nick

Czesc, chcialbym prosic o korekte planu na mase push/pull 4 razy w tygodniu. Dni treningowe : wtorek, sroda i sobota niedziela. NICK: PŁEĆ:m WIEK:18 WZROST:178 WAGA: 71 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:1,5 roku TRENING A) 1. Przysiady przednie 3s 2. Wyciskanie siedząc 3s 3. Wyciskanie sztangielek na skosie, głową w górę 3 serie 4. Wyciskanie sztangi [...]

Dana just said GSP told him I want Nick Diaz. Dana said that's probably the fight we'll make. - Ariel No tak czyli Hendricks został wyruchany, bo Diaz lepiej walkę sprzeda a to, że Hendricks zasługuje bardziej i jest No 1 contender to już Dane nie obchodzi.. Walka i wszystko co z nią związane przed mnie ciekawi przyznaje, ale to nie fair w [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:wing994 PŁEĆ:m WIEK:18 WZROST:178 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:1,5 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:71 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU:33 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: OBWÓD BARKÓW: OBWÓD [...]

Dzieciak mega kot :) Tylko niech sie za zapasy wezmie :) chociaz tam napisal chyba jego ojciec ze jest w reprezentacji swojej szkoly w zapasach. Nick diaz kolejny do walki z gsp :) jaaaram sie

Witam. prosze o ocene i ewentualne poprawki planu, ktory pisalem w oparciu o artykule o masie. tak wygląda moj tydzien : poniedzialek: silownia wtorek: MMA środa: silownia czwartek: MMA piątek: silownia sobota: MMA niedziela: silownia a teraz plan : Poniedzialek : klata, tric Wyciskanie sztangi ławka pozioma 4x8-6 Wyciskanie sztangi skos [...]

No właśnie, bo mi się też wydaje, że to niemożliwe, że tylko Shoguna i Gustafa 1cm zasięgu dzieli.. Przecież on jest ogromny przy Shogunie, ale w sumie po co mięli by mu dane zaniżać jak coś to zawyżają no chyba, że nam się wydaje albo Shogunowi zawyżyli.. Nate się jak niedorozwój zachowuje, Nick nie.. ale za to go lubię, bo te jego miny niszczą [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: reizen PŁEĆ: mężczyzna WIEK: W styczniu 18 WZROST: 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ~2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 84 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: 38 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: 61 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 86 OBWÓD [...]

eee tam wiele jest takich co ogłasza emeryturę i potem wraca choćby Fedor, Cro Cop czy Nick Diaz po walce z Conditem.. BJ Penn w sumie powiedział argumentował to tym pamiętam po walce, że nie chce żeby jego córka ogląda go w takim stanie w jkaim był po walce z Diazem.. Skoro Rogan był na ważeniu to może będzie wraz z Goldim komentował czego bym [...]

A ch** tam ja jestem zadwowlony, Danka potwierdził, ze to sie odbedzie. Przynjamniej cos sie bedzie dzialo. Widomo, ze Nick az tak nie zasługuje na walke, ale walka z Conditem byl amega wyrownana.

Diazy powinni się wziąć za poprawianie fizyki i zapasów, bo tak to nie ma sensu. Mogą obijać jakieś hybrydy stójkowo/parterowe, ale jak widać dobry zapasior z obroną poddań i są w czarnej dupie. Chociaż mówię głównie o młodszym, bo wierzę, że Nick nie dałby się tak gwałcić, po prostu zawsze będzie starszym, lepszym bratem i zawodnikiem. Pettis [...]

Tak oczywiście , że w temacie ma być wasz nick ;-) odpowiedzi na maila , nie tutaj . Pisałem o tym już w tym temacie chyba z 4 razy .

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Nieosiagalny20x PŁEĆ: M WIEK: 20 WZROST: 184 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata i 4 mies ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 93 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI [...]

http://www.themmanews.com/wp-content/uploads/2012/11/TUF-16-Finale.jpg TUF 16 Finale Data: 15 grudnia 2012 Miejsce: Hard Rock Hotel & Casino, Las Vegas, Nevada, USA Transmisja: FX Walka wieczoru: 265 lbs.: Roy Nelson (17-7) vs. Matt Mitrione (5-1) Główna karta: 155 lbs.: Melvin Guillard (30-11-2) vs. Jamie Varner (20-7-1) 170 lbs.: Mike Pyle [...]

Twój nick sfd

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: loozak93 PŁEĆ: M WIEK: 19 WZROST: 182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 4 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 80,2 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 34 OBWÓD BICEPSU: 42 OBWÓD ŁYDKI: 40 OBWÓD UDA: 65 OBWÓD BIODER: nie wiem OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 80 OBWÓD KLATKI [...]

dawaj, bo mi sie źle robi od patrzenia na nick xmejux i polaco_92

dawaj, bo mi sie źle robi od patrzenia na nick xmejux i polaco_92 no ja Ciebie też };-)

zasady są proste pytanie w głównym temacie konkursowym , wy odpowiadacie wpisując swój nick w temacie na podany e-mail przez nas ;-)

zasady są proste pytanie w głównym temacie konkursowym , wy odpowiadacie wpisując swój nick w temacie na podany e-mail przez nas ;-) kurde nie napisałem nicku, ale mam w meilu, mam nadzieje ze to nie problem. Oczywiście juz bede pisał nick. ps - dostałem tylko 2 sogi %-) w biłem każdemu , mam to na uwadze };-) ja nic nie dostałem :->

Zapomniałem jeszcze dodać, że być może przestać robić wyc sztangi płasko, bo z tego co widzę słabo działą na rozój moich piersiowych, lepiej sprawdza się skoos, w związku z tym może w przyszłości zamienić to na sztangielki płasko? Z tym że zależy mi też na poprawie siły w wyciskaniu, więc nie wiem jak to pogodzić.Oczywiście winnych bojach też mi [...]