ja jem 6 kapsólek dziennie 2 po przebudzeniu 2 po treningu i dwie przed snem popijam wodą wczesniej popijalem szejkami ale lepiej sie czuje jak popijam woda puszka 440 kapsólek treca to chyba 50 złotych a starczy na bardzo długo ...powiem tak kiedy bylem otyły chciałem schudnac robic redukcyjne diety wtedy myslałem ze hmb mi cos da i nie dało nic [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Conor-McGregor-Dana-White.png Youtube UFC Dana White o żądaniach Conora McGregora o przyznaniu mu udziałów w UFC: „Wiesz, że nigdy do tego nie dojdzie” Na początku tygodnia gruchnęła informacja od samego Conora McGregora, w której ogłosił zakończenie kariery w MMA, co jest sporym zaskoczeniem biorąc pod uwagę to, [...]
jak go ma cheapuksupplements.com to ja nie bee mial taniej ;( szkoda zachodu. napisz nam pozniej jak dziala! A co teraz porabiasz? wejdz na nasze online support to sprawdzimy jak dziala !
[...] panny ehhhh wieje nudą. Faceci są tacy monotematyczni Ale i tak Was za to kochamy hehe. Co do weekendu to było bosko. Słonko, zero wiatru, temaperatura pod 25 C. Żyć nie umierać . Tylko w nocy zimno, że hoho, musiałam palić w kominku . Ale to nic, ten blask wszystko wynagradza. No i oczywiście obejrzałam dziś finał siatkówki Wygraliśmy. [...]
Troche mnie nie było lecz byłem "wyjechany".Spoko waga ruszy trzymaj diete i badz cierpliwy jak to mowia z gowna bata nie ukrecisz wiec jak uciałes wegle to zejdzie w doł innego wyjscia nie ma.Co do białek polecam Whey Gold Standard z Optimium Nutrition lub Muscle Milk od Cyto sport to drugie wychodzi drozej.Pij tylko z woda.Odnosnie [...]
CzJa na poparcie swojej tezy mnożę Ci tu dowody naukowe, linki do badań, w tym konkretnie badań naukowych dotyczących skuteczności ustnego testosteronu, które zresztą w pierwszych akapitach zresztą poruszają kwestię placebo, grup kontrolnych, ślepych prób i podwójnych ślepych prób. Opieram się tu o naprawdę renomowane wydawnictwa naukowe, zresztą [...]
[...] przykładów A1-pushups claps(albo jednorącz,tylko w tym przypadku mam problem z lewą ręką) A2-Squat jumps(tylko w tym przypadku jest to dosyć łatwe ćwiczenie,można to również wykonać jedną nogą,ale wtedy natomiast mam problem z lewą hehe) B1-full body plyometric pushups(albo np najpier ręce do kolan,później do brzucha i do [...]
"Sprawdzalem na sobie" jest slabym argumentem........DLA MNIE NAJLEPSZYM! Zarlem jedynie kreatyne, bialko i jack3d.......JA "JEDYNIE" MOGŁBYM POWIEDZIEC JAKICH NIE JADŁEM Roznice po kreatynie byly zadne, jak sie dobrze wysypialem i zjadlem mialem lepsze efekty, wiec dalem sobie spokoj........jAK BYS SIE DOBRZ ,WYSYPIAL ,DOBRZE JADL SPELNIAL [...]
Ja mam teraz 50 g w diecie. Może szaleć nie ma na czym, ale na sylwetce widać. Przy 60 g spokojnie jajecznica się zmieści. Wrzucaj najlepiej dzienne rozpiski jedzenia do oceny dziewczyn znających się na tym. 5/5 to raczej ciężko by było, może zacznij od 7 interwalow 1/1. Tylko tak z uczuciem. :) Dla wielu osób są zbawienne, ale na mnie np lepiej [...]
źle mnie zrozumiałes. On mówił, że wiele osób nie zaleca kreatyny na początek, bo istnieje błędne przekonanie, że działa tylko raz, a w rzeczywistości dziala tak samo za każdym razem :) Płaciłem 30zł, w zestawie dostałem poradnik pakera tak zwany, jest tam wyjasniona między innymi zasada działania kreatyny.
