no nie ćwicze, bo nie mam siły... chociaż szlag mnie przez to trafia :/ regeneracje lubie prowadzić, jak sama mam na nią ochote, a nie bo tak sobie mój głupi organizm wymyślił Patka, wbijemy sie do Ann Zmieniony przez - Lady M w dniu 2010-06-02 08:49:34
Scorp jak robisz ginga to schodzisz nizej lewa noge wysuwasz do przodu (negativa) zachodzisz nia za noge partnera opierasz lewa dlon o podloge i wyskakujesz tak zeby druga noge przelozyc do przodu a ta z tylu podniesc, skrecasz biodra i po sprawie
[...] biologii i geografii ucierpiały na tym fakcie, gdyż zostały usunięte z plecaka właśnie na rzecz żarełka. No ale wszystkiego mieć nie można. Na WFie 2 godziny grania w siatkę dość intensywnego. Niby mieliśmy znów iść biegać, ale udało się ugadać z kolesiem, że biegamy w poniedziałek - nie wiem jak będę kręcił aero po porannym bieganiu [...]
[...] karmiacej, a tu sie piwa karmelowego trzeba napic, bo mleka „nie ma”, itd. itp. Popatrz na kultury bardziej pierwotne- tam nie ma innego sposobu karmienia niemowlecia jak piersia. Popatrz zatem na ubogich mieszkancow Meksyku- co oni tam jedza? Fasole, fasole i jeszcze raz fasole! Mamy karmia piersia i jedza fasole- bo gdyby [...]
Siema, ćwiczyć juz mozesz jak najbardziej ale jeszcze rośniesz więc nie baw się w cwiczenia obciążające kręgosłup... Co do odzywek (np. kreatyna) warto poczekac do zastoju mięśni czyli po paru latach regularnego treningu masz zastój i ani zmienianie diety ani treningu nie pomaga wtedy mozna jeszcze dobić poprzez kreatyny itp pare cm w łapce ;) [...]
Polecam każdemu kto dopiero zaczyna na siłowni,książka jest naprawdę dobrze zrobiona można wiele się od niej nauczyć jestem z niej zadowolony na 100% miałem wiedzę podstawową ale z nią to już ją poszerzyłem Polecam te książkę!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Jestem jak najbardziej za, ale belka mogłaby by być okrągła to bym się też za nią chytał wąsko. Z pewnością kupię ten drążek z poręczą do swojej siłowni, bo takiego sprzętu jeszcze nie mam.
Uszlachetnianie Przeciwieństw - ZARYS WYKŁADU Miłość, która ma miejsce w kontakcie dwóch przeciwieństw uszlachetnia wszystko co ma z nią styczność! (...) I tak Woda i Ogień zanurzone w swojej miłosnej zabawie uszlachetniają zupę, Ziemia i Powietrze uszlachetniają atomosferę, Ciepła woda i Zimna woda uszlachetnia ciało (przy kąpieli zewnętrznie, [...]
[...] najlepszy jest monohydrat kreatyny... inne to po prostu mit- ze niby dzialaja lepiej , jest duzo tutaj ARTow ktore obalaja mity niby super kratyn jak np kre alkalyn cytrynian jablczan itd te wszystkie niby lepsze kreatyny mozna miedzy bajki wlozyc i nie przeplacaj za monohydrat z innych firm, wcale nie sa lepsze co do tego jak brac , ja [...]
[...] Toba... Owszem mogło by tak być żeby walczył o przeżycie o ile zył by jak dziecko z afryki w co wątpie Ogólnie to powinien być efekt nawet bez diety... oczywiście dużo dużo mniejszy niż z nia... No ale cóż... przykro mi ale masz tego pecha i kreta po prostu (najwyraźniej) na Ciebie nie działa i już nie zadziała... j/w kreta nie dla wszystkich.
Ja właśnie czytam o Fit Effect, bo chce swojej coś kupić tylko nie chce płaskiego przyjąć, że coś z Nią nie tak. http://www.sfd.pl/FIT_EFFECT__b%C4%85d%C5%BA_pi%C4%99kna_tej_wiosny!-t580245.html Myślę, że dla Babek to oki , pod warunkiem, że będą ćwiczyć i nie jeść czekoladek.
[...] treningi na nią i dzięki czemu jego klatka jest tak wielka a te Filmy są 100 razy lepszy od tych nowych które nie mają fabuły jako Aktor jest super!!! a co do zalania sylwetki to proszę cięeee... nie ma aż tak bardzo zalanej i dla mnie to on ma rzeźbę a jeśli nazywasz wyżyłowanych kolesi rzeźbą to wiedz że to jest obrzydliwe.. a to [...]
Guetta ja mieszkam w bloku na 4 piętrze także mi g**** zrobi. Mojego osiedla nie podlało ale szkoda mi ludzi bo nie dość że c***nia jest na Podkarpaciu sama w sobie to jeszcze szkód narobi. Tym bardziej że to przecież powtórka z rozrywki. 2 tygodnie temu się zaczęło wodę wypompowali a tu już następna fala.
[...] 50gr.ryżu brązowego + pierś z kurczaka (tak wygląda mój posiłek przed treningowy na kilka tyg.przed zawodami) Powinieneś też pomyśleć przynajmniej o jednym dniu w tyg. ładowania węglami, najlepiej w dniu najcięższego treningu u mnie np. jest to dzień treningu nóg. W taki dzień od samego rana do każdego posiłku dołóż węgli złożonych np. do [...]
Joke:D co to za panne masz w profilu? a panienka z profilu Reso to niejaka Julia Bond - aktorka porno Dokladnie jak Carbon to jest słodziutka Julia Bond polecam z nia filmy http://pl.wikipedia.org/wiki/Julia_Bond 152 wzrostu , wyobrazacie sobie jaka slodziutka malutka musi byc