nie dziala

No dobra - zostałem wywołany do odpowiedzi. Po pierwsze nagana za skatowanie dziewczyny. Gdybyś ten trening rozłożył na kilka drobnych - nie byłoby zakwasów. Jeśli już są to: 1. daj Jej odpocząć! 2. Ciepła kąpiel przyśpiesza krążenie i usuwanie kwasu mlekowego z mięśni. 3. Duża ilość płynów stymuluje pracę nerek i przyśpiesza oczyszczanie [...]

[...] firma oferujaca kosmetyki antytradzikowe ma w serji punktowy zel/preparat na pojedyncze''syfki''! ja pisalam w innym temacie czego ja uwzywam takiej masci flucinar ona nie jest typowo na wypryski ale daje rade ! pozatym musisz isc do drogeri,apteki i porposic o pomoc ! na kazdego dziala co inego. Zmieniony przez - malutka_k w dniu [...]

nikt nie zachwala bo to sie juz nudne zrobilo, pochwalisz to cie wszyscy pojada ze reklama. A jakosc sie nie zmianila, jest taka jak zawsze, kto bral wie jak dziala.

nie ma niezbrylonych :) a czy zbrylony czy nie i tak dziala tak samo tylko sie troche nameczyc trzeba Zmieniony przez - vdro w dniu 2007-06-14 23:32:14

[...] plecy to biceps jest juz zmeczony gdyz mocno pracuje przy treningu plecow wtedy robisz jakies lzejsze cwiczenia na biceps. Jednak mozesz z plecami cwiczyc triceps gdyz nie jest obciazony przy treningu plecow wtedy mozesz zrobic wiecej i ciezszych cwiczen na ta partie, wybor nalezy do ciebie. Musisz sprawdzic co na ciebie najlepiej działa, [...]

Wszystko zalezy od celu. Jesli sklaniasz sie w strone sily, podejscia bardziej powerliftowego to jaknajbardziej, kladz sztange co powtorzenie. Masa tez po tym pojdzie, wszak rozroznimy dwie hipertrofie - jedna z nich wlasnie pobudzana jest poprzez ostry progress silowy przy niskiej liczbie powtorzen. Ale jak zalezy ci na masie, estetyce lub [...]

tu nie chodzi o to że duże dawki lepiej czuć ale o to że charakterystyka tego środka jest taka że działa dobrze w krótkim okresie czasu potem wystepuje nasycenie i już nie ma efektu więc trzeba robić przerwy, przynajmniej taka metoda dla większośc najlepiej się sprawdza... coraz wiecej ludzi mówi o stałej suplementacji ale jeśli wierzyć w sposób [...]

A skutki uboczne, to już sprawa indywidualna - co jednemu nie zaszkodzi, drugiemu może namieszać. Skąd mamy wiedzieć jak działa twoja przemiana materii? :-> Do 100 zł to możesz spokojnie kupić 2,25 kg wpc ekono sfd - dobre i tanie białko - http://www.sfd.pl/sklep/SFD_WPC_Protein_Econo-opis33869.html

logicznie myśląc masz rację, ale mięśnie rosną z białka tak? A przy redukcji podaz kalorii obniżamy obniżając węgle i tłuszcze. Na jakiej zasadzie działa taki spalacz tłuszczu jak np. universal animal cut? Zwiększa on w jakimś stopniu pobieranie kalorii z tłuszczu odłożonego w organiźmie przy ujemnym bilansie kalorycznym? Kolejna sprawa, w jaki [...]

Scorch spoko. L-Karnityna niby działa na tkankę tłuszczową, niby nie ale ja, przy wysokiej dawce, zauważyłem większą termogenezę (mocniej się pociłem) i wyższą wytrzymałość przy aerobach.

Bierz storma ponoc dziala lepiej niz meta deca oma itp kumpla tak wy***alo ze z 26cm w lapie zrobilo sie 27cm tylko nie mam pewnosci czy nie dozucil do tego shocka A tak na serio to produkt godny polecenie . Od poniedzialku zaczynam cykl na którym głównym suplementem będzie Storm

Ogólnie kiepsko moim zdaniem, że zmieniasz plan na tym etapie bym tego unikał raczej i trzymał się planu, pomoże ci to łatwiej robić progresję i obserwować jak działa dane ćwiczenie. Na 3 dni polecałbym push/pull/legs zrobić a nie taki podział. Zmieniony przez - Viren w dniu 2013-06-09 17:19:04

Kiedyś coś tak szłyszałem że ktos to robił. Jak sam nie spróbujesz to sie nie przekonasz czy to na Ciebie działa

U mnie wszystkie powoli się ładują. Tylko wysyłanie działa dobrze. Fotek nie widać, stylu nie czyta.

Co Ty sie tak na takie duperele uwziales napisalem wyraznie najpierw dieta(redukcyjna, ujemny bilans, dobre produkty) pozniej trening(silowy,aero) a na koncu suple Tak bylo jest i bedzie A HMB to slyszalem ze na niektorych dziala na innych nie ale ci co mowili ze dzialalo A jak juz sie uparles na jakis spalacz to np TS Olimpu podobno calkiem [...]

nie wiem...u mnie działa a nie...jednak nie pewnie coś robią Zmieniony przez - Thomas85 w dniu 2004-09-06 18:31:33

Całej głowy to sobie raczej nie urwałaś, ale mogłaś sobie trochę naderwać bądź naciągnąć. Generalnie w takich wypadkach zaleca się tylko odpoczynek, można smarować miejscowo czymś przeciwbólowym czy przeciwzapalnym, ale to działa tylko na objawy - będzie mniej bolało, może trochę pomoże w gojeniu, ale przyczyny nie zlikwiduje. W niektórych [...]

Mam takie pytanko :) Czy glukozamina pomoże przy strzykaniu i pykaniu w kolanach/barkach? Czy dziala ona moze jedynie zapobiegawczo a nie uleczy juz rozklekotanych stawów?

No tak, kolejny post o DM. I jak zawsze napiszę że brałem i byłem zadowolony, zresztą wielu moich kumpli też. Chociaż nie zaprzeczę że kilku brało i powiedziało że to sobie można, ale o dupę rozbić... Sprubuj jak na Ciebie działa, kup sobie 100 szt. na początek, koszt niewielki a przekonasz się co i jak. pozdrawiam - m-beat Kiedy ktoś jest głupi [...]

Ćwiczyć trzeba całe ciało a nie tyłek i "boczki" tylko. Co do diety, to jest ona kluczem do zmian sylwetkowych. Zatem zacznij czytać na ten temat - nikt za Ciebie tego nie zrobi. Forum działa na takiej zasadzie - najpierw Twoja inicjatywa, własny wysiłek w wybranie planu treningowego i rozkładu makroskładników i kaloryczności - a później nasza [...]