nick

Mój nick, to nie "Lordi". Nawet na J/NJ, Leangains, IF jak wolisz Ci pokaże startujących, bo widzę, że scena jest dla Ciebie wyznacznikiem, czy coś działa, czy nie. http://www.leangains.com/2010/12/maximum-muscular-potential.html

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Piotr100 PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 17,5 dokładnie WZROST: 183 cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 80kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 28cm OBWÓD BICEPSU: 34cm OBWÓD ŁYDKI: 39,5cm OBWÓD UDA: 57,5cm OBWÓD BIODER: 90cm OBWÓD WOKÓŁ [...]

No nie spojrzalem na nick. Program zakłada 2 tygodnie lżejszych treningów 1 - 80-85% CR i 2 - 90-95% CR. Dopiero w 3cim tygodniu trenujesz swoim CR dla danej liczby powtórzeń. W każdym następnym starasz się dokładać ciężaru. Cały mikrocykl ma trwać 6-8 tygodni i robisz deload czyli znowu 2 tygodnie lżejsze i w trzecim wchodzisz na swój nowy, [...]

ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: randyc PŁEĆ: male WIEK: 22 WZROST: 186 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2,5roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 86 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 29 OBWÓD BICEPSU: 37,5 OBWÓD ŁYDKI: 39 OBWÓD UDA: 52 OBWÓD [...]

Dane poszły:) Już trzecia licytacja;p mam jeszcze uchwyt na gruchę bokserską, a nie mam ani gruchy ani worka, bo chyba worek tez może sobie na nim wisieć, dlatego też z recenzja będzie troche trudniej, ale coś sie na to poradzi. nick nie wiem skąd wziąłem, ale raczej mój charakter jest jego przeciwieństwem:)

[...] normalnie? węgle jak mam ich 50 okołotreningowo czy rozdziubać na cały dzień? dzięki za tłuszcz :-D dzięki dziewczyny, też podglądam cięcia u Was (Ruda nie mowie tu o Tobie, w koncu czymś musisz paść swój pogrubiony nick %-) *zapomniałam dodać, że 3. dnia oczyszczania była joga, pół godzinki Zmieniony przez - yosis w dniu 2011-11-24 23:11:32

Wygrał Vorgall za 360PLN Prześlij na maila [email protected]: Adres do wysyłki Telefon kontaktowy Nick z SFD Otrzymasz numer zamówienia i dane do przelewu, po zaksięgowaniu przelewu natychmiast wysyłamy :) Pamiętaj o recenzji !

Wygrał Pesymista za 450PLN Prześlij na maila [email protected]: Adres do wysyłki Telefon kontaktowy Nick z SFD Otrzymasz numer zamówienia i dane do przelewu, po zaksięgowaniu przelewu natychmiast wysyłamy :) Pamiętaj o recenzji !

Wygrał hetman91 za 390PLN Prześlij na maila [email protected]: Adres do wysyłki Telefon kontaktowy Nick z SFD Otrzymasz numer zamówienia i dane do przelewu, po zaksięgowaniu przelewu natychmiast wysyłamy :) Pamiętaj o recenzji ! rocco80 - większość użytkowników zrozumiała że licytujemy min co 10PLN następnym razem lepiej to ujmę , wystarczyło [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Trimax49 PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 17 WZROST: 170 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 Lata skoczyło ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 82 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 32cm OBWÓD BICEPSU: 38cm OBWÓD ŁYDKI: 42cm OBWÓD UDA: 64cm OBWÓD BIODER: - OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: [...]

Name Jesse Taylor Nick Name JT Money Record 20 - 7 - 0 (Win - Loss - Draw) Wins 5 (T)KOs ( 25 %) 10 Submissions ( 50 %) 5 Decisions ( 25 %) Losses 6 Submissions ( 85.71 %) 1 Decisions ( 14.29 %) Association Team Quest Height 6'1" (186cm) Weight 185lbs (84kg) Birth Date 1983-02-01 Age 28 City Murrieta, [...]

Doszła. Przypominam również o nadaniu poprawnej nazwy e-maila: W tytule maila proszę umieścić frazę "Jesienny konkurs z firmą TREC" oraz swój nick. Prace powinny być wysłane w formacie "doc" i również zatytułowane j/w.

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Fanatyko PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 24 lata WZROST: 178cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 28 miesięcy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 86 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 32cm OBWÓD BICEPSU: 37,5cm OBWÓD ŁYDKI: 40cm OBWÓD UDA: 63cm OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ [...]

1) GAME PLAN: Georges St. Pierre 2) TRASH TALK: Chael Sonnen 3) SZCZĘKA: Maurico Shogun 4) SERCE DO WALKI: Shogun :) 5) ŁOKCIE: Jon Jones, bo tylko on ma na tyle długie łapy, zeby z nich korzystac 6) KONDYCJA: Tu dużo zależy od wagi. Z cięższych to Cain, a z lżejszych bez wątpienia Nick Diaz 7) BOKS: JDS, bo to jest naprawdę boks z [...]

Wygrał pilli za 161 PLN Prześlij na maila [email protected]: Adres do wysyłki Telefon kontaktowy Nick z SFD Otrzymasz numer zamówienia i dane do przelewu, po zaksięgowaniu przelewu natychmiast wysyłamy :) Pamiętaj o recenzji !

Wygrał Pesymista za 112PLN Prześlij na maila [email protected]: Adres do wysyłki Telefon kontaktowy Nick z SFD Otrzymasz numer zamówienia i dane do przelewu, po zaksięgowaniu przelewu natychmiast wysyłamy :) Pamiętaj o recenzji !

1) GAME PLAN: Nick Diaz 2) TRASH TALK: Fedor 3) SZCZĘKA: Arlovski 4) SERCE DO WALKI: Najman Marcin 5) ŁOKCIE: nie wiem 6) KONDYCJA: Mariusz Pudzianowski 7) BOKS: Phil Davis 8) KOLANA: nie wiem 9) KOPNIĘCIA: Rampage 10) PRACA NÓG: Nogueira (duży) 11) GARDA(BJJ): Cheal Sonnen 12) WALKA Z GÓRY: Ricardo Aona 13) OBALENIA: Przemysław Saleta 14) OBRONA [...]

Wygrał dominickwn za 252PLN Prześlij na maila [email protected]: Adres do wysyłki Telefon kontaktowy Nick z SFD Otrzymasz numer zamówienia i dane do przelewu, po zaksięgowaniu przelewu natychmiast wysyłamy :) Pamiętaj o recenzji ! Gratuluje :)

Wygrał buff3za 320PLN Prześlij na maila [email protected]: Adres do wysyłki Telefon kontaktowy Nick z SFD Otrzymasz numer zamówienia i dane do przelewu, po zaksięgowaniu przelewu natychmiast wysyłamy :) Pamiętaj o recenzji ! Gratuluje :)

Wygrał Vorgall za 154PLN Prześlij na maila [email protected]: Adres do wysyłki Telefon kontaktowy Nick z SFD Otrzymasz numer zamówienia i dane do przelewu, po zaksięgowaniu przelewu natychmiast wysyłamy :) Pamiętaj o recenzji ! Gratuluje :)