[...] obiedzie ograniczam węgle, a kolacja czysto białkowa - typu twaóg + warzywa, albo shake.. Póki co, to wstrzymam się z zakupem czegokolwiek (z kettli).. TORTUROS: Proszę nie zdrabniaj nick'ów.. ps. w poprzednim poście powinna byćdata treningu 10.03, 11.03 - dopiero planuję lekki trening z KB.. Zmieniony przez - panteon w dniu 2010-03-11 12:13:37
Z obiektywnego punktu widzenia po prostu widze ze zielony nick jeden i drugi potrafi zrobic cuda, przemyslalem to pod tym wzgledem ze nie kazdy ug jest tutaj na forum tak samo traktowany. i nie unos sie nacjol bo nie ma powodu ;-)
locopoznan - masz zdjecia przed i po? wydaje mi sie, ze sie gdzies tu przewinely, bo kojarzy mi sie Twoj nick.. ale jakbys mogl napisac, na ktorych stronach (jezlei sa).. Mam juz termin na koncowe maja u dr. Rylskiego, co by w koncu to wyeeebbac..Mam nadzieje, ze klatka bedzie sie po zabiegu fajnie prezentowac i ze ten problem wyjdzie ostatecznie [...]
heh to może jednak ta imprezka, ale dobrze , że już lepiej się czujesz. A jeśli mogę zapytać to skąd pomysł na taki nick. Nie obrażając kojarzy mi się trochę z nickiem dla mężczyzny ;-D;-D;-D;-D
Od imienia, jak byłm mała tak na mnie wołali...i taki mam nick ... wiesz ja chcę być babochłop :)) Moja Miska; Napoje: Zioła by Mrtucca, herbata miętowa,kawa,woda Mój trenning: Miękkie nogi tym razem do 10 - ostatnio 8 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ff0e6e694b87487e8084e0d2a50afde2.png Zmieniony przez - Kajtek_84 w dniu 2012-06-11 19:37:41
"Ile razy Arnold Schwarzenegger wygrał zawody Mr. Olympia" [email protected] W temacie podajecie swój nick . odpowiedz 7 . Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2012-12-15 21:42:06
"Kto jest uznawany za pioniera/prekursora kulturystyki " ? [email protected] W temacie podajecie swój nick . odpowiedz Eugen Sandow . Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2012-12-16 21:41:56
[...] termin periodyzacja treningowa ?, napisz kto jest uważany za ojca periodyzacji? , i gdzie sięgają korzenie periodyzacji? " [email protected] W temacie podajecie swój nick . odpowiedz . Periodyzacja treningowa to organizowanie i planowanie pozwalające na ciągłe doskonalenie procesów treningowych. ( wystarczy ) ;-) Ojcem periodyzacji i jej [...]
Proszę podać pierwszy steryd anaboliczny wprowadzony do obrotu ( nazwa - i rok ) %-) [email protected] W temacie podajecie swój nick . John Ziegler wprowadził DIANABOL ( metanabol ) do świata sportu %-) w 1958 roku . ciekawostka , była z siłaczami z USA na mistrzostwach świata , jak donosi niektórzy tyle towaru w siebie wpakowali że musieli być [...]
Uczestnik nr 1 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/97d9aa04f39e459cb3f6fa02e7dc781c.png 1) Dane Mam na imię Kamil zapisałem się do projektu z 2ch powodów: 1. Tak czy siak będę starał się zrobić kratę na lato, 2. Może komuś się przyda jakaś informacja z mojej diety, czy też treningu. Nick: WaCki Wiek: 27 Lat Staż: Na poważnie 2 Lata Wzrost: 171cm Waga ciała: [...]
Uczestnik nr 4 http://img823.imageshack.us/img823/3743/8v28.png 1) Dane Mam na imię Przemek :D Do projektu zapisałem się, żeby mieć pewną mobilizacje do ćwiczeń. Moim celem jest zejście jak najniżej z BFem – a co z tego wyjdzie przez te 3 miesiace ? zobaczymy. Wiem, ze będzie ciezko ponieważ również od mraca zaczynam nową pracę, a po pracy czeka [...]
http://img823.imageshack.us/img823/3743/8v28.png 1) Nick: Dremor1 Przedmowa/wstęp: 4 miesiące redukcji.. niby kawał czasu, a jednak minęło szybciej niż myślałem. Początek z grubej rury, później różne okoliczności i zapału coraz mniej. Najgorszy był koniec trzeciego miesiąca (maja). Myślałem nawet o rezygnacji.. całe szczęście udało sie [...]
Bardzo proszę o wpisywanie się według następującego wzoru: Nick użytkownika który jest autorem hasła: Uzasadnienie (jeśli uważasz że jest konieczne): Wszelkie posty które są niezgodne z regulaminem konkursu i forum będą usuwane a ich autorzy dostaną to co się im należy Proszę o rzeczowe podejście do sprawy zaoszczędzi to niepotrzebnych spięć. [...]
Że tak rzeknę od siebie.. Nick "Senior przywodzi na myśl osobę starszą, ważącą słowa i czyny.. Na pewno nie taką która wbija się do czyjegoś domu i zmienia zwyczaje panujące w domu gospodarza. Jest to wysoce niekulturalne i tyle. Ten dział ma swoje zasady - więc należy je szanować. Tak zaleca kultura, takt i inteligencja. A to że Panu się to [...]
tomasz, przeciez dzialy komercyjne utworzone zostaly w celu pimpowania. Wydaje mi sie wiec, ze troche sie tutaj zapedzasz. Jezeli redakcja pb otrzyma analizy bialek olimpu, to oczywiscie je opublikuje. Zgadza się. Pimp osób z nutri ze statusem obok nick'a oraz zwykłych userów nie mieszańców.
2) /SFD/Images/2015/12/31/6566a0ab592c4b2583dc4f4c2c16d06c.png 1) Dane Mam na imię Kuba i zapisałem się do projektu żeby mus pisania wypisek mobilizował mnie do ćwiczeń. Nie mam zamiaru się rywalizować, bo i tak nie mam szans na wygraną. Ale mam nadzieje że chociaż jedna osoba wyniesie coś z mojej diety czy ćwiczeń. Zapraszam do odwiedzania! [...]