nie żyje

ja zyje tylko netem problemy i nie m sie kiedy wpisac....

Mi się zdarzają takie tygodnie, że wcale chleba nie jesm i żyję. Da się. To, że musisz chleb jesć codziennie siedzi tylko w głowie. W czym jest gorsza np kasza jaglana? Próbowałaś?

Bender1988 nie samym białkiem człowiek żyje, porównaj ceny mięcha czy wachy, wtedy (za czasów Maszy), a dzisiaj

ktos tu zyje czy nie?

ja tam tylko kawę , czasem taurynę z energy drinka, albo capsa jak mi się nie chce, jakoś żyję i ćwiczę :-)

Nie sądzę żeby pieniądze poszły w błoto zacząłem ćwiczyć z kolegą jego staż to ponad 3 lata , wszystko mi dokładnie tłumaczy , co do diety to głównie żyję na ryżu i różne mięsa . ( od około 2 msc )

[...] o sobie waga wiek wzrost itd . A potem dziwne że ja mówię źle na dietetyków :( . To co tutaj masz to jest na redukcję chyba . Ten dietetyk chyba żyje jeszcze w świecie gdzie nie wolno jeść tłuszczu bo jest tuczący ... [...]

Po obiedzie 2 szt. FIREfit, Cfit i FLEXfit i poczułam, że żyję:-D Wieczorem ćwiczenie brzuszka: 4 x 10 powtórzeń z kółkiem.Jestem na etapie przejścia z fazy bojlera na kaloryfer, jeszcze miesiąc temu nie wierzyłam, że to zrobię ale ciężka praca popłaca i są efekty. Wzrosła mi siła poprawiła technika no i oczywiście zmienia się moja sylwetka;-] [...]

ok zrobione ale ..... po 1. zyje to juz dobry znak po 2. co ja wiedzialam o treningu po 3. znowu poczuje miesnie co wiem ze je mam ale nigdy przenigdy ich nie czulam

ja tam nie jem wcale, jakoś żyję :-) czasem z kawą byłoby spoko, ale cóż

Dziękuje Ruda };-) DZIEŃ 2 TYDZIEŃ 2 Trening Max ilość podskoków z kolanami do klatki w 1min x5 54/50/57/60/30 100x swing 15kg (te które maja kłopot z barkami lub krzyżem nie robią tego) za to robią 100 burpee Burpee może było 10 reszta to padnij wstań 19 minut 9 obwodów 20x box jump 10x MC na 50% (30kg) 20x thrusters 5kg 1 obwód hantle [...]

żyje %-) nie było mnie bo wpadli bandyci, skuli, zamkneli %-) ale już jestem z powrotem :D

DZIEŃ 6 Dzisiejsze ćwiczenia: Komentarz: Wczoraj nie miałem czasu ani siły. Dzisiaj nadrobiłem i aż lepiej. Oczywiście biceps i triceratops ;D. Poprzednio zapisałem w WYCISKANIE “FRANCUSKIE” OBURĄCZ SZTANGIELKI W SIADZIE 25kg ale coś mi się pomyliło było 15 ;p SPECYFIKA Posłuchałem Twoich rad, rad Sakera oraz DreamEvil. Zmieniłem trochę trening. [...]

Te forum zyje? bo nikt sie nie wypowiada ...

biorę witaminy, omege też, żyję, nikt nie mówił że będzie lekko, a jedyne co mi doskwiera to głód i z tego powodu bezsenność:-) wymówki i tyle

bcaa w życiu nie brałem i żyje :-)

Hull pokaże nam gdzie nasze miejsce :-) i miejmy nadzieję, że to będzie decydujący prztyczek w nos władz klubu i otworzenie skarbonki w lecie bo tym składem czy raczej resztkami dawnego nie jesteśmy w stanie zrobić nic poważnego. Ogromnie ubolewam nad kontuzją Theo, która bez wątpienia osłabiła Ars o kilka ładnych punktów. Giroud powinien jak [...]

ja wcale nie mam i żyję jakoś :-)

Myślę, że nie ja mam 2 cm na prawej nerce i żyję. W razie czego zapytaj lekarza POZ.

ja nawet nie badałam i żyję w błogiej nieświadomości