nie żyje

Wtorek....a ja nadal żyje poniedziałkiem chociaż w sumie to już środe mamy. Rano parno, duszno, ale popadało ale skromnie ....i dopiero teraz robi sie znośnie na dworze. Dla przyjemnego spaceru z psami polazłam na nocny patrol osiedla. Dieta całkiem całkiem....naleśniki i pizza na mące jaglanej z orkiszem...zapomniałam tylko foty a wyszła fajna [...]

Kurka moze tez powinnam sprobowac... bez mleka to juz od dawna zyje ale sery.... glutenu w sumie tez od dawna jem malo, a te testy na nietolerancje mialy mi rozstrzygnac czy az tak unikac czy nie, ale wciaz na nie czekam. A roznicy w samopoczuciu raczej nie widze a Ty?

[...] kawa Suple: euthyrox 50; rano: D3+K2, tranvit, Se, wit. B; wieczorem: Mg+Zn, ahwaganda Odczucia cielesne:dalej jakas lekko pomieta Grzechy: w sumie to nic :) Miska: ogarnieta, wg planow Dziecie rano szlo do szkoly, wiec o swicie na silke jeszcze nie wypadalo wyruszac. Wymyslilam wiec sobie "zdrowy kregoslup", na 8 rano, wiec akurat, mysle [...]

Antek wyluzuj trochę i jak się tobie ten blog nie podoba nie udzielaj się w nim,na temat dopingu zapraszam do nas do dzialu jak chcesz porozmawiać merytorycznie o uszkodzeniach wątroby , nerek itp.bo strasznie generalizujesz wszystko ja na saa lecę już 25 lat wyniki mam bardzo dobre ,dieta moja to całe życie Iffym i też mam się bardzo dobrze Na [...]

Antek wyluzuj trochę i jak się tobie ten blog nie podoba nie udzielaj się w nim,na temat dopingu zapraszam do nas do dzialu jak chcesz porozmawiać merytorycznie o uszkodzeniach wątroby , nerek itp.bo strasznie generalizujesz wszystko ja na saa lecę już 25 lat wyniki mam bardzo dobre ,dieta moja to całe życie Iffym i też mam się bardzo dobrze Na [...]

Hej hej! Te powodzie to niestety w regionie, w którym żyję, ale do mnie nic nie dotarło jak do tej pory. Ale na dniach wracają ulewy, więc zobaczymy. Mieszkam 1 km od rzeki której poziom był na tyle wysoki, żeby pozamykać szkoły na kilka dni. Na szczęście mieszkam na pierwszym piętrze, ale z drugiej strony nie jest to też aż tak wysoko. Jak na [...]

12.01.2019 REDUKCJA TYDZIEŃ 1 start waga 72,2kg Troche mnie nie było ale teraz tyle spraw na głowie (jeszzce na dodatek wyj**** mnie z pracy ) i szukam wszedzie ,zeby sie załapać.... W przyszłym tyg kierownik ma oddzwonic czy mnie zatrzudni czy nie W kazdym razie -zyje :) Narazie nie rozpisuje treningu, musze sobie wszystko poukładac i jeszcze [...]

Ok, posłuchałam Was, wyprowadziłam tylko psa na spacer! Teoretycznie lekarz mi w czwartek powiedział, że dzisiaj już na siłownię będę mogła pójść, no ale właśnie czuję, że moje plecy mówią mi co innego. Jest o niebo lepiej ale dam sobie jeszcze chwilkę zanim cokolwiek zrobię. Tym bardziej, że nie jestem pewna na ile faktycznie mnie nie boli, a na [...]

Ja miałam dość długo manie kontrolowania kroków , aż jak widziałam że brakuje mi 5tys kroków do 15tys to tak długo chodziłam aż je zrobiłam. Przestałam włączać apke w telefonie żeby zliczał mi kroki bo jak prowadzę wózek to opaska mi tego nie liczy i jakoś lepiej mi się żyje :p są dni , że zrobię 3tys kroków , są dni że 20tys i uważam i już nie [...]

5 kwietnia 2019 Jestem żyje :) Z góry sorki za zdjęcia, ale nie chcą mi się dodać... Więc dałam zrzuty z insta (przy okazji zapraszam :P) /SFD/2019/4/5/f8ed04a490af4f93a1ecbedd7aded755.jpg /SFD/2019/4/5/95c77192a26542ddadf9f74d083f9ee7.jpg /SFD/2019/4/5/f6e708372d9d45f7a8a6d9ac0637a902.jpg /SFD/2019/4/5/b72e3733ddfa4ace984c2e8dcff70b5f.jpg [...]