Jabi huh xD Wiecej jedzenia , no jasne ze tak . Ale to nie jest ani carb cycling ani dzien ladowania i dla mnie to ciagle jest WTF :D , masa bez tluszczu z porannym vitargo Nie lepiej zjesc bcaa , a do omletu zjesc owoc/sok i dopic WPI/WPH . Szczerze nie wiem , moze na Dawida to dziala jakos kosmicznie , lub na tyle zna swoj organizm ze wie [...]
Ku informacji: 1. Wejdź na vlcd - milczex wypisał bardzo jasno założenia tej diety. Wiele osób z tego forum zrobiło wycinkę i jest bardzo zadowolona z efektów. Również przetestowałem wraz z IF i się sprawdziło idealnie w takim combo. 2. Na forum Doping są dwa duże tematy są, gdzie padły chyba wszystkie pytania, zapytania, informacje, [...]
[...] w dolnej pozycji gira wydaje sie byc jak u konia to obstawialem, ze z dycha wiecej bedzie niz moje patyki. A tu 1-2cm roznicy tylko. Czyli na sedziego kulturystyki sie nie nadaje ;-) nie mam oka :-D Tłuszcz ma to do siebie, że leci w dół :-) Dlatego wydaje Ci się większe, jakby udo było umięśnione to by było szersze czego byś z boku na [...]
Czołgu, nie potrafię w zero jedynkowy sposób. Całe życie jadę na czuja, to dlaczego w treningu miałoby być inaczej ;-) Założę się, że znajdą się badania na "za" jak i "przeciw" dlatego w treningu z rzadka zaprzątam sobie nimi głowę %-) Ostatni post o tym, po mojemu.. Co trzyma kręgosłup w pozycji w jakiej chcemy żeby był, szczególnie, jak mu na [...]
Wpisy z narzekalnia.pl: Ogólnie jestem bardzo spokojnym człowiekiem, nie okazuję zbytnich emocji. Zbieram je wręcz w sobie i czasem jest tak, że jak się tego dużo uzbiera, to wszystko zaczyna mnie w****iać. Pewnie każdy to zna. Oto kilka przykładów: 1. Gołębie. Nie dość że mam cały obsrany balkon i parapet, to jeszcze się zagnieździły gdzieś [...]
djfafa aaa super, dziękuję! };-) niech wszyscy wyjdą z ukrycia, bo samotna się tu czasem czuję %-):-P lauraa96 ja też nie wierzyłam, jak pech to pech :-P choć z drugiej strony szczęście, mój organizm się broni i działa prawidłowo. Za jakiś czas z ciekawości zrobię sobie wszystkie potrzebne badania, które powinien zrobić zawodnik żeby sprawdzić [...]
Borucie wywazonosc zarzucaja. Az sie nieswojo czuje. Problem czesto sprowadza sie do uproszczen. W rozmowie ludzi "z branzy" mozna sobie pozwolic na wyjasnianie pewnych zagadnien i "stopniowanie" ocen. Natomiast laikowi raczej zadko sie tlumaczy wszystko lopatologicznie bo ani mu to niepotrzebne ani nie tego oczekuje. Gdy ktos [...]
widzialem fragment filmu z magdalenki na ktorym bylo widac lecaca z za muru w strone domu wiazke ognia czyzby wiec nieprzypadkowo domek sie zjaral?? a moglibytam nawet czolgiem wjechac i roz***ac ich z dziala ale to jest policja a nie wojsko... Mr. Anderson. Suprise... to see me?
Hard - a wiesz jaki masz uraz ? fizjo cos podejrzewa ? jesli nie to w jaki sposob laser moze cos zdzialac ? zreszta swoje zdanie o laserze podtrzymuje, dziala tak jak gluco i reszta "magicznych" lekarstw. przeczytaj to co napisalem o rozpoznaniu bez zdjecia, do mnie to tez nie trafialo dlatego dalej uwazam ze bez rtg nie ma do pacjenta [...]
Conor McGregor zapowiedział swój powrót do rywalizacji w 2019 roku w Oktagonie lub ringu
