nia

[...] strone rynku. Nastepnie caly czas musisz isc prosto (ul. warszawska ), az do Kosciola Protestanckiego, nastepnie skrecasz w lewo na ul. Bankowa ( tuz za kosciolem) i idziesz nia ok 300m. Sekcja azs miesci sie w glownym budynku Uniwersytetu Slaskiego. hehe - A Bronder to brat mojego dobrego kolegi Swoja droga dawno go nie widzialem, ale niezle [...]

Dając jego przykład chciałem powiedzieć jak siłownia wpływa na technikę i dynamikę jak się z nią przesadzi A Sapp wcale taki niepokonany nie jest Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: [...]

[...] - to wiemy od ponad półwiecza. W tkance mięśniowej działa, jako fosfokreatyna, substancja zaliczana do grupy fosforanów bogatoenergetycznych. Fosforany, czego dowiodły badania, magazynują we wnętrzach komórek energię pochodzącą ze spalania składników pokarmowych . Praca Najważniejszymi fosforanami są: adenozynotrójfosforan (ATP) i fosfokreatyna [...]

[...] dla adaptacji wysiłkowej - to wiemy od ponad półwiecza* W tkance mięśniowej działa, Jako fosfo- grupy fosforanów bogatoenerge-tycznyeh. Fosforany, czego dowiodły badania magazynują we wnętrzach komórek ener$ę pochodząca; ze spalania składników pokarmowych. Praca Najważniejszymi fosforanami są: adenozynotrójfosforan (ATP) i fosfokreałyna [...]

Dzięki za przypomnienie! Wypadło mi to z głowy, bo krioterapia jest droga, więc nie każdego na nią stać. Krioterapia to siedzenie w skąpym ubranku (mężczyźni w drewniakach, skarpetach po kolana i luźnych spodenkach, no i w rękawiczkach) z maską przeciwpyłową (!) na nosie i ustach w temperaturze od -120 stopni C do -160. Przez 3-7 minut. Jest [...]

o to brutus sie zdenerwuje , lepiej wycofaj to co powiedzialas taka krecha u pierwszego amanta SFD 1. "Miłość odchodzi"- słyszę znów z Twoich ust. Zawsze prawda miała jakiś sens. Te dni jak bajka, piękne jak tysiąc róż. Ty się śmiałaś zawsze no i cześć --- > to jest mocne Jesteś szalona, mówię Ci. Zawsze nią byłaś, skończ już [...]

[...] z artykulami. Teoretycznie wiem co moge jesc, czego lepiej unikac. Jednak i tak mam problem z ustaleniem proporcji, co o jakiej porze, w jakich ilosciach. Dodam do tego ze nia jem miesa, i praca w godzinach 8-16 uniemozliwia mi "szalenstwa kulinarne" tj. dania wymagajace przygotowania-brak warunkow. Bardzo Was prosze o pomoc w [...]

P.S. II Mutra - thx za odwiedziny na stronce... Troszkę uboga ona jest, wiem, ale niebawem się ostro za nią wezmę, obiecuje I wtedy bedzie w całym Neciku wymiatać

To i ja coś wrzuce. Wczoraj wieczorem położyłem jedną z nich na półce obok mojej ulubionej Barbi a jak dziś rano przyszedłem, żeby się z nią pożegnać przed wyjściem do pracy (codziennie tak robię zeby jej nie było smutno) to miała połamane ręce i sine ślady na szyi...no i się popłakałem Biedna Barbi... My wet dream is drying up...

Co do smaku to pilem truskawke i cytryne, zdecydowanie polecam ci cytryne. Po wypiciu 4kg truskawki nie moglem na nia patrzec przez kilka miechow, do dzisiaj staram sie unikac odzywek o smaku truskawkowym Wez cytrynke Michał G. "GÓRAL"

[...] się syta. Pokarmy zawierające węglowodany ( nie tylko produkty zbożowe, lecz również owoce), są z reguły bogate w błonnik. Jest on niezbędny, żeby jelita w czasie stosowania diety pracowały normalnie. Jeśli staną się "leniwe" - będziesz cierpieć na zaparcia. 2.Dzienniczek diety. To najtańsza i najprostsza pomoc przy odchudzaniu- [...]