1. Już mówiłem przeczytaj artykuł Johna Little Jeet Kune Do is a Science, to nie będziesz pisać pseudo zarzutów w których sam.się ośmieszasz . 2. Zapraszam na seminarium 3. Już mówiłem na podstawie jakich źródeł propagowałeś mit i bzdety o jkd że to mma z combatowymi rozwiązaniami? ;-) Bruce w audiopamiętniku mówi Hayward Nishioka ran a [...]

[...] pogadać można :D Załóżmy, że Bruce żyje. Jest w swojej szczytowej formie. Ćwiczy wg swojej metodyki z lat '60. No i staje w klatce na przeciwko Cain'a Velasqueza. Ten również jest w swoim prime. Sądzisz że Bruce Lee miałby jakieś szanse? Już pal licho zasady. Można uderzać w genitalia. Obydwaj nie mają rękawic, można w zwarciu czy parterze [...]

Niestety dziecko z Brodnicy które się tu wypowiada już nie pierwszy raz pokazuje brak szacunku do osób które dłużej trenują niż on żyje. Za pierwszym razem też dałem się wciągnąć w dyskusję gdy został obrażony pewien user tego forum któremu owy fanatyk brusa nawet do pięt nie sięga. To pokazuje jakim poważnym autentycznym naukowcem z Brodnicy jest [...]

Czasami jeszcze jak żyje, gdy zakazane tematy z polityki ktoś poruszy, moderatorzy mają wtedy sporo roboty. :-) Dlatego wole nie ruszać , tylko dziwie sie ze ludzie głosujący na Dudę tłumacza tym ze dostaja 500+ lub 13 emeryturę a nie pomyślą skad te pieniadze ida i}:-(

[...] pogadać można :D Załóżmy, że Bruce żyje. Jest w swojej szczytowej formie. Ćwiczy wg swojej metodyki z lat '60. No i staje w klatce na przeciwko Cain'a Velasqueza. Ten również jest w swoim prime. Sądzisz że Bruce Lee miałby jakieś szanse? Już pal licho zasady. Można uderzać w genitalia. Obydwaj nie mają rękawic, można w zwarciu czy parterze [...]

Push rozumiem Twoją troskę, mam nadzieję że rozumiesz też moje przesłanie. Dzienniki z przygotowań do zawodów też pełne są spamu i jakoś się żyje. To nadal jest forum i nasze dzienniki. Nad wszystkimi nie zapanujesz. Nie chcę się też stresować czy mogę coś skomentować bo się PUSH nie spodoba.... Jakoś się przedrzesz przez ten spam, wieżę w Ciebie [...]

/SFD/2016/7/27/906a21a14d424ce688a1682a0363b43b.png Data 12.11.2016 - DNT – LC Siemka, żyje - wczoraj zrobiłem nogi. W końcu opanowałem fronty ! Strasznie mi teraz się spodobały, a czwórki fajnie czuć dzisiaj. Mam dylemat, bo kcal malutko - waga leci. Dłużej tak nie dam rady to pewne, bo za nisko zszedłem z kaloriami. Tzn, vlcd + ładowanie było [...]

Witam, panowie żyję i redukuję dalej :) Wakacje mi się zaczęły, trochę przerwy teraz miałem bo 4dni na rybach się relaksowałem. Waga z rana 74kg, ruszyła powoli ale nie jest źle. Od 13 lipca chcę wskoczyć na jakiś cykl i zejść poniżej 70kg (taki mam cel) Zastanawiam się tylko jaki spalacz wrzucić. Zastanawiałem się nad DY Black bomb ale nie wiem [...]

Jestem ! Żyję - zdałem ustne egzaminy %-) Polski 72% , angielski 70% %-) Dobrze czasami poczytać trochę t-nation %-) Co do szamy, to wczoraj kiepsko, pewnie z 1200-1500kcal nie wiecej bo nie miałem kiedy. Dzisiaj już normalnie ogarniam, ale byłem odchamić się na rybach, jutro leci trening w piątek pewnie jakaś impreza. Ale jest spoko bo [...]

/SFD/2016/7/27/906a21a14d424ce688a1682a0363b43b.png Data 04.01.2017 - DT Nie lubię chwalić dnia przed zachodem ale antybiotyk i maści dają rady bo syfów coraz mniej. Dodatkowo na noc maść cynkowa na ogniska zapalne i zaczynam wyglądać jak człowiek. Ale tak jak mówię, jeszcze wszystko się okaże bo to dopiero początek. Dzisiaj trening mega fajny, [...]