SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nia

  • (L)4nn/Acta non verba

    Post
    Trening dla początkujących

    Ania to wywal, tak sie walsnei zastanawialam czy te wypady, skoki beda dla ciebie dobre, po porstu dodaj jeszcze jedna serie przysiadow z wysokiem zamiast wypadow. leila Ania konczy redukcje - ostatnie 4 tygodnie przed nia

    Odpowiedzi: 1505 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-23 19:26:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (L)4nn/Acta non verba

    Post
    Trening dla początkujących

    Czemu bananowa, czy czemu na nią idę? Jak pierwsze, to siłownia jest dla elity i jest tam rewia mody, nikt się nie poci i nie męczy, a obciążenia są śmieszne. 100kg w talerzach nawet nie ma. A jak drugie to jest obok mojego biura, a muszę kilka spraw załatwić jeszcze

    Odpowiedzi: 1505 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-03 12:11:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (L)4nn/Acta non verba

    Post
    Trening dla początkujących

    To mam szczęście bo mój endokrynolog to świetny facet, zlecił kupę badań i szybko postawił właściwą diagnozę i nie było żadnych problemów....tacy specjaliści co uważają że jak kobieta nie ma zamiaru zachodzić w ciążę w najbliższym czasie, to nie trzeba się nią specjalnie zajmować od strony hormonów to mnie mogą cmoknąć ech....wkurzają mnie [...]

    Odpowiedzi: 1505 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-28 21:44:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (L)4nn/Acta non verba

    Post
    Trening dla początkujących

    Dobra, to 1szy dzień zakończony Fitolizyna wygląda okropnie, smak bez rewelacji Przez kolejną godzinę mi się nią odbijało Czuję lekki głód cały czas, z jelitami na razie spokój. Zrobiłam sobie rano większy zapas soku warzywnego i popijałam go do południa. Jutro soki owocowe.

    Odpowiedzi: 1505 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-09 23:00:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba o ocene diety1

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Ja tam sie w nia nie bawie i nie zamierzam... "Trening i wiara zrobią ze mnie cara" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100931 O - tu moszna mnie obejrzeć

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3651 Data: 2003-10-07 22:08:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grawitacja a rozwój mięśni.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Perfid, wyprostoj ramie, unies na wysokosc barkow, przyloz do np. framugi i nacisnij na nia. Sprawdz napiecie w rozmych rejonach piersiowego. zmien kat - ramie caly czas na wysokosci barkow - i znowu nacisnij na framuge, sprawdz napiecie. Przed chwila to zrobilem i nie czuje zeby cos sie zmienialo ("nie flaczeje zadna partia"). Troche [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-28 12:07:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cinool i pomysl sobie co z nia teraz robi : D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-26 23:20:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • taki , znak , ze masz na nia wielka ochote , w sensie (yyy)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-27 11:24:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja mam też prawie swoja a nawet złotówki w nią nie włożyłem, lustra załatwiłem, a siłka kuzyna który mieszka obok mnie, klucze mam swoje i chodzę kiedy chcę

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-28 19:09:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kontakt wzrokowy nawiązywany zawsze jak tam jestem, ja się patrzę na nią i widze, że ona też często spogląda w moją stronę kolega wyżej żartował zapewne Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-07-29 15:24:42

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-29 15:24:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spac nie mozesz przez nia??

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-29 22:56:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wziąłem yebłem w rów, na 2 dzien zajechałem po nią z wujkiem i mi to naprawił

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-29 23:23:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja Ci mowilem co masz zrobic i tak bedzie najlepiej, pocwicz z nia najpier

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-30 11:52:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale ja z nią nie

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-30 12:10:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak na razie to ja z nią z 5 zdań zamieniłem, nie wiem czemu jak jej napisałem gdzie chodzę do szkoły to nie odpisała i zeszła z fotki moze jej komputer eksplodował dzięki za radę

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-31 23:57:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napisz se scenariusz na kartce i pójdź z nią żebyś nie zapomniał o czym gadać

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-02 12:38:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zaś Panienka była na siłce i mnie kokietowała chyba.... ja zaś nic , chociaż chyba się kapnęła, że na Nią się patrzyłem i uśmiechałem

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-02 22:05:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to siady idziesz wyzej nia ja

    Odpowiedzi: 1093 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-01 22:54:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pomimo ze brakuje nam takiej sily czy wymiarow, nadal mimo wszystko pewne zesztywnienie nadgarstkow i innych stawow nastepuje, nie jest to nawet negatywne, bez tej sztywnosci bole mogłyby byc wieksze, jednak nalezy na nia uwazac, podobnie jak odciski na dloniach sa konieczne dla zdrowia skory, to jesli sa zbyt rozwiniete sa tylko zrodłem bolu

    Odpowiedzi: 1093 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-06 21:37:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] fazy sa takie w zgieciu kolan za sztaga spuszczona prostujesz kolana i w ostatnim momencie wykonujesz szrugs z podskokiem w gore, sztanga leci w gore ty wchodzisz pod nia Dosyc trudne cwiczenie. jednym z elementow jego jest wlasnie cwiczenie tego momentu kiedy wykonujesz szrugs... jak bede na innym komputerze to znajde fazy zarzutu. [...]

    Odpowiedzi: 1093 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-07 19:57:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)