nie dziala

mowiac szczeze kreatyna za 10tym raze juz tez na mnie tak nie dziala jak za pierwszym, nie znaczy to ze to nie ta sama kretka

Ja bym proponował poczytać i ułożyć dietę, między kreatynami nie ma wielkiej różnicy, mono powinno działać, jeżeli nie działa-albo za małe przerwy albo co bardzo prawdopodobne słaba dieta.

Wywal HMB, nie działa to ani krzty. Kreatyna zbedna moim zdaniem. Planu nikt ci tu nie ułoży, zerknij na przyklejony ART pierwszy rok treningów. Prawdopodobnie są tam wszystkie odpowiedzi na twoje pytania oraz korekta aktualnego planu, który mimo ze nie wklejony, wydaje się totalną porażką. Co do diety to jest ona podstawą, ale tak jak wyżej nikt [...]

witam mój znajomy zaczął cykl na enanie 20ml leci już 3tygodnie wbił 9ml i po gościu kompletnie nic nie widać ani kg do przodu ale wiem że towar jest na 100% ok bo brałem go i ja zacząłem już po 6ml puchnąć towar tej samej serii w tym samym czasie kupiony (kody wszystkie ok) .... jaka morze być przyczyna że ten enan nie działa na niego? [...]

Nie dziala bo ja zdjalem z serwera, jest przebudowywana i aktualizowana, pojawi sie na dniach na nowej domenie zawierajac ok 4 x wiecej info niz poprzednio w znacznie bardziej przystepnej formie i na szybkim serwerze. Widzialem kilka jej klonow/kopii na necie, komentowac tego nie bede ani nawet nie chce mi sie z tym walczyc, bo wole sie skupic na [...]

Witam! Ja od kilku dni zazywam lecytyne na poprawienie pamięci, koncentracji i inne bzdety. Wybrałem NautrKaps Lecytyna 1200 Forte w aptece. Na razie nie czuje zeby mi to jakos pomagalo bo mam zero nauki a jak ide do sklepu to mam wszystko na kartce. Farmaceutka jeszcze mi polecila żeń-szeń bo poprosiłem ją o coś na zmulenie po treningu jak ide [...]

na mnie aakg nie działa doszło do 12g przed tren i wtedy coś odczuwałem a tak to kupa moich znajomych łapało po 3 już ja w maju będę pewnie robił: TCM 300g BCAA Xplode 500g i coś oprócz uzupełniaczy bym dokupił przed treningowo tylko nie aakg coś dobrego

[...] miesiąca Uprawiane inne sporty : baseball Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga , hantle , łamany gryf , ławka prosta / skośna , chwilowo nie działa wyciąg Dieta : "robię" dietę Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Zmieniony przez - andrzej159 w dniu 2011-04-01 22:23:47

no tak ale , pytam o taka optymalny okres stosowania jednego planu, bo wiadomo ze zeby sprawdzic , czy plan juz nie dziala trzeba "stracic" kilka treningow , a wiec optymalny okres stosowania jednego planu bylby korzystny. 4-6 tygodni moze byc?

jest mały procent ludzi co na nich kreatyna nie działa, prędzej w totolotka wygrasz niż będziesz w tej grupie :-) Jak mono Cię nei zadawala nie wnikamy czy wina jest czy nie to mozesz sobie spróbować np jabłczan http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_TCM_Pro-opis2108.html jak skonczysz cykl to mozesz potem sobie np jakiegoś stacka walnąć.

500g na miesiąc ?? to co ty to będziesz garściami jadł ?? . Nie masz pojęcia o suplach :) narazie weź się za ułożenie diety na masę http://www.sfd.pl/JAK_DODAĆ_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_%21_-t969797.html <--- Jak dodawać dietę na forum [...]

ja po noxe spie na treningu :) zupelnie na mnie nie dziala- w prost preciwnie... jak mowisz ze pompa i pobudzenie trzyma cIe dosc dlugo to wczesniej go szam moze to CI pomoze

Miejsce injekcji ma znaczenie tylko w przypadku niektórych koksów, np. suppension -> na pewno nie w przypadku tych, które Ty bierzesz. Pośladki niby najbezpieczniejsze, aczkolwiek po dobrej lekturze instrukcji i lekkiej wprawie udo tak samo bezpieczne a o niebo wygodniejsze. Wstrzykiwana substancja nie działa w mięśniu a przedostaje się do krwi [...]

Hej shidokangr, przy okazji zapytam - czy to wasza ta strona www.shidokan-lodz.pl? Jest tam napisane, że są treningi na Powszechnej, ale link nie działa

HMB to strata pieniędzy. Nie działa :-)

Kup kreatyne najlepszą z możliwych, czyli KAIZENA,nie jest to kosmiczny wydatek a reszte załatwi odpowiednia dieta. Jeżeli nie masz kasy na coś lepszego to nie kupuj jakiś podejrzanych białek made in china tylko piersi z kuraka i wołowine. Dekstroza to za duży wydatek, glukoze kupisz dużo taniej w sklepie spożywczym a praktycznie to to samo. HMB [...]

micz 8tyg na mdrolu?to harcore juz niezły. osobiscie na poczatek polecam mete jesli ktos robi cykl na zeby nabrac masy sporo. dla bardziej zaawansownych na dobre miecho jako kick w wkieszym cyklu mdrol jak najbardziej (samego mdrolu bym nie bral tylko z jakims tesciem w dluzszym cyklu). no i jesli ktos nie ma dosjca do pewnej mety to mdrola raczej [...]

Aha. Czyli mam rozumieć, że to nie jest szkodliwe? a tak z czystej cieakawości. Skoro Gainer nie działa negatywnie to jak jest z białkiem dla przykładu Hi tec protein?

tak, cwiczeniem obciazajacym kolana jest np siad płotkarski czy jak to tam zwał;] wiec tego nie rób, przysiady io wbieganie po schodach tez nie działa dobrze na stawy kolanowe jezeli sa słabe. nie miałes robionej rekonstrukcji wiec kolano juz nie bedzie nigdy takie samo jak to po kontuzjach bywa, rozciagac sie mozesz podudzia spokojnie a jezeli [...]

po co cie ma spalacz kopać? on ma dzialac, a nie zapewniać nieprzerwaną euforię i jazdy. bez diety zaden nie dziala, ale pokopać cie moze