osobiscie znam 3 pro, startujacych regularnie w zawodach ze tak powiem zwiazanych z silownia, nie zadko stajacych na pudle no i kazdemu z nich zdarza sie zapalic, czasami po pol roku z rzedu czasem jada ostrzej z tematem, ale nigdy nie zaniedbujac zarcia/treningu no i znaja umiar, a wlasciwie 2 z nich 3 poplynol z tematem - rekordy w zjadaniu [...]
Ja brałem kretę w wieku 15 lat i żyję. Natomiast z perspektywy czasu nie opłacało się, bo z dietą było cienko. Jak nie masz diety, to nie ma sensu brać kreatyny. Obecnie stosuję tylko białko w celu uzupełnienia braków w diecie i efekty są o wiele lepsze niż wtedy.
sapphireex opisałem sam tren i masteron bo o tym jest temat leci jeszcze cypio 200mg tyg, wiecej testa nie bo retencja, gino i wszystko inne zaczyna szaleć libido ok, na pooczaątku bez testa poleciało na pysk, ale dałem te 200mg cypio i jest wszystko ok :) sajdy: bezsenność okrutna ale dzień potem o dziwo żyje normalnie, potliwość, trochę [...]
Wszystko sporzywane w nadmiarze prowadzi do nieporządanych efektów. Co do estrogenów to nie słyszałem. Mądry pracuje żeby żyć, głupi żyje żeby pracować.
HST nie stosowalem, ale robilem rownie ciezkie treningi i jakos zyje i nie narzekam, jakbym jeszcze mial polskie znaki na klawie byloby super , psuja sie tzlko na sfd - jak to naprawic - nie dziala mi znak zapytania .
Dokładnie Le Parkour to jest pasja która się żyje cały czas :) Ja póki co trenuje około 3 lat i nie zamierzam przestać. Najgorsze w tym wszystkim są kontuzje... No ale to wszędzie się może się zdarzyć!!
???? Na przykład? Jeszcze nigdy na forum nikogo nie obraziłem( oprócz bruca który stwierdził, że nie będzie płacić). Mądry pracuje żeby żyć, głupi żyje żeby pracować.
Również i ja miałem już przyjemność pobawić się z High Kickiem :-) Głębszą relację zdam na koniec puchy, ale po dwóch treningach nasuwają się pierwsze opinie: Rozpuszczalność niczego sobie, choć trzeba się liczyć z koniecznością przepłukania shakera dodatkową porcją wody żeby zebrać nierozpuszczone składniki. Piany nie ma, jedyny problem z [...]
Martwego ciągu w pełni nie zastąpisz niczym. A do wykonania martwego ciągu nie potrzeba mieć żadnych specjalnych warunków, więc jak chodzisz na siłownie to możesz wykonywac i martwy ciąg. A co do tej pozycji sumo to jak żyje i trenuje o żadnej takiej nie slyszalem. POPRAWNA technika wykonywania martwego jest JEDNA, i jej sie nalezy trzymac. [...]
Do mlkv! Pewnie że nie trzeba jechać do żadnego z tych krajów aby coś o nich wiedzieć. Ale czy można powiedzieć coś na temat smaku ciastka nie jedząc go??? Tam większość ludzi tym żyje. Jak myślicie dlaczego Polacy przygotowujący swego psa do profesjonalnego meczu oddają go na pare miesięcy do ruskich? Jeżeli mielibyśmy odpowiednią wiedzę to nie [...]
panowie ja tez slyszalem o dawkach 20 tabsów mietka na dzien, nie trzeba by daleko szukac. u mnie na osiedlu mieszka gosc który jakies 10 lat temu bawil sie w kulturystyke razem ze swoim szwagrem. mieli nawet jakies trofea. podobno wtedy jeszcze tak nie sprawdzali na zawodach. szwagier sie przekrecil! mam kumpla który na drugi system w zyciu [...]
Ten etap życia trzeba po prostu przetrwać. Nieraz też chodziłem za nastolatka 'wydygany', gdy tylko zobaczyłem jakichś kolesi. Teraz (26 lat) jak się ktoś dowali (nie pamiętam kiedy ostatnim razem), to raczej nie blokersi, ale już coś podpadającego pod przestępcę, gościa, który z tego żyje. Dlatego nie rezygnuję z ćwiczeń i treningu [...]
nie no spoko ja nie mialem okazji tyle wtłaczac max 2cm cos dlugo mi to szlo ale zyje i light teraz boje sie tylko zeby ten prop byl dobry znacie jakies metody jak spradzic czy jest OK ?????
Chyba jednak wezmę się za porządną michę. z koksem dam se narazie spokój a zwłaszcza w takich dawkach. Mam pytanie odnośnie żywienia. Jaka powinna być dieta jak się ćwiczy na siłce. Ja wcinam dużo mięcha , nie samym mięchem człowiek żyje. Jak ułozyć sobie odpowiedni jadłospis??
Daniel, nie mam drążka. A nie będę ćwiczył brzucha na środku osiedla na którym żyje powiedzmy 20,000 osób. Jestem z Krakowa. Trening Mawashiego mozna wykonac na samych hantlach oprócz ćwiczenia na plecy, które zastępuje innym - na hantlach.
Chamskie jest jednak to że normalny człowiek nigdy nie dowie się że Olech jest taki dobry bo polski sport ma gdzieś większość siłowych dyscyplin - a to błąd bo nie samym Małyszem żyje człowiek ... - ja gratuluję temu człowiekowi , gratuluję trenerom i naszym juniorom bo fajnie jest poczytać i zobaczyć np fotkę dziewczyny która nie waży nawet 50 [...]
mis00 - z calym szacunkiem dla twojej osoby stwierdzam, ze nie doczytales mojego postu...:-/. Przypomne - jestem w trakcie ukladania diety (nie rozgladania sie za nia!) i szukania spalaczy. IMO to istotna roznica. Poza tym mam troche oleju w glowie i nie bede sie w tym wieku porywal na clenbuterol. Prosze o pomoc fachowa, bo chce zmnimalizowac [...]
prawdopodobnie mam duze "ubytki" tego neuroprzekaźnika spowodowane MIN nałogowym zażywaniem stymulantów , do tego mozliwe zatrucie manganem (przyjmowanie manganu ktory zostal użyty do produkcji narkotyku ) do tego przyjmowanie promazyny (150mg) mam typowe objawy drzennie rąk niewyraźna mowa , problemy z równowagą i inne o mniejszym nasileniu [...]
Widzę że masz trochę zabawy przy pisaniu swoich postów. Filozofia wschodu nie ma nic wspólnego z tym co pisałeś,pokręciłeś cytaty z biblii z zenem. Nie interesuje mnie za bardzo czy wszystkie czarne paski na swojej drodze zmiatasz,może i jesteś supermenem.Ja nie muszę nikomu nic udawadniać zbyt długo żyję na tym świecie i zbyt dużo juz przeszedłem [...]