Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mi wszyscy mówią że mam talent, ale jak zaczynam coś pisać to nigdy nie kończę :P Jak ktoś dobrze ogarnia Wiedźmina (zarówno gry jak i książki) to może sobie przeczytać http://pl.thewitcher.com/forum/index.php?/topic/28742-opowiadanie-pietnascie-lat-pozniej/ P.S. Tam mam przynajmniej normalny nick :D
[...] siła 2. Sylwia2432 - super proporcje, szczególnie zwracają moją uwagę plecy i ramiona, jednak Anchy ma przewagę, jeśli chodzi o pośladkowe 3. Viki - nie bez powodu V w nick'u, plecy, nogi, talia, pośladki, typ sylwetki idealny 4. Strongwoman1991 - wyższy bf%, mimo wszystko bardzo podoba mi się jej sylwetka, widać, że dziewczyna trenuje i ma [...]
Wiem kto mógłby użyć tego kopa i nawet nie wylecieć - Nick Diaz :-D Chyba rzadko się zdarza żeby Dana do kogoś dzwonił i namawiał żeby ten ktoś wracał do niego walczyć... a Dana do niego dzwonił w tej sprawie, czy tam gdzieś gadał.
Mark Hunt vs Antonio Silva Maurício Rua vs James Te Huna Ryan Bader vs Anthony Perosh Pat Barry vs Soa Palelei Dylan Andrews vs Clint Hester Julie Kedzie vs Bethe Correia Takeya Mizugaki vs Nam Phan Nick Ring vs Caio Magalhaes Richie Vaculik vs Justin Scoggins Bruno Santos vs Krzysztof Jotko Ben Wall vs Alex [...]
1. zazwyczaj ma mix substancji dzialajacych w 2 mechanizmach, jeden to stymulowanie wzrostu testosteronu a drugi to inhibicja estrogenow 2.test freak 3.nie z tego co kojarze twoj nick, to zbyt duzo lat nie masz
[...] siły to raczej nie mój "kolega". Po drugie kim jesteś że dajesz się tak bić, wypiliście i żarty urządzaliście bo jak na trzeźwo to chyba nie "kolega". Po trzecie ... fajny nick. A poważnie nie wnikając w szczegóły zwykła maść na obrzęki/stłuczenia coś powinieneś mieć w domu jak nie to do apteki całodobowej, jeżeli obie opcje odpadają to zimny [...]
A Karnisz to tak przypadkiem, bo Adam było zajęte }:-( Ciężko trafić jakiś nick niezajęty na tym forum, a tak się rozglądałem po pokoju i karnisz mi w oko wpadł. Mam taki ładny, sosnowy :)) Przemyski - już wszystko ok, tak?
Przed redukcją było 75 kg, spadła trochę siła i ogólnie masę tłuszczu zgubiłem, zrobiłem się dość drobny choć trochę mięśni jest. Wcześniej żadnej diety nie stosowałem i duuużo piwa piłem, więc forma nigdy nie była jakaś super. ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:rysiekk1 PŁEĆ:M WIEK:26 WZROST:170 NIEPRZERWANY STAŻ [...]
Mniej więcej wypełniłem, dietę mam ogarniętą, o to się nie ma co martwic. Tutaj masz fotkę z przed ponad miesiąca, widać nogę http://www.sfd.pl/easyriderr%2F_LECIMY_KURcz%C4%99_TUTAJ%2C_Metoda_Shotgun_%2BCC_od_54str._foto_49%2C54_-t617372-s54.html A jak wygląda miejsce, które zaznaczyłem na czerwono? Bo mimo, że zerwałem/naderwałem coś w klatce [...]
PODSUMOWANIE TESTU RYWALIZACJA 4 osób - Hi TEC , MASA Na początku wielkie dzięki sponsorowi za możliwość przetestowania odżywek, współtesterom którzy podnieśli bardzo wysoko poprzeczkę, oraz obserwatorom. /SFD/Images/2015/12/31/8a9d6f2c23564d13a69a3df6164dbbde.jpg Forma na start testu która zarazem była finałem testu redukcyjnego - 2013-09-08 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
kliknij na swoj nick na gorze konta wybierz dzieniki dzienik zywieniowy ułoz diete sobie tam w odzywianiu w podwieszonym linku masz jak zrobic zrzut i wtedy wydrukujesz