Mam problem z moim plywaniem. Mianowicie radze sa dosc dobrze z grzbietem, zabka jest moim ulubionym stylem i moge plywac nia godzinami, natomiast kraul to droga przez meke. Po przeplynieciu 4 dlugosci basenu lapie zadyszke, nie mam wiecej sily. Co ciekawe kiedys tak nie bylo (?) Mozecie powiedziec z czego to wynika i jaka partie miesniowa [...]

[...] jezdzic na rowerze i zrobilem sobie w domu prowizoryczna sztange z ktora meczylem sie do czasu az zaczalem chodzic na silownie (sztanga pod koniec miala 40 kg i robilem z nia po 25 przysiadow ponad rok temu ) . Caly tamten rok szkolny mialem na w-f zajecia na silowni i robilismy obwody . Dalo mi to naprawde duzo i w sumie przygotowalo bardzo [...]

[...] od 1,5 roku w tym czasie łapę miałem złamaną 3 razy (2 razy kciuk i mały palec) trenowałem ściągając gips (kazałem sobie dawać szynę). kilka razy uciekałwem z miejsca zdarzenia bo mnie sprowokowano a później był telefon na gliny. Aktualnie mam sprawę która się toczy od roku o coś czego naprawdę nie zrobiłem tylko najlepiej o wszystko posądzić [...]

niestety HMB, kreatyna i karnityna nie będą wiele tańsze gdyż są produkowane w niemczech i szwajcarii (jeśli dobrze pamiętam), a są to kraje w których ceny i zarobki są europejskie. Inna sprawa jeśli chodzi o białko (szczególnie EGG PROTEIN) bo baza surowcowa jest polska i można by zbić cenę jeszcze o parę złotych. Pokłony należy bić natomiast [...]

[...] sie powaznie robi wiec moze ja nie bede przeszkadzal... Dural glowa do gory... jak kocha to wybaczy... bukiet kwiatow i na kolanach przepraszac... Kurde jak ludzie sie zmieniaja pod wplywem milosci... Tomazzo miales chyba dzisiaj fajny dzien... bo widze jakas pozytywna wypowiedz o kobietach... ja tez dzisiaj spedzalem czas rano z... moim [...]

[...] wszelki wypadek: chcesz miec fote w profilu o to adres URL- http://www.sfd.pl/1/fotos/23731.jpg Chcesz miec GIFA nad nickiem prosze... Fotke juz masz... chyba ze chcesz z nia cos zrobic? Full Service Pamiętaj o tym ,że arkę zbudowali amatorzy, a najlepsi fachowcy stworzyli Titanica... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58426 - Tu mozna [...]

No to wiem, bo trochę na forum już jestem Chodziło mi o 'głębsze' wnioski. Jeśli ktoś jest ekspertem w suplementacji to można uznać (biorąc pod uwagę to co napiasałem wyżej) że ma sporą wiedzę w zakresie suplementów i dziali się nią z innymi. Podobnie w treningu,odżwianiu,dopingu itd. A w szatni ? ? ? Blessed is he who, in the name of charity and [...]

[...] w poprawczaku Dobrze tłumaczył M.Brzeziński: "...pomoc ciężko poszkodowanemu napastnikowi wzywać z budki telefonicznej, dwie przecznice dalej. W przypadku zatrzymania polskie prawo potraktuje cię niemal jak posiadacza broni i nie uzna środków za minimum skuteczne, a twojego zachowania za obronę konieczną. Praktycznie nia ma [...]

Chyba ktos sie nudził ze ten post wygrzebał P.S.A z ta brunetka to zanim sie na dobre zaczęło to sie skończyło...(nie chce mi sie o tym gadac ) Juz sie z nią nie spotykam. Teraz mam inny obiekt zainteresowań Jedz mało , bo bramy raju wąskie...