie wchlonie, to tak wchlonie. Ale nie polecam pic mleka jezeli masz niezgodnosci zalodkowe z laktoza, bo raz ze popsujesz sobie uklad trawienny i podraznisz zoladek to do tego bedzie miec sranie. A laktaza naprawde dziala wyleczyla mnie calkowicie

a u mnie na siłce jeden koleś" "no podobno g**** ale wezme dwa opakowania na sprubowanie, moze działa" co do zbyt szybkiego przyrostu to tez widziałem taki tekst na suple . us niedawno nie przesadzać z dawkami bo to moze doprowadzić do zbyt szybkiego przyrostu mięśni