fajnie masz ale nie odkopuj nastepnym razem tematu sprzed 3 lat idioto bo nie wiadomo czy ten typ w ogole jeszcze zyje. poza tym robisz tylko smietnik w dziale. nie pozdrawiam
od ciężarka 5 kg mu się nic nie stanie, nieraz cięższe rzeczy w domu są do przeniesienia, ja w tym wieku samochody rozładowywałem z wokami 20 kg, i jakoś żyje i nic mi nie jest z tego powodu. Ciężej już jest węgiel do piwnicy wrzucić niż te ciężary co on używa, a trening z ciężarem własnego ciała nikomu nie zaszkodzi.
Trening masz w poście o treningu cyklicznym pierwszej grupy. A ja pracuję 12 godzin.I trenuję 3 razy w tygodniu, w tym sobota i niedziela.jak pracujesz do 15 to nie jest to przeszkoda nie do pokonania w treningu i diecie. I żyję. Pzdr.
naprawde - takie dawki i takie zestawy nie sa potrzebne normalnym ludziom, amatorom takim jak my... ja jem VITRUM 150 tabl za 25 zl i zyje...do tego gorszy sie wcale nie czuje
Przejmujecie się jakbyście uprawiali sport wyczynowo. Gdybyście trenowali codziennie w pocie czoła i przygotowywali się do jakichś zawodów miało by to sens. Mnie się zdarzało nawet ostro chlać po treningu a ułomkiem nie jestem i żyje
"a nie niszcz sobie zdrowie"....Nom moze cos zniszcze ale raz sie zyje kto powiedzial ze ja bede sie koksowal ze nie bede mugl wejsc w drzwi hehehe Poprostu cwicze juz jakis czas rezultaty takie se i sobie pomyslalem moze cos sprubuje Teraz mam pytanie czy jak bym jadl metanabol to czy kreatynke moge rowno z tym jest czy po zjedzeniu [...]
Ciężko cokolwiek sensownego napisać. Minął rok. Niech każdy zastanowi się czy przeżył go tak jak chciał przeżyć. My jeszcze możemy coś zmienić, inni nie będą mieli już takiej szansy. "Nie umiera ten, kto żyje w pamięci i sercach innych"
Po przeczytaniu tego tekstu wybieram kuraka Panga Kilka razy znajomi pytali mnie czy wiem coś więcej o tej nowej rybie, która pojawiła się w naszych sklepach i restauracjach. Niestety oprócz zdawkowych informacji, nie miałam wiele do powiedzenia. Od wczoraj wiem trochę więcej. Dzięki francuskiemu kanałowi M6, który wyemitował poświęcony jej [...]
hahaha!! zawody mam w niedziele a ja już ZBIŁAM!! jestem bogiem. dziś na treniolu 2 kilosy zleciały, ale ledwo żyje-własnie teraz umieram, zaraz ide spać. od soboty ograniczyłam jedzenie, a od poniedziałku praktycznie nic nie jadłam. dziś jest wtorek. skakanki już miałam dość, bo mnie nogi bolały więc odstawiłam i nic nie robiłam, nie biegałam [...]
W końcu nie wiadomo, czy biegasz rano, czy w ciągu dnia? Tempo wygląda na anaerobowe, więc posiłki przed- i pobiegowy nie powinny odbiegać od typowych 'siłownianych': przed (raczej 2godz niż 1 ) - białko i w/w złożone, jak pł. owsiane, po - w/w proste i białko. Jeśli buiegasz rano, to jasne, że na czczo, żeby nie łapać kolki, ale brać HMB 30min [...]
Chyba te Elektryczne zamiast rtęciowych ale mi się zdaję że one nie są dokładne te elektryczne sam mam w domu jeden Kiedyś też miałem podobną sytuację z rtęcią ale to wyglądało tak że ją parę razy dotknąłem(rtęć) jak widać żyje Zmieniony przez - D0MIN w dniu 2009-04-04 22:27:54 Zmieniony przez - D0MIN w dniu 2009-04-04 22:28:18
Macie racje, holandia zrobiła swoje. Jednak nie jest mi na obecną chwilę do smiechu i próbuje dojść do tego co mogło mi tak zaszkodzić, żeby chociaż wiedzieć od czego... czyli dianabol odpada raczej, były to niebieskie serduszka, opakowanie sprawdzałem z kolegą w internecie i wszystko sie zgadzało (niebieskie serduszka, jak stanol). Ale łyknąłem [...]
Aha, i mam jeszcze jedno pytanie. Po wczorajszej siłowni mam dzisiaj takie zakwasy na brzuchu, że nie jestem w stanie zrobić brzuszka, na mięśniach na plecach koło kręgosłupa że ledwo z łóżka wstałem, ramiona, mięsień ten od pachy do "cycków" . Czy to normalne? Chyba za ostro zacząłem od pierwszego dnia, czyż nie? Ale aż takie zakwasy to [...]
Pierwszy post i już nas od członków wyzywa :D A tak poważnie,nic Ci nie będzie,też miałem pekniętą kostke wraz ze skręceniem i jakoś po 2tygodniach zacząłem stawiać nogę,co prawda w gipsie,ale juz pod koniec noszego gipsu nie uzywalem w ogole kul. Po sciągnieciu wszystko było ok,nic mi sie nie stało i zyje :) Także przełam strach i zacznij stawiać [...]
ja nie pale i dla mnie to glupi nalog no ale na cos trzeba umrzec.... poczytaj cos paleniu: Nikotynizm jest to nałóg palenia lub używania tytoniu albo zażywania tabaki. Prowadzi do przewlekłego, a nawet ostrego zatrucia nikotyną, która jest bardzo silną trucizną. W małych dawkach pobudza czynność układu nerwowego. Palenie tytoniu nie jest [...]
hehe no jak tango to tango hahahaha hvj tam raz sie zyje . nie no ostatnio bylo 3 tyg. ale do formy dopiero z tydzien temu wrocilem , laczniue okolo 10 tyg. aczkolwiek jak za***jie z grubej rury pozniej mam spokoj . na dzien dzisiejszy jeszcze w domu alko pozostawalo , wiec kumple jak wpadaja maja co pic . pod stolem jeszcze smialo z 15 gram [...]
Naprawde wzruszylem sie do lez ,naprawde chlopak mial ciezkie dziecinstwo i dlatego zostal***** co sie nie nadaje do zycia w spoleczenstwie.co widzial tylko w zyciu na swoje zyczenie gryf i buzie mamusi.Ale przeciez mial powody, ciezkie dziecinstwo polegajace na tym ze mamusia podala pod nos nianczyla niczego nie brakowalo to naprawde [...]
Nie polecimy, bo nie każdy to zniesie co innego na własne życzenie ja w zeszłym tygodniu robiłem codziennie rano małą 2godzinną przebieżkę z Wołosatego na Przełęcz Bukowską i z powrotem, a potem normalną kilkugodzinną wycieczkę "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."